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[[4인생목표]] 생동력 용어설명

생동력은 성경적 상담에서 선순환의 주제로 신체의 목표입니다. 정확한 의미는 '생기있게 살아 움직이는 힘'입니다. 그 반대는 '무기력'입니다. 무기력이 신체의 문제일 때 그 반대가 되는 신체의 목표는 생동력이라고 할 수 있습니다. 쉽게 생각할 수 있는 무기력의 반대되는 모습을 생각해 보십시오. 기력이 없는 힘이 다 빠진 모습이 아닌 힘이 넘치고 기력이 넘치는 모습이 바로 생동력입니다. 이러한 생동력은 무기력에 빠져있는 사람이 변화를 받아서 새로운 모습을 갖게 되었을 때 확인할 수 있는 변화의 모습입니다. 생동력이 넘칠 때 비로소 이전에 고민하고 괴로워했던 '무기력'함이 사라지고 변화와 성숙의 신체적인 목표가 완성됩니다.

이러한 생동력을 목표로 할 때 가져야 하는 마음은 무엇이 나를 생기있게 하는가를 생각하는 것입니다. 자신을 생기있게 만드는 의지와 간절한 바램이 무엇인지를 찾아야 합니다. 그것을 찾을 때 자신의 생동력의 근원을 발견할 수 있습니다. 그 의지와 바램을 앞으로도 지속적인 자신의 생동력의 근원으로 만들어야 합니다. 이러한 의지를 설명하는 소원상담센터의 성경적 상담주제가 있습니다. 바로 마음의 '소원'을 설명하는 여섯 가지의 주제입니다. 그 여섯 가지의 주제 중에서 자신에게 가장 맞는 것을 찾으면 그것이 앞으로의 자신을 생기있게 만드는 의지이자 바램이 될 수 있습니다. 그 여섯 가지의 주제는 다음과 같습니다.
 
'계획, 능력, 희생, 용서, 동행, 충만'

가장 핵심적이고 근원적인 마음의 주제라서 얼른 눈에 띄는 것은 없을 수 있겠지만 하나씩 찬찬히 음미해 보면 자신에게 맞는 것을 발견할 수 있습니다. '계획'은 삶 속에서 계획을 세우고 그 계획을 실현하면서 다시 그 계획을 세우는 것을 좋아했던 것을 의미합니다. 거창하고 허황된 계획이 아니라 삶 속에서 소소하고 세밀하게 이걸 이렇게 하고 저걸 저렇게 한다는 마음가짐을 갖고 있었다면 '계획'의 소원을 가질 때 자신의 삶의 생동력을 찾을 수 있습니다. 그럴 때 그 계획의 결과나 효과에 연연하면 생동력이 깨어집니다. 계획 자체는 하나의 본질과 같아서 본질은 평가하고 판단하고 재단하는 것이 아닙니다. 그렇게 하려고 한다면 계획을 이룰 수가 없고 결국에는 다시 무기력으로 빠지게 될 것입니다. 계획이라는 소원을 가질 때 그 의지는 인생의 순간순간을 끊임없이 계획하고 수정하고 다시 그 계획을 세우면서 하나의 선순환을 이루며 살아갈 수 있는 원동력이 됩니다.

'능력'은 자신이 할 수 있는 일을 행하고 그 행함의 과정을 통해서 능력을 수행했음을 자각하고 다시 자신이 할 수 있는 일을 행하는 것을 의미합니다. 자신이 할 수 있는 일이라는 개념이 매우 중요합니다. 할 수 없는 일을 하려는 것이 아니라 할 수 있는 일을 하려고 하고, 이미 자신에게 있는 능력의 발현을 목표로 할 때 그것은 자신의 삶의 생동력의 근원이 됩니다. 오뚜기 인형을 생각해 보십시오. 아무리 넘어져도 다시 일어나는 오뚜기 인형은 이미 균형을 잡고 원상태의 위치를 회복할 수 있는 능력이 있습니다. 그 능력을 계속 구현할 때 끊임없이 움직이고 계속 일어서는 모습을 나타냅니다. 그런 오뚜기 인형이라도 완전히 뒤집어 놓으면 다시 일어설 수 없습니다. 그렇게 일어서는 것은 자신의 능력이 아니기 때문입니다. 그러한 한계를 생각하며 씨름하는 것이 아니라 자신이 할 수 있는 부분에서 중심을 잡고 균형을 잡으려고 할 때 오뚜기 인형은 결코 무너지지 않습니다. 능력은 바로 그렇게 사람의 마음 속에서 생동력을 갖게 하는 근원이 됩니다(지면상 두 가지 주제만 살펴봅니다).

이와 같은 설명 속에서 인간은 생동력의 근원을 자신의 마음 속에서 소원을 발견할 때 생동력의 모습이 나타납니다. 다른 데에서 생동력의 근원을 찾고자 하면 무기력에 빠질 수 밖에 없지만 소원 속에서 생동력을 찾는다면 끊임없이 일어나는 마음의 열정을 깨닫게 될 것입니다. 가장 무기력하고 좌절되며 힘이 빠진다고 생각할 때 마음 속에서 소원을 생각해 보십시오. 그러면 그 속에서 하나님께서 자신에게 주신 하나의 가능성을 알게 될 것입니다. 하나님은 인간을 창조하신 다음에 육체에는 심장을 주셨고 정신에는 소원을 주셨습니다. 그 소원을 가지고 하나님의 가능성을 이루고자 할 때 주어진 시간과 환경 속에서 놀라운 생동력을 나타내면서 하나님을 기쁘시게 하는 일들로 나아갈 수 있을 것입니다. 이러한 생동력과 그 근원이 삶 속에 넘치게 되기를 기원합니다.


