인생상담 위기상담 정신상담

[가정화목] 숨막힐정도로 힘드네요 / 스트레스  

*문제분류추가: # 스트레스  #가정문제



숨막힐 정도로 힘드네요...
안녕하세요. 25살 여자입니다.
몇십년동안 계속 고민하다가 질문 올리게 되었습니다.
본론으로 들어가자면 엄마와의 관계가 너무 힘드네요.
제가 9살 때 부모님이 이혼하시고 저는 엄마를 따라 나왔습니다.
중학교2학년 때 아빠가 돌아가셨고요.

엄마는 평범하게 사업을 하시고 계시는데 새벽에 일나가고 전화받고 하시느라 항상 고생을 하십니다.
몇년동안 그렇게 고생하면서 저에게 많은 투자를 해주셨습니다.
예를 들어 악기 전공하느라 1억정도, 공부하느라 4000만원 , 승마,골프 등등...
현실적인 문제에 부딪혀 저는 음악을 그만두고 더 빨리 돈을 벌고 싶어서 연예계를 꿈꾸고 기획사에 들어가 배우 생활을 했지만, 자금이 없어 잘 못밀어주는 기획사에 들어가서 2년동안 고생하다가 계약해지를 하고
지금은 대학교 졸업은 하는게 맞다고 싶어서 인서울 대학교 편입준비를 하고 있습니다. 하루에 10시간 이상 공부중이에요.

사실 엄마를 몇번이나 실망시킨것도 알고 혼자 절 열심히 키워주셔서 많이 미안하다고 생각합니다.
그만큼 얼른 편입하고 졸업해서 제가 가진 외국어능력으로 돈 벌여서 효도 해드리고싶다고도 항상 생각해요.

여기서 문제는 평소에는 잘지내다가 엄마가 술을 마시면 전에 저한테 투자한 돈에 대해서 언급을 하시면서 심한 욕도 하시고 때로는 때리시기도 하십니다. 엄마 인생 돌려달라고 하면서요... 너만 안 낳았으면... 이러시는데 그럴때마다 미안한 감정도 있지만 안 그래도 부담갖고 공부 10시간식 하면서 열심히 살려고 하는데 그런 말을 들으면 화가 나서 계속 싸우게 되더라구요.평소에는 응원해주면서 술만 마시면 공부 하지말고 돈이나 쳐벌어오라고하네요... 10년 넘게 반복되고 있고요.. 술만 드시면 항상 같은 레파토리에요...이제 저도 너무 지쳐서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다.

또한 모든 사정을 다 알고 항상 응원해주는 좋은 남자친구와의 결혼도 반대를 하세요...
물론 지금 결혼하겠다는 것도 아니고 졸업할때까지 기다려주겠다고 약속해서 그러고있는데
엄마는 수영장있는 집 사줄만한 남자 아니면 결혼 반대할거다... 내 돈 다 토해내고 가라 이러십니다.

스트레스 받아서 미치겠습니다... 친구들은 차라리 독립하라고 하는데 예전에 제가 유학가 있을때 엄마가
집에 혼자 쓰러져서 삼촌이 엎고 병원 간적이 있어 걱정되어 못합니다 ...

어찌 하면 좋을까요? ... 요즘은 스트레스가 너무 심해져서 숨이 막혀요... 죽고 싶을때도 많고요.


1. 남자친구와의 결혼 포기하고 엄마 인생을 위해 살아주다가 달성하고 죽자
2. 계속 설득하고 꾹 참고 버티고 내가 원하는대로 하자


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-01-12 (수) 05:53 3년전
엄마가 자신에게 그동안 투자한 돈을 이야기 하면서 폭언과 폭행을 하는 상황이라고 하셨는데 끝 없이 딸의 뒷 감당을 해야 하는 상황에 어떠한 어려움이 있는지 아는것이 중요합니다.  그 어려움을 이해하고 해결할때 님에게 전가되는 감정의 스트레스로 부터 벗어날수가 있습니다.

그리고 엄마와 좋은 관계도 가질수 있으며 더욱 마음이 안정된 상태에서 님은 미래의 계획을 세우며 공부와 현실의 문제를 보다 합리적으로  잘 해결해 나갈수가 있습니다.

