인생상담 위기상담 정신상담

[대인관계] 조그마한 실수에도 하루종일 신경쓰이고  

*문제분류추가: #



조그마한 실수에도 하루종일 신경쓰이고
무슨 일이 일어날까봐 불안하고
사람들과의 관계형성을 두려워하고
사람들과 같이있으면 내가 세상 불행한 것 같고
또 막상 무언가를 하고 싶다고 하는것과 의지는 있는데
이런 증상들은 우울증 인가요??
초등학교때부터 따돌림을 당하고
좀 나쁜친구들과 다니고부터
주변사람들에게 피해만 끼치고 모두 다 끝이 안좋았거든요..
그게 습관이 된건지 성인인 지금도 피해끼치는 행동을 가끔씩 할때마다 저를 너무 자책하게 되요..
사람들을 만나거나 연락을 안보면 무슨 말실수는 없었는지 계속 생각나고.. 너무 괴로운데 어떻게 해야할까요..?
살려주세요 ㅠㅠ

 

https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70109&docId=389423241



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-05-11 (화) 19:39 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 정회진상담사입니다.

 전반적으로 님의 현재 마음상태는 두렴이 가득한 상황으로 느껴집니다. 이런 감정을 느끼는 것은 님께서 이전에나 혹은 최근에라도 어떤 사건이 이해가 되지 않아 그 마음이 님의 마음속을 둥둥 떠나니기 때문입니다.

초등학교때 따돌림 사건을 통해 님에게는 감정이 생겼습니다. 그 감정을 해결되지 않은 채 님의 인간관계에 지대한 영향을 끼치고 있습니다. 감정이 생기는 것은 님이 바라는 욕구가 있는데 그 욕구가 해결되지 않아 감정으로 남기 떄문입니다.

나의 작은 행동이 상대에게 어떻게 보일까 염려한 나머지 내 자신의 원래 캐릭터대로 살 수가 없으니 항상 부자연스럽고 이 모든 과정들이 스트레스가 되는 것입니다. 또 그 스트레스로 더 인간관계가 위축이 되는 악순환의 형태를 띠게 되지요.

현재 님 안의 있는 숨겨진 욕구를 찾아 버리고 님안의 원래의 모습과 재능을 찾아서 자유롭고 편안한 인간관계를 할 수 있습니다.

저의 소원상담센터는 이런한 인간의 심리와 마음의 대해서 오랫동안 연구한 기관입니다. 무료상담부터 다양한 상담들이 있으니 사이트에 방문하여 문제를 해결 받으시길 바랍니다.

