[감정조절] 3-10) 분노조절 장애인가요? / 2위기문제, 4변화형성, 2관점적해석  

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 가정, 가정에서 아버지에게 감정이 조절되지 않아 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 가정에서 아버지에게 화를 내다보니 분노가 더 커져서 조절되지 않게 되었고 욕을 하며 칼을 들고 싶은 충동까지 생기게 되었다.
3) 반응: 분노, 아버지의 언행으로 자신이 낮아진다고 느낄 때 화가 난다.
4) 욕구: 존경, 타인의 언행으로 인해 자신이 낮아지지 싶어하지 않는 존경의 욕구가 있다
5) 소원: 용서, 하나님께서 아버지의 언행을 용서하셨음을 알고 그것을 계속 기억하고자 한다.
6) 결심: 긍휼, 그렇게 할 때 아버지 왜 그런 말을 했는지 이해를 하게 되고 불쌍한 마음도 들게 된다. 
7) 실천: 온유, 그러다보니까 아버지가 기분나쁜 말을 할지라도 그것에 반응하지 않고 온유한 반응으로 대응할 수 있다.
8) 변화: 성숙, 그렇게 아버지를 대하다 보니까 점점 인격이 성숙해 지게 되고 다른 환경에 가서도 하나님의 용서를 생각하여 성숙하게 반응하는 변화된 삶을 산다.

2]사례해석
1) 악순환: 가정에서 아버지가 심한말을 자신에게 했을 때 자신을 낮추는 말에 대해 견디지 못하게 하는 존경의 욕구로 인해 분노하게 되었다. 그 결과 욕을 하고 상대방에게 소리를 지를뿐만 아니라 칼을들고 싶은 마음까지 생기게 되었다. 그리고 다른 공적인 자리에서도 분노를 조절하지 못할것에 대한 염려가 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 아버지가 자신에게 심한말을 할지라도 용서하셨음을 생각하다보니까 아버지를 볼 때 불쌍한 마음을 갖게 되고 그런 시선으로 아버아버 볼 때 아버지가 심한말을 할지라도 온유하게 대응하게 되고 그렇게 성숙한 반응을 하다보니까 분노를 조절하여 발전된 삶을 살게 된다.
3) 진입구: 아버지에게 화를 내는 상황을 힘들어 하면서 다른 삶의 영역에서도 이성을 잃어 분노할까봐 걱정하는 마음이 있으니 그걸 이번에 해결 할 수 있다고 이야기 해준다.
4) 상담방향: 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 분노했던 이유가 자신이 심한말을 들었을때 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님께서 아버지를 용서하셨음을 생각할때 아버지를 불쌍히 여길 수 있게 되고 다시 심한말을 할지라도 온유하게 대처할 수 있게 된다.
6) 상담목표: 하나님께서 아버지를 용서하셨음을 생각하면서 아버지를 불쌍히 여기며 앞으로 심한말을 할지라도 온유하게 대응하여 앞으로 계속 이렇게 성숙한 삶을 살아가게 한다.
3]상담방법
1) 사랑하라: 아버지에게 심한말을 듣고 이성을 잃어 분노했던 피상담자를 안타깝게 여기며 상황이 개선될 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 이성을 잃고 아버지에게 분노했는지 이유를 살펴본다.
3) 말하라: 분노하게 되었던 이유가 심한말을 들었을 때 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구에서 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 아버지를 용서하셨음을 생각하며 아버지를 불쌍히 여기고 심한말을 들을 지라도 온유하게 대처하여 성숙한 삶을 살게 한다.
5) 확장하라: 아버지에 대한 하나님의 용서를 생각하여 잘 이해한다면 아버지를 불쌍히 여기게 되고 심한말을 들을지라도 온유하게 대처하다보니까 성숙한 삶을 살게 된다. 이러한 삶의 패턴은 다른 삶의 부분에서도 동일한 문제가 발생했을 때 이성을 잃고 분노하는 것이 아니라 하나님의 용서를 생각하여 타인을 긍휼하게 여기어 선순환을 이룰 수 있음을 깨닫는다.
6) 통찰하라: 존경이 아니라 하나님의 용서를 타인에게 적용할때 타인을 긍휼하게 여기게 되고 감정을 조절할 수 있게 됨을 알게 한다.)

