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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 9193
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.


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1123 우울증 치료를 받아야 하는 정도인지 궁금해서요.
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1122 대인관계 저혹시 애정결핍인가요?
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1121 대인관계 제가 요즘들어 애정결핍인가 싶어서요..
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1120 1인생문제-가정문제 엄마때문에 스트레스 1
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1119 스트레스 친구관계 스트레스 1
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1118 스트레스 고1, 학업스트레스
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1117 스트레스 스트레스 두통
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1116 성문제 성도착 증세 심합니다 1
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1115 성문제 집착이 강해요. 제가 성 도착증인가요..?
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1114 성문제 성도착증. 소아성애가 있는듯 합니다..
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1113 부부갈등 신혼생활.. 성격이 예민한 아내로 인한 갈등..
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1112 부부갈등 아내의 불륜...
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1111 부부갈등 집나간 아내
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1110 부부갈등 아주 악랄한 시부모님과 남편을 증오합니다.
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1109 1인생문제-가정문제 부모님싸움.. 집 나가고 싶어요..
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1108 1인생문제-가정문제 두분사이에서 제가 뭘 어떻게 해야될까요...?
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1107 1인생문제-가정문제 저는 초6이고.. 어떻게 해얄지 모르겠어요.
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-03-26 9 4723
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1106 불안증 초4가되는 여학생입니다 그냥다 겁나고 불안해요..
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1105 불안증 불안증때문에 고민인 21살여자에요
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불안증 대인기피증 및 불안증
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1103 불안증 이거 불안증인가요?
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1102 동성애 여자인데 남자가되고싶어요, 그런데 남자가 좋아요
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1101 동성애 남잔데... 남자가 좋아요...
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1100 동성애 제가 이성애자인줄 알고있었는데 어느순간 보니까
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1099 도박중독 저희오빠가 도박중독으로 대출을 계속합니다
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1098 도박중독 도박에 빠져 일상생활도 뭐도 손에잡히지않습니다.
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-03-26 6 4173
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1097 도박중독 도박은 너무두렵습니다 딸수있을거같아서 멈추지 못함..
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-03-26 7 4687
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1096 공포증 벌레공포증 없애는 방법
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 15-03-26 17 8338
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1095 공포증 저 대인공포증인가요
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 15-03-26 6 6333
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1094 공포증 이게 사회공포증이 맞나요?
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 15-03-26 6 5552
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1093 게임중독 제가 중독입니까?
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1092 게임중독 여동생의 게임중독
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1091 게임중독 게임중독때문에 너무힘듭니다
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1090 대인관계 상담을 받고싶은데... 1
오스카쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-02-24 2 7764
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1089 대인관계 악순환의 의미없는 생활 2
오스카쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-02-23 7 7863
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1088 공황장애 내 병명즘 알려주세요
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-01-29 8 7248
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1087 신체문제 성인 말더듬,말막힘 고치는법
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1086 2위기문제-감정조절 분노조절장애?가 있는듯합니다
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1085 사고장애 수원무료심리상담을...
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1084 공포증 사회공포 어떻게 해야 빨리 극복할 수 있나요?
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