[[2위기문제]] 3-8) 제 자신이 한심해서 견딜수가 없어요 / 3.방법적용 3.도덕적해석 2.위기문제  

Ⅰ.상담분석

1]사례요소

1) 상황: 개인, 자신 스스로를 부정적으로 바라보며 괴로워하고 있다..
2) 반응: 조직, 다른 사람들의 기준에 자신을 비교하며 비관적인 생각들로 시간을 보내는 하부의 영역에 자리한다..
3) 결과: 미움, 자신감이 떨어지고 자신의 능력과 상황을 점점 더 미워하고 있다.
4) 욕구: 존경, 남들보다 자신이 원하는 영역에서 더 뛰어나고 싶은 욕구가 있다.
5) 소원: 희생, 자신의 삶의 가치가 예수그리스도의 희생과 보배로운 십자가의 피로 이루어짐을 깨닫는 은혜를 누린다.
6) 결심: 사랑, 새로운 기독교적 눈과 정체성을 가지고 스스로를 바라보고 좋아하게 된다.
7) 실천: 충성, 하나님의 자녀의 가치로 살아갈 수 있음에 감사하는 마음으로 주어진 환경에서 성실히 살아간다. 
8) 변화: 교제, 친구들과도 원만한 관계를 가질 수 있게 된다.

2]사례해석

1) 악순환: 남들과 비교하며 부정적인 시선으로 스스로를 바라보고 괴로워하며 비관적인 생각으로 시간을 보내고 떨어진 자신감으로 모든 자신의 능력과 처한 현실을 점점 더 미워하게 되는 악순환에 있다.
2) 선순환: 존경의 욕구를 내려놓고 예수님의 십자가의 희생의 은혜를 누림으로 하나님의 자녀로서의 새로운 정체성으로 자신을 바라보고 좋아하게 되며 감사함으로 주어진 일들에 최선을 다하며 살아가는 날들이 점점 더 늘어나는 선순환을 이룬다.
3) 진입구: 휘몰아치는 부정적인 생각들로 괴로웠던 시간들을 위로하고 소망이있음을 제시하며 들어갑니다.
4) 상담방향: 자신을 미워하는 감정이 왜 나타나는지 알아보아 그 진짜 원인은 마음 안에 남들보다 더 뛰어나고자 하는 존경 욕구 때문임을 깨닫게 한다..
5) 상담계획: 존경의 욕구 대신에 예수님의 희생의 은혜를 누리게 함으로 구원받은 하나님의 자녀로서의 정체성으로 자신을 바라보고 그런 자신을 좋아할 수 있도록 이끈다.
6) 상담목표: 날마다 하나님의 자녀로 살아가는 것에 대한 기쁨과 감사로 맡겨진 일들과 상황들에 최선을 다하는 삶을 살아간다.



3]상담방법

1) 사랑하라: 자신에 대한 부정적인 생각으로 괴로워 했던 시간들을 위로하고  이를 극복하기 위해 노력해왔던 것들을 격려한다.
2) 이해하라: 어떤 상황이나 대상을 마주할 때 자신에 대한 미움의 감정이 생기는지 이유에 대해 생각하고 발견할 수 있도록 한다..
3) 말하라: 미움의 감정이 점점 커지게 되는 원인은 다른 사람들이 기준이 되어 자신을 판단하고 자신이 그보다 낫기를 바라는 존경의 욕구 때문임을 말한다.
4) 행하라: 예수그리스도의 십자가의 희생의 은혜를 누림으로 하나님의 자녀의 정체성으로 자신을 바라보고 감사를 고백하는 시간을 갖는다.
5) 확장하라: 자신의 가치를 정하는 기준이 타인이 된다면 진정으로 자신의 가치를 알 수 없고 자신을 더욱더 미워할 수밖에 없는 악순환의 상황으로 이끈다는 것을 깨닫게 한다.
6) 통찰하라: 남들과 비교했을 때 남들보다 낮아지기 싫어하는 마음이 자신에 대한 미움의 마음으로 나타난 것임을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.조직유형
1)상부: 하나님의 자녀로서의 정체성으로 살아갈 수 있음에 하루하루 감사하며 그 가치에 맞는 삶을 살도록 주어진 일들에 최선을 다한다.
2)중부: 존경의 욕구를 내려놓고 예수그리스도의 십자가의 희생의 은혜를 누림으로 구원받은 하나님의 자녀로서의 정체성으로 자신을 바라보고 사랑한다.
3)하부: 다른 사람들과 비교하며 자신을 미워하고 자신과 자신이 처한 상황에 비관적인 생각들로 괴로운 시간을 보낸다.
4)외부: 자신의 모습과 현실을 미워하는 마음이 점점 심해져서 혐오하는 감정으로까지 커지는 악순환이 계속된다.

