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[강박증] 강박증인가요 미치겠어요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-09-17 (목) 16:44 9년전 7712

강박증인가요 미치겠어요


문도 잠그는거 여러번 확인하구요, 물마실대도 가끔 4번먹으면 5번채워서 먹구

머리감을때 손으로 막행구는데 숫자세면서 꼭 몇번씩하구

머리감다 찬물해서 숨이 막힌것처럼 헉헉댄적이 있는데

그거때문에 요새 씻으로 화장실갈생각만하면 숨이 막히는거같아요,

더운물로하면 괜찬은데 막 신경쓰이구

불안해요 .. 왜이러죠 전엔 안그랬는데 갑자기..




답변

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수122
2015.07.08. 11:34
강박증의 근원은 두려움이고 이 두려움을 갖게된 이유는 어떤 경험이 있었기 때문입니다 절대 갑자기 생긴 것이 아니라 두려움으로 인해서 자연스럽게 생긴 것입니다 스스로를 보호하려는 마음이 있기 때문에 생겨났지만 의식하지 못할뿐입니다

이를 해결하기 위해서는 어떤 경험을 했고 거기에 대해서 왜 두려움을 갖는지를 알면 됩니다 그러면 그 두려움을 극복할수 있고 두렵지 않으면 불안하지 않으니까 강박증이 사라집니다

섣불리 정신과약을 먹으면 이유를 알수없게 되면서 확대될수 있으니 최대한 마음속에서 해결해보세요
도움이 되시기를 바라고 마음의 평안을 되찾기를 기원합니다


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3421 대인관계 제 성격에 문제가 있는거 같습니다 1
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3420 강박증 강박증과 잡생각 1
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3419 꿈해석 하루에 꿈을...2번죽는꿈을 꿨는데 괜찮은 건가요...?? 1
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3418 자아관 우울증인가요 1
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3417 신체문제 말더듬, 말막힘 원인과 치료 방법 1
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3416 스트레스 성격이랑 외모때문에 스트레스를 너무받아요 1
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3413 자해 자해에 대하여 1
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3412 불안증 극심한 불안장애와 그에따른 신체증상 1
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3411 사고장애 집중력,정신 장애 1
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3410 스트레스 남들한테 무시당하고 살아오는게 너무 스트레스인데 어떤 마음가짐을 갖는게 좋을까요? 1
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3409 우울증 인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만 하고 1
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3407 섭식장애 폭식증 -요요증상 1
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3406 공황장애 공황장애 재발한 남친과 잘 헤어지는법 알려주세요 1
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3405 스트레스 질문 제가 문제가 있는 걸까요 1
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3404 대인기피 아버지란 인간 1
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3403 스트레스 학업 스트레스 1
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3402 자ㅅ충동 스트레스에 대해. 1
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3401 자아관 우울증인가요 1
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3400 성문제 성추행 당했던 경험때문인가요? 1
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3399 신체문제 과호흡 시력저하 1
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3398 2위기문제-감정조절 분노조절장애인가요? 1
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3397 대인관계 저의 망한 생일 1
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3396 우울증 너무 힘든 요즘 .. 1
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3395 우울증 누가 저좀 도와주세요
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3394 우울증 우울증 자가진단 - 고위험군 1
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3392 조울증 우울증인가요? 1
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3390 공포증 이건 대체 무슨 공포증이에요? 1
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3389 강박증 저 진짜진짜 심각한데 미치겠어요 1
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3388 대인관계 남사친 생기는 방법(?) 1
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3387 자아관 우울증떄문인가요..? 죽고싶네요.. 1
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3386 불안증 내면아이 치료 - 트라우마 -폭식증 1
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3385 사고장애 이거 정신병인가요 - 소시오패스(Sociopath) 1
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