그런데  왜 엄마와 "숨막힐 정도로 힘들까요?  화가 나는 감정을 극복하지 못하는 이유가 있습니다. 엄마가 님을 신뢰하지 못하고 인정해 주지 않는 마음 때문인가요? 그러한 마음의 중심을 살펴 보아야 합니다.  그러한 마음을 가지고 있으면 대립 될수 밖에 없으니 그 마음을 바꾸어서 어떻게 엄마와  사랑으로 동행해야 할지를 생각해 보세요. 그럴때 해결의 실마리가 있습니다.


동행한다는 것은 사랑으로 모든것을 살피며 함께 걷는다는 것입니다.  엄마의 몸과 마음의 어려움을 살피며 함께 할수 있는 시간을 만들고 대화등 여러가지 건강한 관계를 가지고 님의 마음을 진솔하게 표현해 보세요.  그럴때 님의 마음의 어려움도 나누고  미래의 소망있는 계획을 함께 세워 나가므로 인해 엄마도 딸을 신뢰할수 있고 우울감에서 벗어나  소망을 가질수가 있습니다. 


#이정선 상담사 #사례분석 #스트레스 #적응력

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D



필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1384 1인생문제-가정문제 아버지때문에죽고싶습니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 1 9722
1383 사고장애 정신과약 언제까지 먹어야 하는지ᆢ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 1 8912
1382 우울증 너무 우울해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 5 6158
1381 스트레스 시간 못지키는사람 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 4 6997
1380 자ㅅ충동 살기싫어요... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 2 5778
1379 사고장애 페니드정 5mg을 먹고있는데요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 2 12271
1378 수면장애 불면증 치료 알려주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 3 6934
1377 신체문제 말더듬, 말막힘 고민 있습니다.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 3 7940
1376 강박증 강박증 때문에 미칠것 같아요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 5 8746
1375 망상 우울증 과 노이로제(?) 와 망상(?) 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 4 7210
1374 수면장애 밥도안먹고 잠만자는병이잇나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 3 9463
1373 수면장애 제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나) 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 5 7862
1372 꿈해석 쥐 나오는 꿈 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 3 7752
1371 왕따 친구들과 문제 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 6684
1370 꿈해석 개가 나오는 꿈 해몽 좀 해주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 9244
1369 2위기문제-감정조절 마음이답답할때 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 6 7717
1368 우울증 가면성 우울증인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 1 8864
1367 공포증 이거 고소공포증 맞나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 1 6462
1366 자ㅅ충동 언니가 돌아가셨어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 1 6068
1365 섭식장애 폭식증 치료.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 5 8493
1364 신체문제 시어머니가 정상일까요?? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 7436
1363 트라우마 시체를 본 뒤 일상생활을 하는게 불가능합니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 5719
1362 사고장애 정신이상증세 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 1 5153
1361 조울증 조울증이 생긴거 같은데 어떻게 합니까. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 9269
1360 우울증 우울증... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 1 6788
1359 기타_55 [공지] 상담사별 네이버 답변모음 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 5131
1358 우울증 우울증이 심해진 것 같습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-11 5 9033
1357 신체문제 시각장애인도 환각을 볼 수 있나요?? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-11 1 6268
1356 망상 과대망상증 치료 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-11 3 8522
1355 자아관 정신과 관련된 증상들에 관하여.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-11 4 25753
1354 사고장애 항우울제 과다복용 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 3 11207
1353 사고장애 신경증과 노이로제의 개념과 차이점이 있나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 2 7803
1352 섭식장애 거식증 인가요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 2 6574
1351 수면장애 잠을 잘 못자요ㅠ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 3 5079
1350 망상 이런 생각이 피해망상증의 일부인가요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 5 7601
1349 무기력증 제가 왜 사는건지 모르겠습니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 3 5693
1348 섭식장애 음식을못먹겠어요 도와주세요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 1 7494
1347 섭식장애 폭식증 . 게걸스럽게 먹는 원인 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 1 9141
1346 공포증 천장을 못 보겠어요 모서리가 찌를 거 같아요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 3 8429
1345 수면장애 수면중 경련과 함께 호흡곤란 증세 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 4 14172
1344 사고장애 정신병 내공유 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 6012
1343 망각증 기억이 잘안나요... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 8364
1342 중독기타 식욕억제제 마약인가요? 먹으면기분이... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 9282
1341 강박증 억지로 기억을 지우려고해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 7316
1340 사고장애 정신과 진료기록 불이익에 대해 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 2 8934
1339 수면장애 수면 중 놀라는 현상 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 2 8425
1338 공포증 공포증인가요? 몸떨림 증상 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 2 9915
1337 신체문제 가슴이 두근거리는게 느껴집니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 8288