Ⅲ. 해석답변

2.도덕적해석

1)선주도: 현재 상황에서 가장 좋은 것은 하나님의 자녀로서의 정체성으로 살아감에 감사함을 가지고 주어진 일들에 최선을 살아가며 주변 사람들에게도 선한 영향력을 전달하는 삶을 사는 것입니다.
2)선동참: 그것이 힘들다면 예수그리스도의 십자가의 희생의 은혜를 누림으로  구원 받은 하나님의 자녀로 자신을 바라 볼 때 그런 자신을 가치 있게 여기며 긍정적으로 자신을 볼 수 있습니다.
3)중립: 그러나 이것도 힘들다면 마음을 돌아보아 어떨 때 자신에 대해 미워하는 감정이 생기는지 살펴보고 그 감정이 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 깨닫는 것이 필요하겠습니다.
4)악동참: 가장 안 좋은 것은 계속적으로 남들과 자신을 비교함으로 자신을 부정적으로 판단하고 자신의 처한 상황과 미래까지도 점점 더 비관적으로 생각하는 안순환이 되는 것입니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #3변화형성 #3도덕적해석 #44존경-53희생

*사례요소

순서를 1.상황, 2.결과, 3.반응으로 수정해주세요~

존경, 남들이 하는 거 반도 못하는 것 같고, 어른이나 됐으면서 제대로 이룬 것 없이, 사회의 기생충처럼.. 이런 부분들을 봤을 때 남들보다 뛰어나고 싶은 욕구라기 보다는 자신의 낮아짐을 의식하고 떨어지기 싫은 욕구로 보이니 수정해주세요.

소원, 하나님이 능력을 주셨고 주신 능력을 활용해나가는 소원을 가지는 것이 이 사례에 좀 더 적합해 보입니다. 소원을 변경하겠습니다^^

사랑, 자신을 사랑하는 것은 본인에 대한 의식을 갖게 하기 때문에 좋은 게 아닙니다. 자기애가 아닌 다른 분야를 바라보도록 수정해주세요.

사례요소에 따라 밑에 내용도 수정해주세요~

Ⅰ.상담분석
1]사례요소
1) 상황: 개인, 자신 스스로를 부정적으로 바라보며 괴로워하고 있다..
2) 결과: 미움, 자신감이 떨어지고 자신의 능력과 상황을 점점 더 미워하고 있다.
3) 반응: 조직, 다른 사람들의 기준에 자신을 비교하며 비관적인 생각들로 시간을 보내는 하부의 영역에 자리한다.
4) 욕구: 존경, 남들보다 자신이 원하는 영역에서 (뒤떨어지고 싶지 않은 욕구가있다.)
5) 소원: (능력), ( 능력이 많으신 하나님을 바라보고 또 그분이 주시는 능력을 받아 누리는 은혜를 누린다. ).
6) 결심: (희락), (남들보다 못한 나의 모습을 비교하지 않고 하나님이 나에게 주신 능력에 집중하며 감사하고 기뻐한다.)
 7) 실천: 충성, (하나님이 주신 능력을 활용하며) 살아갈 수 있음에 감사하는 마음으로 주어진 환경에서 성실히 살아간다. 
8) 변화: 교제, 친구들과도 원만한 관계를 가질 수 있게 된다.