Ⅱ.문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 가정에서 아버지가 심한말을 했을 때 하나님께서 아버지를 용서하셨음을 생각 했어야 했지만 그것을 알지 못하였다.
2) 사건: 그걸 이해하지 못하니까 가정에서 아버지의 심한말에 대한 자신의 반응으로 괴로워하게 되었다.
3) 감정: 그렇게 아버지로부터 심한말을 들었을 때 낮아지고 싶어하지 않는 마음때문에 분노하게 되었다.
4) 신체: 그렇게 분노를 하니까 욕을 하게 되고 감정조절이 되지 않아 칼을 들고 싶은 극단적인 충동이 일어나게 되었다.

V. 해석답변
2. 관점적 해석
1) 자신: 하나님께서 과거의 실수한 부분에 대해서 용서하시고 앞으로 새로운 기회를 주셨음을 알았어야 했지만 그러지 못하여 과거 훈련소에서 일어난 일들을 이해하지 못하게 되었다.)
 2) 사건: 과거 훈련소에서 일어난 일들을 이해하지 못하다 보니까 잊지 못하게 되었고 괴로움이 커지게 되었다.
 3) 감정: 과거 훈련소에 일어난 일들이 동기들을 통해 폭로되는 것이 두려웠던 이유는 자신의 낮아져버린 모습이 공개되지 않기를 바라는 존경의 욕구 때문이었다.
 4) 신체: 과거의 일들이 드러날까봐 두려워하다보니 몸의 문제로 확장되어 우울해지게 되고 불면증에 시달리고 죽고 싶은 마음이 들게 되었다. 그러므로 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 자신을 용서하심을 생각할 때 실수하더라도 새로운 기회를 주셨음을 이해할 수 있고 새롭게 시도하고 발전하여 미래로 나아갈 수 있다.

1)자신: 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 감정을 조절하지 못해 괴로워하게 되었지만 그렇게 분노하게 된 이유는 심한 말로 인해 낮아지고 싶어 않는 존경의 욕구 때문이다. 
2)타인: 세상에서 어떤 사람들은 관계속에서 심한 말을 들을지라도 상대방을 용서하는 마음으로 불쌍히 여기다 보니까 감정을 적절하게 조절하여 갈등을 잘 해결하며 살아간다. 
3)하나님: 하나님께서 피상담자를 용서하셨을뿐만 아니라 아버지의 잘못도 용서하셨음을 생각할때 아버지를 불쌍하게 여기게 되고 그러나보면 심한말을 들을지라도 감정을 잘 조절할 수 있다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 마음의 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구를 강화시킬 것이고 그 욕구를 따라 살도록 하여 점점 더 감정을 조절하지 못하게 만들어 크게 분노하게 만들고 욕을 하도록 부추기고 칼을 들고 싶은 충동을 일으켜 삶을 망가뜨린다.

#김범준상담사 #2위기문제 #4변화형성 #2관점적해석 #45존경-53용서

5) 소원: 용서, 하나님께서 아버지의 언행을 용서하셨음을 알고 그것을 계속 기억하고자 한다.

용서를 희생으로 바꿔서 다시 전체적으로 조정해 보세요. 남한테 피해주지 않으려고 했던 적극적인 마음이 희생과 연결되어 있으니 그런 과거의 경험, 모습을 살리는 것이 좋습니다. 희생이 좀 어렵게 느껴지면 능력으로 해도 됩니다. 남한테 피해를 주지 않으려고 하면서 더 적극적으로 했던 일들이 능력과 연결되어 있습니다.