#통찰적 해석

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D



필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4084 학교문제 학교에서 오줌지렸어요ㅠㅠ 어떡하죠 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-23 0 6245
4083 대인관계 너무 소외감들어요. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-23 0 4989
4082 스트레스 도와주세요..너무 힘듭니다 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-22 0 9787
4081 강박증 코로나 강박증 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-21 0 7791
4080 불안증 가끔씩 가슴이 두근거리고 불안할때가 있습니다.. 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-20 0 9648
4079 대인관계 초 6인데요 사춘기다 이런 말 말아주 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-19 0 10384
4078 중독 주식코인중독 용어설명 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-19 1 6750
4077 불안증 불안장애로인해 사회생활이 어렵습니다 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-18 0 10673
4076 학교문제 담임쌤 억울해요 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-16 0 5654
4075 스트레스 저는 왜 사는 걸까요? 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-16 0 4241
4074 불안증 (내공 100) 불안이 행동으로 나타나는데 어떻게 고쳐야하나요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-16 0 6212
4073 공황장애 두근거림 떨림 증세 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-15 0 9818
4072 우울증 무기력합니다. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-15 0 5610
4071 자아관 자존감이 너무 낮아서ㅠㅠ 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-15 0 6218
4070 대인관계 공포회피형 성격 어떻게 바꾸나요. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-15 0 11118
4069 우울증 사는게 사는거 같지가 않아요 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-14 0 9253
4068 불안증 저의 증상은 무엇일까요... 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-11 0 9783
4067 대인관계 친구관계 문제 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-10 0 6182
4066 1인생문제-가정문제 제가받고있는 심리상담의 방향이 맞는지 궁금해요 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 6301
4065 우울증 뭘 하든 어설프고 바보 같아요 2 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 6607
4064 기타_69 이건 뭔병이죠 3 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 4182
4063 대인관계 간섭을 좀하는것같아요 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 8095
4062 1인생문제-가정문제 아빠의 이중인격술버릇 고칠수있을까요? 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 10292
4061 자해 자해 어떻게 멈추죠.. 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 6595
4060 2위기문제-감정조절 제 성격이 분노 조절 장애인지, 성격이 나쁜지 모르겠습니다. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-08 0 7736
4059 트라우마 몇개월 전부터 숨쉬는게 계속 답답해서 질문 드려요. 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-08 0 8497
4058 공황장애 내공50심리적으로 너무 힘듭니다. 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-06 0 8695
4057 2위기문제-감정조절 저 정신과 가야 하나요? 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-06 0 5242
4056 우울증 정신과 치료 받아야 하나요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-03 0 9401
4055 불안증 나로써 살아가는것에 대해서 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-02 0 8407
4054 우울증 바쁘게 살다보면 우울증이 사라질까요 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-02 0 7651
4053 우울증 우울증인가요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-02 0 6856
4052 우울증 우울증 감정 기복 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-01 0 6450
4051 자아관 자신이 한심한 걸 깨달았을때 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-01 0 4504
4050 대인관계 진지하게 고민상담 해주실 분만 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-31 0 10984
4049 우울증 우울증인가요 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-29 0 8463
4048 2위기문제-감정조절 감정기복 우울 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-29 0 9535
4047 게임중독 게임 중독 치료해야 할까요? (수원 팔달구 초등학생/남 게임중독) 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-26 0 6067
4046 중독기타 배달중독이에요 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-26 0 7640
4045 알콜중독 청소년 알코올 중독 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-26 0 5675
4044 중독기타 핸드폰 중독 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 4663
4043 중독기타 저 성형중독인가여? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 5095
4042 인터넷중독 스마트폰 중독 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 5271
4041 중독기타 청소년 도박 중독 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-24 0 7413
4040 알콜중독 알콜 중독 가족... 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-23 0 6712
4039 자해 리스트컷증후군? 아니면 자해중독? 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-22 0 8832
4038 게임중독 초6 게임중독 상담 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-19 0 5559
4037 중독기타 전자기기 중독 멈추는법 있나요? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-19 0 5220
4036 중독기타 쇼핑중독 어떻게 해야 할까요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-19 0 6361
4035 불안증 미친듯한 불안감 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-19 0 11084
4034 중독기타 핸드폰 중독 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-19 0 5085
4033 중독기타 쇼핑중독 어떻게 해야 할까요 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-18 0 6000
4032 중독기타 쇼핑중독 막으려면 돈을 끊어야 하나요? 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-18 0 4639
4031 중독기타 다이어트 중독 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-17 0 6362
4030 게임중독 게임중독인 것 같은데 어떻게 해야할까요? 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-17 0 6334
4029 중독기타 운동 중독됐는데 어떡하죠.. 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-14 0 4822
4028 중독기타 저핸드폰중독인가요? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 4505
4027 도박중독 배우자의 인터넷 도박중독 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 4969
4026 게임중독 게임중독에서 벗어나고 싶어요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 4029
4025 중독기타 SNS 중독 해결 방법 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 4465
4024 중독기타 중3딩 핸드폰중독탈출작전 도와주세오 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 5596
4023 중독기타 스마트폰 중독 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-10 0 4001
4022 게임중독 현재 게임중독같아여.. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-10 0 5273
4021 중독기타 질문 돈모으고싶은데 성형중독이라 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-09 0 5154
4020 중독기타 쇼핑중독으로 집전체가 짐인데요 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-09 0 4000
4019 중독기타 자해 중독도 있나요 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-07 0 5143
4018 인터넷중독 스마트폰 중독 4 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-05 0 4269
4017 중독기타 레고 중독인가요? 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-05 0 5012
4016 알콜중독 엄마의 알코올 중독 증상으로 너무 걱정입니다. (김해 50대중반/여 알코올중독) 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-04 0 7703
4015 도박중독 도박 중독인거 같아서 질문드립니다 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-04 0 5489
4014 중독기타 인터넷 중독입니다 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-03 0 4257
4013 도박중독 도박중독 증상에 걸린것같습니다.. 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-03 0 4819
4012 도박중독 배우자의 인터넷 도박중독 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-02 0 4852
4011 스트레스 육아 스트레스의원인 그리고 해결 방법 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-02 0 6324
4010 중독기타 극심한 자위중독 입니다. 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-02 0 7109
4009 중독기타 음란물 과 도파민 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-28 0 6503
4008 중독기타 도파민 중독 치료 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-28 0 3994
4007 게임중독 딸아이 핸드폰 중독..도와주세요... 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-27 0 6656
4006 게임중독 제가 내년이면 수험생인데 게임 중독 같아서 걱정입니다. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-26 0 6308
4005 인터넷중독 스마트폰 중독의 문제 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 4127
4004 중독기타 일중독 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 4221
4003 알콜중독 알콜중독 정신병? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 7380
4002 스트레스 육아스트레스 시댁스트레스 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 9126
4001 중독기타 관계중독치료 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-24 0 11019
4000 중독기타 28살 여자 채팅중독 어떻게 해결하죠... 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-23 0 11389
3999 게임중독 게임중독 치료 방법이 궁금합니다. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-14 0 5472
3998 중독기타 약물 중독인가요? 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-14 0 3849
3997 자해 칼만 보면 손목을 긋고 싶어요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-14 0 7657
3996 게임중독 안녕하세요 저는 게임 중독자, 폐인인가요? 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-14 0 6734
3995 중독기타 핸드폰 중독에서 벗어나기 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-13 0 6479
3994 게임중독 게임중독 치료방법 좀 알려주세요 1 빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-12 0 4604
3993 알콜중독 아버지 알콜중독 정신병원 진료받게 하고싶은데 어떻게 해야할까요? 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-12 0 6585
3992 중독기타 자해중독인가요 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-11 0 6987
3991 게임중독 게임중독으로 폐인이 된 자식 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-11 0 6069
3990 2위기문제-감정조절 이런생각도들어요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-11 0 5463
3989 알콜중독 알코올중독은 어떻게 치료하나요? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-07 0 6054
3988 게임중독 제가 게임 중독일까요? (화성 고등학생/남 게임중독) 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-07 0 5470
3987 우울증 우을증 진단 1년 가능한가요... 2 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-07 0 9197
3986 인터넷중독 중학생 핸드폰 중독 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-07 0 5052
3985 도박중독 토토 중독이에요 살려주세요 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-07 0 5845