[수면장애] 가위눌린건가요??  

현재 자신의 상태를 꿈이 보여주었던 것 만큼 최근의 상태를 생각해 보세요. 그러면서 자신이 가졌던 감정, 어려움, 문제 등을 생각해 보세요. 그것이 꿈에 나올 정도이면 현실에서 제대로 해석이 되지 않은 것들입니다. 그러니 다시 현실로 돌아왔을 때 지금 가지고 있는 여러가지 고민들에 대해서 해석하고 앞으로의 삶에 대한 소망을 가지고 마음을 다잡을 때 감정이 사라지게 되고 더이상 그런 꿈들을 꾸지 않게 됩니다. 몸이 충분히 이완되지 않으면 자면서 경직을 일으키는 것처럼 생각도 그렇게 경직상태에 가게 되고 그래서 몸이 반응하게 되는 것이지 자신의 삶을 돌아본다면 좋은 결과가 있을 것입니다.

더 많은 내용을 보시려면 저희 상담학교의 인터넷 상담실의 '수면장애' 항목을 살펴보세요. 꿈에 대한 여러가지 이야기를 보실 수 있습니다. 감사합니다.

http://shcounsel.org/bbs/board.php?bo_table=ask&sca=%BC%F6%B8%E9%C0%E5%BE%D6