나머지를 이에 기준해서 희생이나 능력으로 바뀐 뒤 그에 맞는 선순환을 생각해 보세요.

관점적 답변은 이전 사례가 섞여 들어간 것 같으니 삭제하시고 전체적으로 한칸 내려써야 할 부분 등을 조절해 주세요.

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 가정, 가정에서 아버지에게 감정이 조절되지 않아 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 가정에서 아버지에게 화를 내다보니 분노가 더 커져서 조절되지 않게 되었고 욕을 하며 칼을 들고 싶은 충동까지 생기게 되었다.
3) 반응: 분노, 아버지의 언행으로 자신이 낮아진다고 느낄 때 화가 난다.
4) 욕구: 존경, 타인의 언행으로 인해 자신이 낮아지지 싶어하지 않는 존경의 욕구가 있다
5) 소원: (희생, 예수님의 희생을 생각하여 남에게 피해주지 않으려고 했던 적극적인 마음을 가정에서도 갖는다.)
6) 결심: 긍휼, 그렇게 할 때 아버지 왜 그런 말을 했는지 이해를 하게 되고 불쌍한 마음도 들게 된다. 
7) 실천: 온유, 그러다보니까 아버지가 기분나쁜 말을 할지라도 그것에 반응하지 않고 온유한 반응으로 대응할 수 있다.
8) 변화: 성숙, 그렇게 아버지를 대하다 보니까 점점 인격이 성숙해 지게 되고 다른 환경에 가서도 하나님의 용서를 생각하여 성숙하게 반응하는 변화된 삶을 산다.

2]사례해석
1) 악순환: 가정에서 아버지가 심한말을 자신에게 했을 때 자신을 낮추는 말에 대해 견디지 못하게 하는 존경의 욕구로 인해 분노하게 되었다. 그 결과 욕을 하고 상대방에게 소리를 지를뿐만 아니라 칼을들고 싶은 마음까지 생기게 되었다. 그리고 다른 공적인 자리에서도 분노를 조절하지 못할것에 대한 염려가 생기게 되었다.
2) 선순환: (예수님의 희생을 생각 하여 남에게 희생하려는 적극적인 마음을 가지다 보니까) 아버지를 볼 때 불쌍한 마음을 갖게 되고 그런 시선으로 아버지를 볼 때 아버지가 심한말을 할지라도 온유하게 대응하게 되고 그렇게 성숙한 반응을 하다보니까 분노를 조절하여 발전된 삶을 살게 된다.
3) 진입구: 아버지에게 화를 내는 상황을 힘들어 하면서 다른 삶의 영역에서도 이성을 잃어 분노할까봐 걱정하는 마음이 있으니 그걸 이번에 해결 할 수 있다고 이야기 해준다.
4) 상담방향: 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 분노했던 이유가 자신이 심한말을 들었을때 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 (예수님의 희생을 생각하여 남들에게 피해주지 않으려는 적극적인 마음을 가질때) 아버지를 불쌍히 여길 수 있게 되고 다시 심한말을 할지라도 온유하게 대처할 수 있게 된다.
6) 상담목표: (예수님의 희생을 생각하면서 남들을 위해 희생하려는 적극적인 마음을 가져서) 아버지를 불쌍히 여기며 앞으로 심한말을 할지라도 온유하게 대응하여 앞으로 계속 이렇게 성숙한 삶을 살아가게 한다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 아버지에게 심한말을 듣고 이성을 잃어 분노했던 피상담자를 안타깝게 여기며 상황이 개선될 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 이성을 잃고 아버지에게 분노했는지 이유를 살펴본다.
3) 말하라: 분노하게 되었던 이유가 심한말을 들었을 때 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구에서 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: (예수님의 희생을 생각하여 적극적인 마음을 갖게 되고) 아버지를 불쌍히 여기어 심한말을 들을 지라도 온유하게 대처하여 성숙한 삶을 살게 한다.
5) 확장하라: (예수님의 희생을 생각하여 남들을 위해 피해주지 않으려는 적극적인 마음을 가지다 보면) 아버지를 불쌍히 여기게 되고 심한말을 들을지라도 온유하게 대처하다보니까 성숙한 삶을 살게 된다. 이러한 삶의 패턴은 다른 삶의 부분에서도 동일한 문제가 발생했을 때 이성을 잃고 분노하는 것이 아니라 (예수님의 희생을) 생각하여 타인을 긍휼하게 여기어 선순환을 이룰 수 있음을 깨닫는다.
6) 통찰하라: 존경이 아니라 (예수님의 희생을 생각하여 남들을 위해 피해주지 않으려는 적극적인 마음을) 타인에게 적용할때 타인을 긍휼하게 여기게 되고 감정을 조절할 수 있게 됨을 알게 한다.)

