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[수면장애] 잘때 잡생각잘때마다 잡생각때문에 돌아버릴거같아요
악순환: 상황-반응-결과-상황2-반응2-결과2
피상담자는 수면장애로 힘든데 잡생각의 본질을 파악해서 해결하지 않으니까 생각이 지속되면서 피로가 쌓이게 되었지만 여전히 수면장애의 고통 속에서 본질을 해결하지 않으니 지속되는 생각가운데 신체적으로 한계치에 다다르게 되었다.
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