2]사례해석
1) 악순환: 남들과 비교하며 부정적인 시선으로 스스로를 바라보고 괴로워하며 비관적인 생각으로 시간을 보내고 떨어진 자신감으로 모든 자신의 능력과 처한 현실을 점점 더 미워하게 되는 악순환에 있다.
2) 선순환: 존경의 욕구를 내려놓고 (능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 마음에 감사함과 기쁨이 넘치게 되고 또 주님께 받은 능력을 활용하여) 주어진 일들에 최선을 다하며 살아가는 날들이 점점 더 늘어나는 선순환을 이룬다.
3) 진입구: 휘몰아치는 부정적인 생각들로 괴로웠던 시간들을 위로하고 소망이있음을 제시하며 들어갑니다.
4) 상담방향: 자신을 미워하는 감정이 왜 나타나는지 알아보아 그 진짜 원인은 마음 안에 (남들의 능력보다 낮아지기 싫어하는) 존경 욕구 때문임을 깨닫게 한다..
5) 상담계획: 존경의 욕구 대신에 (능력을 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 더 이상 다른 사람의 능력과 비교하는 것이 아닌 하나님께로 받은 나만의 능력에 집중 할 수 있도록 이끈다.)
6) 상담목표: (날마다 주신 능력을 바라보며 기뻐하고 그 능력을 활용하고 발전시킴으로 ) 맡겨진 일들과 상황들에 최선을 다하는 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 자신에 대한 부정적인 생각으로 괴로워 했던 시간들을 위로하고  이를 극복하기 위해 노력해왔던 것들을 격려한다.
2) 이해하라: 어떤 상황이나 대상을 마주할 때 자신에 대한 미움의 감정이 생기는지 이유에 대해 생각하고 발견할 수 있도록 한다..
3) 말하라: 미움의 감정이 점점 커지게 되는 원인은 다른 사람들이 기준이 되어 자신을 판단하고 (남들의 능력보다 떨어지기 싫어하는) 존경의 욕구 때문임을 말한다.
4) 행하라: (능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 날마다 하나님에게로부터 받은 능력이 어떤 것이 있는지 찾고 다른 사람이 아닌 그 능력에 집중한다.)
5) 확장하라: 자신의 가치를 정하는 기준이 타인이 된다면 진정으로 자신의 가치를 알 수 없고 자신을 더욱더 미워할 수밖에 없는 악순환의 상황으로 이끈다는 것을 깨닫게 한다.
6) 통찰하라: 남들과 비교했을 때 남들보다 낮아지기 싫어하는 마음이 자신에 대한 미움의 마음으로 나타난 것임을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.조직유형
1)상부: (하나님이 주신 능력을 의지하며) 살아갈 수 있음에 하루하루 감사하며 (그 능력들을 활용하고 발전시키기 위해) 주어진 일들에 최선을 다한다.
2)중부: 존경의 욕구를 내려놓고 (능력 주시는 하나님의 은혜를) 누림으로 받은 능력을 의지하고 집중함으로 감사와 기쁨의 시간을 보낸다.
3)하부: 다른 사람들과 비교하며 자신을 미워하고 자신과 자신이 처한 상황에 비관적인 생각들로 괴로운 시간을 보낸다.
4)외부: 자신의 모습과 현실을 미워하는 마음이 점점 심해져서 혐오하는 감정으로까지 커지는 악순환이 계속된다.

Ⅲ. 해석답변

2.도덕적해석

1)선주도: 현재 상황에서 가장 좋은 것은 (하나님께서 님에게 주신 능력들에 대해) 감사함을 가지고 주어진 일들에 최선을 살아가며 주변 사람들에게도 선한 영향력을 전달하는 삶을 사는 것입니다.
2)선동참: 그것이 힘들다면 (능력을 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 님에게 주님께서 허락하신 능력들을 발견하고 다른사람들과 비교할수 없는 님만의 특별한 능력에 집중하며 그것으로 인해 기쁨을 누리는 것입니다).
3)중립: 그러나 이것도 힘들다면 마음을 돌아보아 어떨 때 자신에 대해 미워하는 감정이 생기는지 살펴보고 그 감정이 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 깨닫는 것이 필요하겠습니다.
4)악동참: 가장 안 좋은 것은 계속적으로 남들과 자신을 비교함으로 자신을 부정적으로 판단하고 자신의 처한 상황과 미래까지도 점점 더 비관적으로 생각하는 안순환이 되는 것입니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #3변화형성 #3도덕적해석 #44존경-53희생

1] 사례요소
내용 순서를 이렇게 바꿔주세요~

2) 결과: 조직, 다른 사람들의 기준에 자신을 비교하며 비관적인 생각들로 시간을 보내는 하부의 영역에 자리한다.
3) 반응: 미움, 자신감이 떨어지고 자신의 능력과 상황을 점점 더 미워하고 있다.

2]사례해석
악순환, 상황이 안 나와있습니다. 000 상황에 00하게 반응을 하니까(능동적인 반응이니 문장에서도 이 부분은 능동적인 느낌을 살려서 써야합니다) 000 결과가 나오게 된 것이 악순환입니다. https://swcounsel.org/coach 댓글들 참고하셔서 수정해보세요~

진입구: 소망이있음을 제시하는 것은 너무 큰 개념이라 좀 더 개별적인 진입구로 수정해주세요~

3]상담방법
행하라, 행하는 것이니 할 수 있는 작은 것부터 해볼 수 있도록 해보도록 하고 의미를 가져보는 것으로 수정해주세요.