Ⅱ.문제유형
6. 심층유형
1) 이해: (가정에서 아버지가 심한말을 했을 때 예수님의 희생을 생각하여 남들을 위해 피해주지 않으려는 마음을 적극적으로 가졌어야 했지만 그것을 알지 못하였다.)
2) 사건: 그걸 이해하지 못하니까 가정에서 아버지의 심한말에 대한 자신의 반응으로 괴로워하게 되었다.
3) 감정: 그렇게 아버지로부터 심한말을 들었을 때 낮아지고 싶어하지 않는 마음때문에 분노하게 되었다.
4) 신체: 그렇게 분노를 하니까 욕을 하게 되고 감정조절이 되지 않아 칼을 들고 싶은 극단적인 충동이 일어나게 되었다.

V. 해석답변
2. 관점적 해석
1)자신: 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 감정을 조절하지 못해 괴로워하게 되었지만 그렇게 분노하게 된 이유는 심한 말로 인해 낮아지고 싶어 않는 존경의 욕구 때문이다. 
2)타인: 세상에서 어떤 사람들은 관계속에서 심한 말을 들을지라도 남을 위해 피해주지 않으려는 적극적인 마음을 가져서 타인을 불쌍히 여기다 보니까 감정을 적절하게 조절하여 갈등을 잘 해결하며 살아간다. 
3)하나님: (예수님의 희생을 생각하여 남들에게 피해주지 않으려는 마음을 적극적으로 가질때) 아버지를 불쌍하게 여기게 되고 그러나보면 심한말을 들을지라도 감정을 잘 조절할 수 있다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 마음의 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구를 강화시킬 것이고 그 욕구를 따라 살도록 하여 점점 더 감정을 조절하지 못하게 만들어 크게 분노하게 만들고 욕을 하도록 부추기고 칼을 들고 싶은 충동을 일으켜 삶을 망가뜨린다.

#김범준상담사 #2위기문제 #4변화형성 #2관점적해석 #45존경-54희생

희생을 생각하면 넘어갈 수 있지만 존경을 생각하면 걸리는 것이 이런 경우입니다. 예를 들어 해변에서 파도도 조금 뛰어서 타려고 하면 넘을 수 있지만 그대로 있으면 파도에 밀려 넘어지게 됩니다. 희생의 소원을 갖게 하는 것은 이전에 그런 마음이 있었기 때문입니다. 그걸 간파해서 활용할 때 변화된 삶을 살 수 있습니다.