 
 
 




1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

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번호 분류 제목
4 자ㅅ충동
*상담단계별 질문표-각 상담주제에 간단한 내용을 일련번호로 쓰시고 화살표를 하고 다음 연결주제를 기록해 주세요. (예: 1)삶의 괴로움 => 6심층)-1과정: 문제인식-[1단계 영역] 당신은 여러 삶의 영역에서 어떤 문제로 괴로워하고 있습니까?개인: 1) 자살충동, 살 이유가 없음, 죽으면 편하겠다는 생각이 듦 => 심층, (26심층, 2.유형-심층, [2.유형-심층])  2) 무기력, 밑바닥을 찍고 있음, 유일한 희망이 깨짐 => 조직 가정:교회:학교:직장:사회:[2단계 유형] 당신이 괴로워하는 문제는 어떤 유형에 해당한다고 생각하십니까?순위:합의:선악:조직:2) 최정상의 내용(  ), 유일한 희망의 내용( ), 밑바닥의 의미(  ) => 관계:심층:1) 죽고 싶은 생각이 드는 이유, 경험의 내용,/ (       ) => -2과정: 원인이해-[3단계 감정] 그 문제를 해결하…
3 우울증
*약물에 혼란이 있을 때   약물 자체가 부작용이 있고 원래 증상이 계속 진행되면 자연히 약물도 늘어나고 복잡해집니다. 계속 상태가 악화되면 새로운 약을 쓰게 되고 많이 쓰게 되고 그래도 상태가 더 안 좋아지면 입원을 하고 격리를 하는 단계로 진행됩니다. 정신과 질환이 약물을 써서 낫는 것이 아니라 이런 저런 식으로 계속 복잡하게 됩니다. 왜냐하면 마음이 바뀌지 않으니까 그렇습니다. 마음을 바꿔야 하는데 그게 아니면 악순환은 계속 진행되고 악화됩니다. 그걸 찾는 것이 빠르니 자신의 마음의 문제가 무엇이고 그것이 생긴 이유가 무엇인지를 이해하려고 해보세요. 그러면 약물을 줄일 수 있고 새로운 약을 쓰지 않을 수 있으며 결국은 약을 끊을 수 있습니다. 보여지는 양상은 조증이 아니라 망상이네요. 상담치료도 병행해서 받으면서 자신의 마음의 근원이 무엇인지를 생각해 보세요.   다음 우울증 상담 과정을 참고하세요. …
2 스트레스
*스트레스로 공부와 학습이 잘 안 될 때 미래를 위해서 공부하지만 그 자체가 힘들고 괴롭고 스트레스가 있으면 압박감과 무기력을 느낄 수 있습니다. 뿐만 아니라 큰 스트레스가 없다 하더라도 공부 자체에 보람과 기쁨이 있어야 그런 압박감을 없앨 수 있습니다. 도파민이 잘 나와야 학습이 잘 되는데 감정 때문에 그게 약화되었다가 괜찮아 지는 것입니다. 스트레스 해소를 해야 하고 목표는 견딜만한 정도가 아니라 학업의 의미를 충만히 갖는 높은 수준이 되어야 합니다. 그러면 스트레스가 사라지고 능률이 오를 것입니다.   다음 스트레스 상담과정을 참고해 보세요. 1. 자신이 스트레스를 받는 분야가 무엇인지를 구별한다. 2. 그 대상에 대해서 자신이 괴로움을 느끼는 이유와 원인을 생각해본다. 3. 그 속에서 느끼는 감정이 무엇인가를 찾는다. 4. 그 감정 속에서 무엇을 원하는지를 생각한다. 5. 얻지 못한 것을 생각하지 말고 이미 얻었던 것을 생각해서 …
[4인생목표]
생동력은 성경적 상담에서 선순환의 주제로 신체의 목표입니다. 정확한 의미는 '생기있게 살아 움직이는 힘'입니다. 그 반대는 '무기력'입니다. 무기력이 신체의 문제일 때 그 반대가 되는 신체의 목표는 생동력이라고 할 수 있습니다. 쉽게 생각할 수 있는 무기력의 반대되는 모습을 생각해 보십시오. 기력이 없는 힘이 다 빠진 모습이 아닌 힘이 넘치고 기력이 넘치는 모습이 바로 생동력입니다. 이러한 생동력은 무기력에 빠져있는 사람이 변화를 받아서 새로운 모습을 갖게 되었을 때 확인할 수 있는 변화의 모습입니다. 생동력이 넘칠 때 비로소 이전에 고민하고 괴로워했던 '무기력'함이 사라지고 변화와 성숙의 신체적인 목표가 완성됩니다. 이러한 생동력을 목표로 할 때 가져야 하는 마음은 무엇이 나를 생기있게 하는가를 생각하는 것입니다. 자신을 생기있게 만드는 의지와 간절한 바램이 무엇인지를 찾아야 합니다. 그것을 찾을 때 자신의 생동력의 근원을 발견할 수 있습니다. 그 의지와 바램을 앞으로도 지…
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