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[대인관계] 무리에서 벗어나면 불안해요.<사례>
회사에서 어느 무리에 끼지못하면 불안합니다.
제가 들어가면 조용해지고 나가면 시끌해서 아무리 눈치없는 사람이더라도 민망할 상황이 이어집니다. 무리에 소속되지 못해서 남들이 나를 무시하고 욕하는거 같고요. 제가 하는 일들이 모두 의미없는거 같습니다. 죽을만큼 힘들진 않지만 저 자체가 문제인거 같아서 회사를 벗어나는 시간에도 저를 원망하고 저의 문제점을 찾습니다. 병원에서 치료를 해야할지...우울증 때문에 꿈도 계속 회사꿈 무시당하는꿈을 꿉니다.... 악순환: 무리에서 소외당하는것 같은 상황이 되면 무시당하는것 같아 불안해서 자신을 원망하며 문제점을 찾기에 무리 속에 편안하게 함께 하지 못하는 상황이 반복됨.
선순환: 무리와 함께 하는 상황에서 자신이 무시당하지 않으려는 불안함 대신에 다른 사람의 어려움을 들어주고 도와주려는 마음으로 함께 할 때 피상담자의 마음의 회복과 관계회복을 이룰 수 있음.
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