수고하셨고 다음 단계로 넘어가세요. 이러한 이해를 좀더 구체적으로 챠트를 통해서 시각화하도록 하겠습니다.

a2, 화살표 방향이 반대입니다. 형상화에서 뇌로 가고 거기서 신경계로 가세요. 두뇌 피질에서의 스트레스가 몸으로 확대되는 것을 의미합니다.

a3, 우선은 2형상화의 글자에 붙이세요. 거기서 가정으로 연결합니다. 성숙까지 올라가서 신피질2에 연결하고 거기서 자제력으로 연결합니다.

a7, 관점적 해석을 적용한 변화의 라인에 붙입니다. 존경에서 희생으로 갈 때 그 연결선 중간에 붙이세요. 다른 상담챠트를 참고하세요. 원 도형에서의 주제 연결이 안 맞으니 확인해서 수정하세요. 분노에서 존경으로 가야 하는데 그 연결선이 없네요.

a8, 1회기에 사례분석이라고 쓰고 나머지 회기에는 번호에 괄호를 치고 이후의 진행은 예상이라는 것을 표시해 주세요. 다른 상담챠트를 참고하세요.

a9, 인생선부터 출발하는 것이니 다른 상담챠트를 참고해서 기록하세요.

[@원장]
a2, a3, a7, a8, a9 수정했습니다

a8, 상담방법명 밑에 밑줄을 그어주시고 한번만 연결해 주세요. 분석을 1회기에 했으면 2회기에서는 안 해도 됩니다. 쓸 수 있는 것을 다 쓰는지가 중요하고 안 써본 것이 있는지만 살펴보세요. 

a9, 순서상 과거가 상황1이 되고 상황2는 어릴적이 되며 상황3이 미래가 됩니다. 상황2(어릴 적)의 경우 시간선 위에 시간대를 적어주어야 하고 밑에는 내용을 적어주세요. 어떤 시간대이든지 상단에 시간대를 적어서(오늘, 내일, 다음주, 어제, 이전주 등등) 구분해 주세요.

[@원장] a8, a9 수정했습니다.

a8, 각 방법제목 밑에도 밑줄을 그어주세요.

a9, 상황1,2,3으로 선을 그어서 내릴 때에는 그 중간에 주제를 써야 합니다. 영역이나 유형이 감정이나 욕구나 소원 등의 주제를 써서 선을 그어 내리는 것이 그냥 내리는 것이 아닌 분석한 내용인 것을 보여주세요.

이 두 가지만 완료한 다음에 곧장 상담답변으로 넘어가세요.

[@원장] a8, a9 수정했습니다

V. 해석답변
2. 관점적 해석
1)자신: 님이 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 감정을 조절하지 못해 괴로워하게 되었던 이유는 밖에서 그랬던 것처럼 가정에서 또한 남들에게 피해주지 않으려는 적극적인 마음을 갖지 않았기 때문입니다. 또한 그렇게 분노하게 된 이유는 심한 말로 인해  낮아지고 싶어 않는 존경의 욕구 때문입니다. 그러므로 이렇게 악순환을 일으키는 욕구를 인지하여 버려야 하겠습니다.
2)타인: 반면에 세상에서 어떤 사람들은 인간관계속에서 심한 말을 들었을 지라도 남에게 피해주지 않으려는 적극적인 마음을 가짐으로 타인을 불쌍히 여깁니다. 그리고 사람들을 불쌍하게 여기다 보니까 감정을 적절하게 조절하여 갈등을 해결하며 성숙하게 살아갑니다.
3)하나님:예수님께서는 하늘 보좌를 버리시고 죄인을 구원해주시기 위해서 이 땅 위에 오셨습니다. 그 뿐만 아니라 멸시와 온갖 모멸을 견디시고 죄인을 불쌍히 여기시어 그들을 살리기 위해서 자신의 생명까지도 희생하셨습니다. 이러한 예수님의 희생을 생각함으로, 님께서 이미 사회속에서 남들에게 피해주지 않으려고 가졌던 마음을 가정에서도 가질 때 아버지를 불쌍히 여기게 될 수 있고 그러다 보면 심한말을 들었을 지라도 감정을 적절하게 조절할 수 있을 것입니다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 마음의 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구를 부추겨서 강화시킬 것이고 그 욕구를 따라 살도록 하여 점점 더 감정을 조절하지 못하게 만들어 악순환을 가중시킵니다. 그리고 사탄은 고민자를 더욱 크게 분노하게 만들고 욕을 하도록 부추기고 칼을 들고 싶은 충동을 일으켜 악순환을 더욱 커지게 만들었습니다. 결국 사탄은 고민자의 갈등 상황을 더욱 악화시켜 삶을 망가뜨릴 것이게 이 사탄의 꾀임에 넘어가서는 안됩니다.

