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[수면장애] 잠을 못자요  

소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-01-24 (수) 10:45 7년전 4796
잠을 못자요     
 
제가 자는 시간도 좀 일정한편이고 일어나는 시간도 좀 일정합니다 근데 잘려고하면 잠도 안오고 잠들기 전까지 시간이 엄청 길어요 보통 1시간? 좀 넘는거같아요 어렸을때부터 늘 그랬던거라 다른 사람도 그런줄 알았는데 그게 아니더라구요 최근에는 더 심해져서 새벽4시에서 5시사이에 꼭 깨서 7시는 되야 잠이드네요 혹시 몰라서 불면증 테스트도 해봤는데 뭘 해봐도 다 불면증으로 나오구요 혹시 불면증인가요? 그러면 병원 안가고 잘 잘수있는 방법 없을까요?


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 21-08-20 0 5636
3418 중독기타 자해 중독 1
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3417 중독기타 자해 중독도 있나요 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 21-10-07 0 5113
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3416 자해 자해 중독의 개념이 어떤 건가요 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 21-08-31 0 9299
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3415 자제력 자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요 1
빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-20 0 6372
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3414 자해 자해를 할 정도로 힘든 딸한테... 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-07-26 0 5181
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3413 자해 자해를 합니다.. 손톱으로 박박 긁거나 후비거나 세워서 내리찍어 때리는 자해를 하는데요 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-08-08 7 11998
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3412 자해 자해를 했다는게 혼날일인가요? 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-08-15 0 7928
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3411 1인생문제-가정문제 안녕하세요 1
땡땡이쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-01-15 10 11361
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3410 자해 자해심리 ((왜이런거죠..? 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-01-24 1 7263
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3409 자해 자해에 대하여 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-04-25 0 8681
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3408 자해 자해중독에서 벗어나는 방법 알려주세요 1
빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 21-08-28 0 7794
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3407 중독기타 자해중독인가요 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 21-09-11 0 6958
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3406 방어력 자해충동 / 자해 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-07 0 5382
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3405 자해 자해하고싶어요 1
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3404 자해 자해하는 남자친구에게 해줄 수 있는 말이나 위로 알려주세요 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-07-18 0 11908
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3403 신앙문제 작은아들이기독교인이고 큰아들은 십년전에 세상을떠나서 제사를지내고있습니다 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-05-18 4 6814
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3402 활용력 잠 오게 하는 법 / 인터넷중독, 수면장애, 스트레스, 신체이상 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-05 0 11655
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3401 렘수면 잠에서 자주 깹니다 이유가 뭘까요? 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-18 0 4818
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3400 수면장애 잠을 자다가 꼭 2시-3시경에 잠을 깨게되는 이유는 뭘까요 1
hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 14-01-22 4 8005
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3399 수면장애 잠이 안 옴 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-06-22 0 6294
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3398 불안증 잠이 안오면 불안감이나 자야한다는 압박감?이 생겨요. 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-11-29 0 6079
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3397 수면장애 잠이많은 건가요 1
꿈과비젼쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-10 4 5569
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3396 수면장애 잠자기싫어요 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-12-19 1 6949
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3395 쾌활함 장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증 1
이문숙상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-14 0 7637
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3394 2위기문제-감정조절 장애인들은 감정조절이 힘 든가요? 1
milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-05-26 2 6635
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3393 진로문제 저 5학년인데요. 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-03 0 7853
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3392 공황장애 저 공황장애 인가요? 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-13 0 7152
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3391 대인기피 저 대인기피증 인가요? 1
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3390 쾌활함 저 미친걸까요 1
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3389 중독기타 저 성형중독인가여? 1
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3388 1인생문제-가정문제 오랜만에 만난 사촌때문에 화가 납니다. 1
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3387 불안증 저 완벽주의자인가요..불안증인가요..? 1
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3386 대인관계 저 왜 그러는 걸까요? 1
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3385 공포증 저 왜 이러는거죠 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-13 1 6403
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