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[2위기문제-감정조절] 부모로부터 당한 학대의 기억을 어떻게 지울수있을까요  

이문숙상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2025-01-25 (토) 21:19 6개월전 2287

부모로부터 당한 학대의 기억을 어떻게 지울수있을까요

어렸을때 (중학생이 되고부터 ) 부터
20대 중반까지 정서적 학대 및 폭행을 부모로부터
당했습니다,,

온갖 모욕스런말들 (몸팔러가냐, 술집여자냐
술집가서 몸이나팔아라, 니 누나처럼되지 않으려면
공부열심히해라 등등,,,)

세살 터울 남동생앞에서도 서스럼없이
저를 무시하고 욕하고 때리고
남동생도 같이 저를 무시했어요

폭력도 체벌수준이 아닌
발로 차고 손으로 주먹으로 이가 흔들릴만큼 때리고
머리채잡히는건 기본 ,,골프채 의자 이런 도구들로
내려쳐지면서 맞았습니다

학대의 이유는 별게 아니었습니다
본인의 말에 대들었다는 이유
양치질을 안했다는 이유
책상서랍에서 화장품을 발견했다는 이유,,

대범하지못해 비행같은건 저지른적도 없는
평범한 여자애였어요

부모님의 실패작이라는 저도 번듯한
직장인이 되어 결혼을 하고
다정한남편을 만나 가정을 이루었는데요
어렸을때 기억에 벗어나지 못해
부모님 보기가 괴롭습니다

엄마는 좀 벗어나래요
너 잘되라고 그런거니 좀 봐달라며
미안하다며 잊으면 안되냐고 하는데
20년가까이 흐른 지금도 그때 기억이 너무 생생하여
생각만해도 눈물이 주르륵 흘러요

저의 피해의식이라며
자기연민에 빠져살지말고
자기들이랑 잘지내보재요
남들처럼 화목한 가정처럼요

저도 제 마음의 상처를 지우고 맑게 그냥 맑게 살고싶은데
그게 안됩니다 어떻게 해야 저는 과거의 기억을
지우고 살수 있을까요 ?
제가 자식을 낳으면 제 부모가 더 미워질것같아
그것도 걱정입니다,,,
정신건강의학과
 
 
<답  변>
오랜시간이 지난 기억들이 생생하게 살아 있다는 것은 부모로부터 존중받고 싶은 님의 욕구가 있는데 언어와 폭력적인 행동으로 무시를 당한 것이 깊은 상처로 남게 된 것입니다. 그러나 이것이 새롭게 재해석되어 정리되지 않는다면 님 뿐만 아니라 앞으로 태어날 자녀세대에게 까지 안 좋은 영향을 미치게 됩니다.
 
가장 좋은 방법은 이전 경험들이 재해석되고 정리되어 사라져야 합니다. 그럴려면 마음의 원함을 분잡기 보다는 지금의 자리에 있게 된 것에 감사하며 그들을 용서하는 마음을 가져야 합니다. 그럴 때 현재의 부모님과 지금의 시간을 알차게 만들어 갈 수 있습니다.
 
그러나 그것이 어렵다면 님의 앞날을 생각하고 할 수 있는 일들을 하면 됩니다. 과거의 기억에 붙잡혀 있기 보다는 님이 할 수 있는 일들을 해 나가며 사는 것입니다. 시간이 지나 님이 자녀를 낳아 키워 본다면 부모의 심정이 이해될 수도 있습니다. 아~이래서 이런 말들을 했겠구나 ..하며 조금씩 이해가 될 것 입니다.
 
혼자서 하기 어려우시면 상담의 도움을 받아 잘 해결하여 건강한 삶 사실 수 있기를 바랍니다.
 
#소원상담센터 #이문숙상담사 #감정조절 #부모 #학대 #상처




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3925 자아관 사랑못받고자라서인지.. 1
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3924 연애문제 사랑에 관한 정신병? 1
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3923 연애문제 사랑하는 아줌마 1
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3922 직장문제 사소한것에도 화가납니다 1
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3921 신앙문제 사실 기독교란 것은 12사도들이 경제적 궁핍함에서 벗어나기 위해서 돈을 벌목적으로 만들어낸… 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-05-18 2 7391
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3920 이혼재혼 결혼생활 10년을 하고 이혼을 해 사내아이 둘을 데리고 사는 40대 초반의 집사입니다. 1
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3919 자녀문제 사춘기 아들이 연예인에 빠져있어요.. 1
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3918 대인관계 사춘기가 와서 이리저리 방황하는 고2남학생 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 06-12-03 6 10644
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3917 방어력 사회공포증과 대인기피증 / 집착, 자해 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-09 0 8546
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3916 공포증 사회공포증으로인한 불편함 ㅠㅜ 학생인 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-04-06 1 9213
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3915 용감성 사회불안장애 약 복용에 대해 궁금한 것이 있습니다 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-08 0 7902
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3914 사회문제 사회생활 하면서 사생활이야기 안하고싶어요 1
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3913 사회문제 사회생활을 시작한 친구에게 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-03-15 0 8434
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3912 직장문제 사회생활이 무서워졌어요 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-12-11 1 7440
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3911 사회문제 사회생활이 무섭고 인간관계가 힘들어요 1
윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-03-16 0 11782
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3910 스트레스 산업기능요원 스트레스.. 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-02-08 0 6765
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3909 우울증 살고 싶지 않아요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-06 0 7584
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3908 자ㅅ충동 살기 진짜 싫네요 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-02-14 1 6202
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3907 우울증 살기싫어요.. 1
꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-03-10 5 7205
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3906 학교문제 살려주세요. 1
이문숙상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-11-21 0 8641
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3905 사회문제 살인까지 부를수 있는 사회문제 층간소음 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-03-15 0 6151
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3904 자ㅅ충동 삶의 목표가 없습니다. 이대로 죽어도... 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-04-13 1 5514
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3903 우울증 삶이 가닥이 없습니다. 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-05-30 0 8780
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3902 대인관계 상담을 받고싶은데... 1
오스카쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-02-24 2 7623
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3901 공황장애 상담을 받다보면 제 증상의 원인이 나올까요? 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-06-15 1 9257
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3900 이성문제 상사병 질문 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-02-27 7 6648
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3899 수면장애 상처받았던 과거들.. 1
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3898 자아관 새로운 학교에서 생활하는 학생 1
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3897 불안증 새벽에 뭐 먹는 습관 1
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3896 경제문제 생활비문제입니다 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-04-04 0 6909
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3895 평정심 서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 / 부부갈등, 감정조절 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-22 0 7126
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3894 귀신문제 서른 살이 되어 처음 점을 본 이후로 한 번씩 갔었습니다 1
이문숙상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-02-22 0 9842
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3893 신체문제 서초 중학생/남 언어장애, 어렸을때부터 1
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3892 신앙문제 선교하려면 다른종교도 선교하는거 뭐라안해야겟네여 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-03-25 2 6974
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3891 진로문제 선배 간호사로 인해 괴로워하는 신입간호사 자매 1
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3890 우울증 선생님과 갈등중인 고3 1
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3889 용감성 선생님께 고민상담 1
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3888 신체문제 선택적 무언증 1
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3887 성문제 성 문제로 엄마와 크게 다퉜습니다. 1
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3886 성문제 성ㅡ중독에서 벗어나는 법. 제발 도와주세요 1
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3885 자아관 성격 컴플렉스 1
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