#김범준상담사 #2위기문제 #4변화형성 #2관점적해석 #45존경-54희생

1)자신, 남들에게 피해주지 않으려는 적극적인 마음을 갖지 않았기 때문입니다.
=> 피해주지 않는다는 표현보다는 자신이 희생한다는 표현이 더 소원에 가깝습니다. 무엇을 안 한다는 것은 부정적인 의미이지만 희생을 적극적으로 한다는 것은 발전적인 의미이기 때문입니다. 이후의 모든 표현을 전부 희생을 하려는 것으로 바꿔주세요.

-단락 사이는 한칸씩 띄어 주세요.

2) 타인, 좋은 사람들의 희생적인 모습을 생각하게 해보세요.

3) 하나님, 희생의 모범을 생각하게 하세요.

4) 사탄, 존경의 욕구라고 하면 어렵게 들리니 낮아지지 않으려는 마음이나 무시당하지 않으려고 하는 마음 등으로 순화해 보세요.

-삶을 망가뜨릴 것이게  => 삶을 망가뜨릴 것이기에

[@원장]
V. 해석답변
2. 관점적 해석
1)자신: 님이 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 감정을 조절하지 못해 괴로워하게 되었던 이유는 밖에서 그랬던 것처럼 가정에서 또한 (남들을 위해 희생하려는) 적극적인 마음을 갖지 않았기 때문입니다. 또한 그렇게 분노하게 된 이유는 심한 말로 인해  (낮아지고 싶어 않는 마음) 때문입니다. 그러므로 이렇게 악순환을 일으키는 욕구를 인지하여 버려야 하겠습니다.

2)타인: 반면에 세상에서 어떤 사람들은 인간관계속에서 심한 말을 들었을 지라도 (남들을 위해 희생하려는 마음을 가짐으로 타인을 불쌍히 여깁니다.) 그리고 그들은 사람들을 불쌍하게 여기다 보니까 감정을 적절하게 조절하여 갈등을 해결하며 성숙하게 살아갑니다.

3)하나님: (예수님께서는 자신을 팔아넘기려는 마음을 품은 제자가 있었음에도 불구하고 제자들의 발을 손수 씻겨주시며 그들을 섬기셨습니다. 이처럼 예수님은 그들을 불쌍히 여기시어 구원하시기 위해서 희생의 본을 되셨습니다.) 이러한 예수님의 희생을 생각함으로, 님께서 이미 사회속에서 남들을 위해 (희생하려는 마음을 가졌던 것처럼) 가정에서도 가질 때 아버지를 불쌍히 여기게 될 수 있고 그러다 보면 심한말을 들었을 지라도 감정을 적절하게 조절할 수 있을 것입니다.

4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 (낮아지고 싶어하지 않는 마음을) 부추겨서 강화시킬 것이고 그러한 (무시당하지 않으려는 마음)을 따라 살도록 하여 점점 더 감정을 조절하지 못하게 만들어 악순환을 가중시킵니다. 그리고 사탄은 고민자를 더욱 크게 분노하게 만들고 욕을 하도록 부추기고 칼을 들고 싶은 충동을 일으켜 악순환을 더욱 커지게 만들었습니다. 결국 사탄은 고민자의 갈등 상황을 더욱 악화시켜 삶을 망가뜨릴 것이기에 이 사탄의 꾀임에 넘어가서는 안됩니다.

