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[자해자살] 병원을 가는 게 맞나 싶어 질문합니다몇년전부터 계속 혹시 우울증인가 의문이 들었지만 최근들어 우울감과 심한 무기력증을 느끼고 있어 전문가 상담을 받아보고자 합니다 하지만 인터넷의 여러 우울증 사례들과 비교해보니 맞는 부분도 있지만 맞지 않는 부분도 있어 괜한 호들갑일까봐 무섭습니다 최대한 객관적으로 적은 것이니 판단 부탁드립니다
악순환: 피상담자는 스스로의 부족한 점만을 생각하니 자기혐오로 죽고싶을 정도까지 되었으나 여전히 자기자신의 실수를 되새기며 자책하고 있다. 선순환: 나의 모습이 어떠하든지 가족들과 주위 사람들이 용납해주었음을 기억할 때 용서받은 자로써 감사하고 화평한 마음을 갖게 되면서 삶에 충실하게 되고 우울, 자살충동도 없어진다.
진입구: 죽고싶을 정도로 괴롭지만 가족을 생각하는 마음이 더 크기 때문에 죽지않을 수 있었고 이러한 마음으로 문제해결도 잘 해나갈 수 있음을 격려하며 마음으로 들어간다.
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