[스트레스] 행복해지는약 있나요  

안녕하세요 소원상담센터 이정선 상담사입니다.

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부모님과 잦은 다툼 속에서  항상 님만 잘못했다는 말을 듣는 억울함 속에서도 참았는데 이젠  컷으니  자신의 소리도 내고 싶고  받아들여지기 원하는데 받아들여지지 않고  개선이 안될것이라고 생각하니 크게 스트레스가 되고 있습니다.

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그 반복되는 스트레스의 원인으로 분노가 많은데 그것은 님이  부모님께 자신을 인정해 주기를 간절히 원하는 마음 때문입니다. 그러한 마음을 바꾸어 대립이 아니라 부모님과  어떻게 선하게 동행할지를 생각해 보세요.  그러면 부모님도 마음이 열리고 부드러운 마음으로 대할수 있으며  님에게 신뢰가 생겨서  님의 말이 존중되고 받아들여질수가 있습니다.

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님은 진짜 행복해 지고 싶은 생각이 간절하니 제대로 마음의 문제의  원인을 알고 길을 찾아 가면 부모님과의 관계가 좋아질수가 있습니다.

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동행이란  뜻과 마음을 맞추어 서로를 존중하며 살펴서 배려하며  행동하는 것을  말합니다.  부모님이 님에게 바라는 뜻이 무엇인지, 마음의 소리를 들어 보시길 원합니다. 그럴때 생각을 알게 되고 님의 진정한 뜻도 전할수 있습니다.  부모님과 자녀의 동일한 생각은  진정한 자녀의 행복과 가정의 행복을  바라는 마음입니다.  조금의 도움이 되셨길 소원합니다.

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​#사례분석 #스트레스