#김범준상담사 #2위기문제 #4변화형성 #2관점적해석 #45존경-54희생

님이 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 감정을 조절하지 못해 괴로워하게 되었던 이유는 밖에서 그랬던 것처럼 가정에서 또한 (남들을 위해 희생하려는) 적극적인 마음을 갖지 않았기 때문입니다.
=> 님이 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 감정을 조절하지 못해 괴로워하게 되었던 이유는 밖에서 그랬던 것처럼 가정에서 희생당하고 무시 당한다는 마음을 가졌기 때문입니다.


또한 그렇게 분노하게 된 이유는 심한 말로 인해  (낮아지고 싶어 않는 마음) 때문입니다.
=>그런 희생 당하고 무시 당한다는 마음으로 인해 분노하게 되었습니다.


그러므로 이렇게 악순환을 일으키는 욕구를 인지하여 버려야 하겠습니다.
=>하지만 그런 마음이 계속 분노를 일으키고 감정을 조절하지 못하게 하기 때문에 그 마음을 바꿔야 합니다.

-이렇게 바꿔보시고 무엇이 다른지 소감을 적어보세요. 다른 부분은 괜찮습니다. 전체적으로 다시 한번 올려주세요~

[@원장] V. 해석답변
2. 관점적 해석
1)자신: (님이 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 감정을 조절하지 못해 괴로워하게 되었던 이유는 밖에서 그랬던 것처럼 가정에서 희생당하고 무시 당한다는 마음을 가졌기 때문입니다.
 그런 희생 당하고 무시 당한다는 마음으로 인해 분노하게 되었습니다. 하지만 그런 마음이 계속 분노를 일으키고 감정을 조절하지 못하게 하기 때문에 그 마음을 바꿔야 합니다.)
 
 
2)타인: 반면에 세상에서 어떤 사람들은 인간관계속에서 심한 말을 들었을 지라도 남들을 위해 희생하려는 마음을 가짐으로 타인을 불쌍히 여깁니다. 그리고 그들은 사람들을 불쌍하게 여기다 보니까 감정을 적절하게 조절하여 갈등을 해결하며 성숙하게 살아갑니다.
 
3)하나님: 예수님께서는 자신을 팔아넘기려는 마음을 품은 제자가 있었음에도 불구하고 제자들의 발을 손수 씻겨주시며 그들을 섬기셨습니다. 이처럼 예수님은 그들을 불쌍히 여기시어 구원하시기 위해서 희생의 본이 되셨습니다. 이러한 예수님의 희생을 생각함으로, 님께서 이미 사회속에서 남들을 위해 희생하려는 마음을 가졌던 것처럼 가정에서도 가질 때 아버지를 불쌍히 여기게 될 수 있고 그러다 보면 심한말을 들었을 지라도 감정을 적절하게 조절할 수 있을 것입니다.
 
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 (희생당하고 무시당한다는 마음을) 부추겨서 강화시킬 것이고 그러한 마음을 따라 살도록 하여 점점 더 감정을 조절하지 못하게 만들어 악순환을 가중시킵니다. 그리고 사탄은 고민자를 더욱 크게 분노하게 만들고 욕을 하도록 부추기고 칼을 들고 싶은 충동을 일으켜 악순환을 더욱 커지게 만들었습니다. 결국 사탄은 고민자의 갈등 상황을 더욱 악화시켜 삶을 망가뜨릴 것이기에 이 사탄의 꾀임에 넘어가서는 안됩니다.
 
#김범준상담사 #2위기문제 #4변화형성 #2관점적해석 #45존경-54희생

[@원장]
존경받으려는 마음을 "희생당하고 무시 당한다는 마음"으로 이해할때 피상담자의 문제의 원인을 더욱 잘 표현할수 있는 것 같습니다. 고민자가 소원을 생각하여 희생당하고 무시당하는 자신이 아니라 오히려 적극적으로 섬기고 희생하려는 마음을 가질때 문제를 해결할 수 있음을 깨닫게 됩니다.

