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2021-11-28 (일) 18:02
4년전
12143
https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=406069…
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*문제분류추가: #
범 불안장애 약말고 치료방법
어렸을때부터 예민하고 부정적이란 소리 들었고
우울증이 심했습니다
우울증이 심각해지자 더이상 스스로감당이 안될정도라서
예민하고 부정적인 사고는 포기하게되었어요
우울이 심해지니까 생각을 할기운도 없더라구요
그래서 예민함과 부정적인 생각은 못하고있는 상태인데
아무 생각도 못하고있는데 몸이 지속적으로 긴장상태를 유지합니다
몇년째 손에 땀 뒷목경직과 그로인한 두통 목마름
가슴 답답하고 심장 두근거림이 느껴집니다
배가 자주 아프고 과민성 대장증후군과
매운걸 먹지 않았는데도 매운걸 먹었을때 처럼 항문이 쓰리고 배가아파서 알아보니까 신경성 위염 같은것의 영향일거라고 하더군요
만성 우울증으로 인해 생각 기능이 멈춰서 항상 멍한 상태인데
그와 동시에 저도 모르게 초조한건지 집중이 힘들고 정신이 산만한데 가만히 있는것 조차 견딜 수가 없네요
지쳐서 사고가 멈춘 상황에서 저도 모르게 계속 스트레스를 받는다는게 이해가 가지 않습니다
정신과 약 말고 다른 방법이 없을까요?
https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=406069569
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2021-11-28 (일) 20:50
4년전
사례해석
우울증의 원인을 예민하고 부정적인 자신의 성격 때문이라는 왜곡된 생각으로 잘못 대처하면서 긴장과 불안 속에서 계속 스트레스를 받게 되었고 범 불안장애의 다양한 신체 증상으로 더 심각해지며 다시 불안을 느끼게 되는 악순환 가운데 있게 된 것입니다.
하지만 이러한 고통에서 벗어나 자신에 대한 올바른 이해를 가질 때 괴로운 상황에 적극적으로 대처하면서 몸과 마음의 건강을 회복하고 삶의 바른 의미를 찾아갈 수 있을 것입니다.
현재 심각해진 자신의 상태가 이해되지 않으면서 점점 더 지치고 괴로움에도 불구하고 스스로 이겨내고자 하는 의지가 있는데 이것은 만성 우울증과 범 불안장애 증상으로 나타나는 문제 이면에 있는 마음의 문제를 깨닫게 되면 극복할 수 있습니다.
이러한 변화는 몸의 상태와 다양한 증상에 집착하며 갖게 된 왜곡된 생각 속에 있는 자신이 원하는 욕구를 따라가지 않고 반대로 자신의 삶에 있는 목표를 붙잡을 때 문제를 해결해 나갈 수 있게 될 것이니 힘을 내시어 이러한 변화를 시도해 보시기를 권해드립니다.
#박인혜 상담사 #사례분석
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정신병에 대해서 잘 아시는분만 답변해주세요
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정신병에 대해서 잘 아시는분만 답변해주세요
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우울증 심리상담 다니고 있습니다 약은 싫다는데..
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혹시 이런증상이 성격장애에 해당되나요?
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제가 문제 있는건가요...?ㅠㅠ 병일까요 감정 조절이힘듭니다
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저 성인 ADHD 인가요?
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초등학생 기억력 불안 정신적인 요인 뭐가 문제인걸까요?
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강박증이 너무 심해요
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자해
자해 심하게 했을 때 119를 불러도 될까요
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정신과약과 기억상실..
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행동이상ADHD
혹시 ADHD 인가요??
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우울증
우울증 환자 말기는 어떻게 치료하나요
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1인생문제-가정문제
삼촌사태 조언부탁드립니다
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우울증
우울증인가요?
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우울증
제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고…
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조울증
어떤 상태인가요
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사고이상
순간적인 기억상실의 지속
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우울증도 정신병..중 하나 맞죠?
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슬기로운 가족생활
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학교문제
학교생활 잘하는법좀 알려주세요
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정신이 멍해요
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살기로 마음먹었는데
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청소년탈모
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이거 피해망상 인가요?
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브레인포그 완치 가능한가요?
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우울해요.
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눈물 안 흘리는 방법 어디 없을까요
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이 약들 초진에 똑같이 처방해줄 정신과 없을까요?
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제가 오늘 담임 쌤한테 자해 걸렸는데요 ,, 도와주세요
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우울증
제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고…
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행동이상ADHD
adhd 약 부작용으로 인한 약 복용 중단?
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1인생문제-가정문제
아빠가 진짜 꼴도 보기 싫어요
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채혈을 할수 있으면 주사공포증은 아닌가요
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그 여자는 저를 싫어하는 건가요?
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하루에 4시간 밖에 못자고 계속 자다가 깨는데 어떻게 해야 하나요?
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이럴 수 있나요?
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adhd는 병인가요?
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행동이상ADHD
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가위눌리는듯한 루시드드림..??
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심리상담약 불면증약
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2위기문제-감정조절
순간적인 화나 짜증을 참기 어려워요
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스트레스
제가 왜이럴까요
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불안증
항우울제, 얕은 잠, 꿈
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연예인 공황장애
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자ㅅ충동
사람이 정신과 상담을 받고 하는데 왜 자살을 하죠?
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진로문제
상담심리학과 졸업 후 취업 어디 되나요?
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우울증
무얼 위해 살아야 되는지 모르겠어요
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스트레스
제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 사회적응하기 힘들거든요
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환각망상
혼자 쓸데없는말
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우울증
우울증이 너무 심하면 같은 구에서 같은 구로 전학 될까요?
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강박증
정신과약 효과#
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강박증
푸록틴 증량 후 졸림과 집중력 저하
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수면장애
잠이 너무 많이 와요
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대학생 무기력
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우울증
우울증에 빠져서 못 나오겠습니다.
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우울증
몇년 째 우울증을 달고 사는 사람인데요####
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최근 건망증 심해져요
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우울증
로라반정0.5mg,폭세틴10mg 부작용
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혼자 다니기 힘들어요
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행동이상ADHD
대학병원 성인ADHD 상담
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직장문제
노력하고싶은데 노력이잘안되네요
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행동이상ADHD
ADHD일까요
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강박증
이거 강박증인가요?
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조현병
새엄마나 새엄마여동생이 자꾸 왕따시키고 대놓고욕해요
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트라우마
교통사고 후 운전을 못하겠어요
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스트레스
결혼 안한거 밝혀질까봐 두렵고 밝혀지면 죄지었을때 밝혀지는거처럼 느껴서
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우울증? 그리고 직장
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공황장애 심장
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우울증
우울증이 미치는 영향
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자기주장을말하지 못하는사람
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우울증일까요 게으른 걸까요
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우울증? 그리고 직장
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사회성이 부족한 아이
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공포증
하늘을 보는게 너무 무서워요
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여자친구랑 사귄지 일주일됬습니다
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트라우마
공황장애 맞을까요…
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스트레스
특정 사람을 생각하면 가슴 찌릿
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우울증
우울증으로 정신병원 입원 가능할까요?
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불안증
학교인데 불안하고 우울해서 미칠 것 같아요
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알프람정 0.25 술
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조현병
상황거절을 자신에 대한 거절이라고 느끼는 사람
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신체문제
잠에 들려고 하면 손이 저려요
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우울증
앞으로 인생이 두려워요
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
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