[강박증] 이거 강박증으로 봐야하나요? 어떻게 극복해야 할까요?  

악순환,
-계속 상태를 확인해야 하는 강박사고가 생기게 되었지만  => 계속 상태를 확인하면서 스트레스를 받고 있지만


선순환,
-목적과 쓰임이 있음을 깨달을 때 강박에서 벗어나 물건에 대한 계획을 가지고 => 목적과 쓰임이 있음을 생각해서 물건에 대한 계획을 가지고 활용하고자 할 때
-활용해나가는 발전된 삶을 살게된다.=> 활용하면서 계속해서 사물의 계획을 따르고자 한다.

강박사고라는 단어 대신 스트레스로, 강박에서 벗어나려면 물건에 대한목적. 쓰임을 깨닫고 사물의 계획을 따라야 한다는것을 알았습니다.  사물의 계획을 따른다는 개념이 신선하고 궁금하기도 합니다.

악순환: 피상담자는 물품이 변형되는 것은 자연스러운 현상임에도 불구하고 자신의 물건이 완벽한 상태로 유지되기를 바라기 때문에 계속 상태를 확인하면서 스트레스를 받고 있지만 여전히 물건의 상태가 완벽하기를 바라고 있다.

선순환: 각 물건이 완벽함을 위해 만들어진 것이 아니라 만들어진 목적과 쓰임이 있음을 생각해서 물건에 대한 계획을 가지고 활용하면서 계속해서 사물의 계획을 따르고자 한다.

단어바꿈 하나에 질문자의  이해가  달라진다는  것을 보게  됩니다.  구체적인  표현을  배우게  됩니다