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[공지] 악순환의 문제, 선순환의 목표 목록

*악순환 문제
[1인생문제]   가정문제   대인관계   동성애   사고이상   사회문제   성문제   신앙문제   이성교제   자녀문제   직장문제   진로문제   학교문제 
[2위기문제]   감정조절   공포증   대인기피   부부갈등   불안증   성중독   스트레스   우울증   이혼재혼   중독   자해   자살충동 
[3정신과문제]   강박증   공황장애   섭식장애   수면장애   신체이상   자폐증   정신치료   조현병   조울증   트라우마   행동이상   환각환청  
 
 
기타 악순환 문제 :
인생문제- 진로문제, 왕따, 꿈해석, 경제문제
위기문제- 자해, 인터넷중독, 도박, 알콜중독
정신과문제- 망각증, 망상, 치매,



*선순환 목표  
[1인생목표]   가정화목   사회성   성정체성   사고원활  적응력   성교육   신앙성숙   연애   자녀발전   두뇌향상   직장발전   진로비전     
[2위기목표]   인내심   담대함   사교력   부부금술   용감성   성능력      생동력  쾌활함   백년해로   자기관리   신체발전   자제력     
[3신체목표]   자유함   침착함   기억력   다이어트   깊은수면   신체건강   친화력   창의력   일관성   이해력   순발력   분별력
 
 
기타 선순환 목표:
인생목표- 경제여유   꿈이해      우정   학교적응
위기목표- 판단력   자제력    활용력   생존력  적응력 집중력   친화력  신뢰감   방어력   일관성   
정신과목표- 섭식조절   수면관리   배변훈련   감각활용   지도력  정신력   정신통일   인생지혜   표현기술   두뇌개발  


 


선순환색상
#00D8FF
#0054FF
#5F00FF
 

악순환색상
#FFBB00 (주황색)
#FF0000 (빨강)
 #CC723D (갈색)
 




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*악순환 문제[1인생문제]   가정문제   대인관계   동성애   사고이상   사회문제   성문제   신앙문제   이성교제   자녀문제   직장문제   진로문제   학교문제  [2위기문제]   감정조절   공포증   대인기피   부부갈등   불안증   성중독   스트레스   우울증   이혼재혼   중독   자해   자살충동 [3정신과문제]   강박증   공황장애   섭식장애   수면장애 &n…
1 불안증
불안증은 사람들이 보통 가질 수 있는 불안한 마음이 계속 지속되서 구체적인감정으로 나타나고 있는증상을 의미합니다. 그로 인해서 신체의 변화가 생기기도 하지만 그런 변화가 확실하게 드러나지 않는다 하더라도 마음속에 계속해서 가지고 있게 되고 사라지지 않는 괴로움 입니다. 애초에 불안했던 마음이 빨리 사라지고 다시 평안을 되찾게 되었다면 불안증이 생기지는 않지만 불안의 마음이 지속되고 화평한 마음도 생기지 않는다면 결국에는 불안증이 형성되어 집니다. 한번 불안증이 형성되면 웬만해서는 사라지기 어려우니까 처음부터 불안증이 생기지 않도록 하는 것이 좋겠고 이미 생겼다면 그 불안증이 불안한 마음으로 축소되고 다시 더 나가서 완전한 화평으로 변화 될 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다. 그렇지 않다면 불안증에서 생겨나는 작은 신체 반응들이 점차 더욱 커지게 되고 그 다음에는 신체이상이라는 새로운 증상으로 확대될 수 있습니다. 그러니 그렇게 되지 않도록 선순환 속에서 문제를 해결하는 것이 필요하…
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