네 잘하셨습니다. 의미를 어떻게 표현하느냐에 따라서 뜻이 잘 들어오고 잘못 표현하면 엉뚱하게 오해하거나 혹은 전혀 이해하지 못하기도 합니다. 이걸 대화 속에서 잘 조율해야 하니 텍스트를 통해 연습한 것을 스피치를 통해서 더욱 발전시켜 보세요.

최종 상담문을 올려주세요. 사례발표와 상담챠트에 각각 올려주세요.

제목은 3-10) 분노조절 장애인가요? 2위기문제, 4변화형성, 2관점적해석

=>3-10) 분노조절 장애인가요? / 2위기문제, 4변화형성, 2관점적해석

이렇게 바꿔주세요.

[@원장]

안녕하세요 소원상담센터 김범준 상담사입니다.

님이 가정에서 아버지에게 이성을 잃고 감정을 조절하지 못해 괴로워하게 되었던 이유는 밖에서 그랬던 것처럼 가정에서 희생당하고 무시 당한다는 마음을 가졌기 때문입니다. 그런 희생 당하고 무시 당한다는 마음으로 인해 분노하게 되었습니다. 하지만 그런 마음이 계속 분노를 일으키고 감정을 조절하지 못하게 하기 때문에 그 마음을 바꿔야 합니다.
 
반면에 세상에서 어떤 사람들은 인간관계속에서 심한 말을 들었을 지라도 남들을 위해 희생하려는 마음을 가짐으로 타인을 불쌍히 여깁니다. 그리고 그들은 사람들을 불쌍하게 여기다 보니까 감정을 적절하게 조절하여 갈등을 해결하며 성숙하게 살아갑니다.
 
예수님께서는 자신을 팔아넘기려는 마음을 품은 제자가 있었음에도 불구하고 제자들의 발을 손수 씻겨주시며 그들을 섬기셨습니다. 이처럼 예수님은 그들을 불쌍히 여기시어 구원하시기 위해서 희생의 본이 되셨습니다. 이러한 예수님의 희생을 생각함으로, 님께서 이미 사회속에서 남들을 위해 희생하려는 마음을 가졌던 것처럼 가정에서도 가질 때 아버지를 불쌍히 여기게 될 수 있고 그러다 보면 심한말을 들었을 지라도 감정을 적절하게 조절할 수 있을 것입니다.
 
하지만 사탄은 계속해서 희생당하고 무시당한다는 마음을 부추겨서 강화시킬 것이고 그러한 마음을 따라 살도록 하여 점점 더 감정을 조절하지 못하게 만들어 악순환을 가중시킵니다. 그리고 사탄은 고민자를 더욱 크게 분노하게 만들고 욕을 하도록 부추기고 칼을 들고 싶은 충동을 일으켜 악순환을 더욱 커지게 만들었습니다. 결국 사탄은 고민자의 갈등 상황을 더욱 악화시켜 삶을 망가뜨릴 것이기에 이 사탄의 꾀임에 넘어가서는 안됩니다.

아무쪼록 문제의 원인을 잘 이해하셔서 가정에서 적절한 감정조절을 통해 문제를 잘이겨내시기를 기원합니다. 
 
#김범준상담사 #2위기문제 #4변화형성 #2관점적해석 #45존경-54희생

표현을 어떻게 하는가에 따라서 전달하려는 의미와 뜻이 얼마나 달라질 수 있는지 다시 한번 생각해 보는 사례입니다. 제가 사례 분석 때마다 고민하는 부분이기도 해서요^^ 10개 사례 분석 하시느라 수고 많으셨어요~~ 논문 마무리도 잘 하시길 응원합니다!

수고하셨습니다. 상담실습이 종결되었습니다. 다음 단계는 인턴상담이니 잘 감당하시기를 기원합니다^^