1336 자녀문제 어떻게 해야 하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 2 8460
1335 신체문제 지하철을 타면 답답해지는 현상 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 6885
1334 수면장애 가위 여자손느낌 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 2 5426
1333 사고장애 정신과상담 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 1 9801
1332 사고장애 정신과 4급받고 공익 근무중인데요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 4 16425
1331 우울증 알프람정 0.25mg 부작용 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 10 25900
1330 이명 이명#1, 강박증#1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-12-03 15 7880
1329 신앙문제 신앙문제 사례연구 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-12-03 6 3046
1328 대인관계 의사소통 사례연구#2 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-11-26 7 2543
1327 대인관계 의사소통 사례연구#1 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-11-26 7 2558
1326 우울증 우울증, 공황장애 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-25 3 9201
1325 불안증 약의 부작용이 궁금합니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-25 2 6240
1324 대인기피 살기싫어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-25 1 9186
1323 자아관 살기힘들어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-25 2 4960
1322 강박증 친구가 중2때 강박증과 결벽증이 겹쳐서 정신과치료까지 받았었어요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-25 6 9060
1321 사고장애 심리치료가 힘들어요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-25 1 6640
1320 트라우마 지난 일에 대한 올바르지 않은 이해가 원망과 고통을 만들고 있고 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-21 3 5701
1319 동성애 성정체성 사례연구#2 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-11-19 5 2730
1318 동성애 성정체성 사례연구#1 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-11-19 5 2882
1317 신앙문제 사람을 사랑을 해야하는 이유가~~^^; 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-12 3 9561
1316 2위기문제-감정조절 Q. 성경에도 불의하고 타락한 인간들을 보면서 하나님께서 분노를 하시는데, 분노라고 해서 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-06 4 5644
1315 사고장애 사고장애 사례연구#1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-11-05 17 6838
1314 학교문제 왕따 사례연구#1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-11-05 16 6518
1313 성문제 성문제 #2 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-11-05 8 3044
1312 성문제 성문제 #1 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-11-05 7 2978
1311 우울증 우울증 사례연구#1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-29 17 7708
1310 빚문제 빚문제 #2 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-29 3 2617
1309 빚문제 빚문제 #1 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-29 5 3005
1308 불안증 불안증 사례연구#1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-29 16 7046
1307 트라우마 심인성 쇼크에 대해 궁금증 ㅠㅠ 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
15-10-27 4 5686
1306 신체문제 머리가 어지럽습니다 1 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-27 5 10705
1305 우울증 너무 우울해요 2 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-26 3 7763
1304 대인관계 부적응 #2 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-22 3 2694
1303 대인관계 부적응 #1 [상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-22 8 2941
1302 스트레스 스트레스 사례연구#1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-22 10 5612
1301 귀신문제 주변에 귀신문제가 있는 사람 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-22 1 6382
1300 기타_55 [공지] 정신과 질환 고민 게시물 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-21 1 7482
1299 게임중독 하...게임이라는 건 누가 왜 만들었을까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-14 4 5011
1298 불안증 심리적 불안감 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-14 4 7677
1297 공포증 사회공포증 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-14 1 5310
1296 진로문제 저희 진로가 궁금합니다 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-13 3 6537
1295 진로문제 구체적으로 제가 어떤 믿음의 행동으로 나아가야 하는 지 잘 모르겠습니다. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-13 2 6749
1294 진로문제 제게 맞는 적성을 위해 계속 기도하며 하나님이 이끄시길 기대해야 할까요? 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-13 1 7011
1293 신앙문제 개척교회를 10년 넘게 섬기고 있는 청년입니다.. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-13 3 7453
1292 자아관 성형수술 하고싶은데 고민이 되요 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-13 2 6149
1291 진로문제 어쩔수없이 적성과 관련없는 학과에 진학을 하게 되었습니다.. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-13 1 7478
1290 조현병 조현병 사례연구#1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-08 6 3747
1289 대인관계 대인관계 #2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-08 1 3150
1288 대인관계 대인관계 #1 상담하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-10-08 8 3374
1287 자녀문제 아동학대?정신과치료 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-02 3 7538
1286 성문제 부부클리닉 성 상담(심리성?) 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-02 0 9728
1285 사고장애 최면에 대해서 자세히 알려주세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-02 3 5701