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[조현병] 조현병 증상 개선을 위해서 어떻게 해야 하나요?#망상 #환청 #조현병
조현병 증상 개선을 위해서 어떻게 해야하나요?
피해의식 망상 환청에 시달리는데 그것 때문에 남자친구랑도 헤어지고
일상 자체가 안됩니다 환청이 계속 공격하는 내용이라 (죽어라. 못생겼다 인격 모독 등등) 듣고 있으면 화가 안나는게 더 힘들어요 물론 제 자신이 자신한테 하는 소리인건 아는데 내용이 좀 심각하게 공격적이다 보니 제어하기가 힘듭니다
치료는 병원 꾸준히 다니고 있어요 근데도 차도가 좀 더딘 편입니다
피해의식이 일단 너무 심해서 사람들도 만나는거 싫어하고요 원래 성격은 사람 만나는거 좋아하고 낯가림도 없고 밝은 편인데 조현병 걸리면서 완전 사람이 달라졌습니다.. 어두워지고 사람 만나는것도 무섭고 저 사람이 절 안좋게 볼까봐 걱정되고 우려되고 거의 확신에 찬 상태입니다 절 안좋게 볼거라는 확고한 생각이 있어요... 아닌거 알면서도 그런 잘못된 이상한 생각에 빠집니다 그걸 통제할수 없어서 너무 진빠지고 힘들어요
제가 두서없이 썼는데 아무튼 증상들을 약 말고도 제가 통제할 수 있는 방법이 있을까요?
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