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[스트레스] 학교만 가면 스트레스  

곧 졸업하는 고3 여학생인데요 학교만 가면 스트레스를 너무 받아 자살을하고싶다고 생각해 지금이라도 내 팔을 긁어서 피를 보고싶다던가 팔을 긁어서 조퇴를 하고싶다던가 늘 이런 생각이 드는데 조퇴를 받고싶지만

선생님이 늘 조퇴를 안해주셔가지고 악으로 깡으로 버티지만 너무 힘들어서 지식인에 물어봅니다 어떻게 학교 쉴수있는 방법 없을까요 졸업 때 까지 쉴수만 있다면 너무 좋을꺼같아서 물어봅니다.

참고로 정신과병원 다니고 있습니다


상황: 졸업을 앞두고 학교만 가면 스트레스를 받게 되는 상황에서    

반응: 어려움을 부딪혀 보려고 하지 않고 피하려고만 하니 죽고 싶고 자해하게 되면서

결과: 어떻게든 졸업 때까지 쉴 방법만 찾게 된다.  

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이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-28 (토) 07:03 7개월전
상황:
학교만 가면  스트레스가  넘 심한 상황에서

반응: 원인을 생각해서  해결할려고  하지 않고 졸업반을  핑계삼아  피하고 조퇴 하여 쉴 생각만  하는데 안되니까

결과: 스트레스가  더 심하지고  자해하고  죽고 싶어져서  졸업때까지  학교에  가지  않게  되기 만을  바란다.
  신미진상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-28 (토) 12:22 7개월전
상황: 졸업을 앞두고 학교만 가면 스트레스를 받게 되는 상황에서   
반응: 자살 자해 조퇴하고 싶은데 악으로 버티며 스트레스를 해결하려고 하지 않으니까 
결과: 더 힘들어지고 어떻게 쉴 수 있을까 만 찾게 되었다.
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-30 (월) 15:50 6개월전
상황: 졸업을 앞두고 학교만 가면 스트레스를 받게 되는 상황에서   

반응: 어려움을 부딪혀 보려고 하지 않고 피하려고만 하니 죽고 싶고 자해하게 되면서
=> 자신의 마음의 문제를 해결해 보려고 하지 않고 상황만 피하려고 하니

결과: 어떻게든 졸업 때까지 쉴 방법만 찾게 된다. 
=> 죽고 싶고 자해하며 졸업 때까지 학교를 가지 않게 되기만을 바란다.

소감을 추가해서 써주시고 다른 답변에 추가 댓글을 올려보세요. 배운 것을 다른 글에 적용해 보게 하려 함입니다.
  블루지니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-30 (월) 20:22 6개월전
사례글을 다시 읽어보니 스트레스 받는 것은 상황이고 학교에 있지 않을수 있는 상황만 피하려하다보니 결과적으로 죽고싶고 자해하고 싶은 생각이 든다는 것으로 이해가 되었습니다.
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-30 (월) 20:52 6개월전
반응과 결과에 대한 구분을 배우게 됩니다~
이상미상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-30 (월) 23:44 6개월전
상황: 졸업을 앞두고 학교만 가면 스트레스를 받게 되는 상황에서 

반응: 자신의 마음의 문제를 해결해 보려고 하지 않고 상황만 피하려고 하니

결과: 죽고 싶고 자해하며 졸업 때까지 학교를 가지 않게 되기만을 바란다.

소감: 반응과 결과를 잘 구분하겠습니다^^ 지도 감사합니다^^
  신미진상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-11-01 (수) 09:08 6개월전
질문: 피하려고 하니까 자살 자해 하고 싶다 라고는 이해가 가는데요

본문에서 "자살을 하고싶다고 생각해 지금이라도 내 팔을 긁어서 피를 보고 싶다던가 팔을 긁어서 조퇴를 하고 싶다던가 늘 이런 생각이 드는데" 를
상황으로 볼 수 있거나 아니면 반응으로 볼 수도 있을 것 같다는 생각이 드는데요~.
     
     
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-11-01 (수) 20:40 6개월전
보이기는 상태 처럼 보여서 상황으로 혼동되지만 사실은 반응이 맞고 그 반응으로 인한 결과입니다. 그런데 결과 속에도 반응이 들어갈 수 있으니 완벽히 분리하기는 어렵고 적절히 어디까지는 반응, 어디까지는 결과로 분리해서 이해를 시킵니다.