1.조직유형
중부: 능력을 의지하고 집중함으로 -> 능력을 활용하고 나타냄으로써 수정하고 도덕적해석 내용도 수정해주세요^^

2.도덕적해석
욕구를 깨닫는 것을 선동참으로 올려주세요. 욕구를 깨닫는 것이 악을 벗어날 수 있기때문에 선으로 해주시고 중립은 이도저도 아니거나 현 상태에서 멈춰있다거나 어디로갈지 생각해보고 고민하는 정도입니다.

악동참, 떨어지지 않으려고 하는 것을 추가적으로 넣어주세요. 욕구가 악을 만들어내는 것이기 때문입니다.

태그: #3방법적용으로 수정

Ⅰ.상담분석
1]사례요소
1) 상황: 개인, 자신 스스로를 부정적으로 바라보며 괴로워하고 있다..
2) 결과: 조직, 다른 사람들의 기준에 자신을 비교하며 비관적인 생각들로 시간을 보내는 하부의 영역에 자리한다.
3) 반응: 미움, 자신감이 떨어지고 자신의 능력과 상황을 점점 더 미워하고 있다.
4) 욕구: 존경, 남들보다 자신이 원하는 영역에서 뒤떨어지고 싶지 않은 욕구가있다.
5) 소원: 능력, 능력이 많으신 하나님을 바라보고 또 그분이 주시는 능력을 받아 누리는 은혜를 누린다.
6) 결심: 희락, 남들보다 못한 나의 모습을 비교하지 않고 하나님이 나에게 주신 능력에 집중하며 감사하고 기뻐한다.
 7) 실천: 충성, 하나님이 주신 능력을 활용하며 살아갈 수 있음에 감사하는 마음으로 주어진 환경에서 성실히 살아간다. 
8) 변화: 교제, 친구들과도 원만한 관계를 가질 수 있게 된다.

2]사례해석
1) 악순환: (다른 사람에 비해 자신의 능력이 낮음을 인지하였을 때 그런 자신을 비관적으로 평가하고 미워하게 되었고 상황을 극복하려고 해보지만 남들처럼 되지 못해 실망하고 더욱더 자신을 미워하게 되는 악순환에 있습니다.)
2) 선순환: 존경의 욕구를 내려놓고 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 마음에 감사함과 기쁨이 넘치게 되고 또 주님께 받은 능력을 활용하여 주어진 일들에 최선을 다하며 살아가는 날들이 점점 더 늘어나는 선순환을 이룬다.
3) 진입구: 휘몰아치는 부정적인 생각들로 괴로웠던 시간들을 위로하고 (상황을 극복하기 위해 노력했던 부분들을 격려하며 마음으로 들어갑니다.)
4) 상담방향: 자신을 미워하는 감정이 왜 나타나는지 알아보아 그 진짜 원인은 마음 안에 남들의 능력보다 낮아지기 싫어하는 존경 욕구 때문임을 깨닫게 한다..
5) 상담계획: 존경의 욕구 대신에 능력을 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 더 이상 다른 사람의 능력과 비교하는 것이 아닌 하나님께로 받은 나만의 능력에 집중 할 수 있도록 이끈다.
6) 상담목표: 날마다 주신 능력을 바라보며 기뻐하고 그 능력을 활용하고 발전시킴으로  맡겨진 일들과 상황들에 최선을 다하는 삶을 살아간다.



3]상담방법
1) 사랑하라: 자신에 대한 부정적인 생각으로 괴로워 했던 시간들을 위로하고  이를 극복하기 위해 노력해왔던 것들을 격려한다.
2) 이해하라: 어떤 상황이나 대상을 마주할 때 자신에 대한 미움의 감정이 생기는지 이유에 대해 생각하고 발견할 수 있도록 한다..
3) 말하라: 미움의 감정이 점점 커지게 되는 원인은 다른 사람들이 기준이 되어 자신을 판단하고 남들의 능력보다 떨어지기 싫어하는 존경의 욕구 때문임을 말한다.
4) 행하라: 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 날마다 하나님에게로부터 받은 능력이 어떤 것이 있는지 (발견해보고 작은 부분이라도 실천할 수 있는 것들을 해본다.)
5) 확장하라: 자신의 가치를 정하는 기준이 타인이 된다면 진정으로 자신의 가치를 알 수 없고 자신을 더욱더 미워할 수밖에 없는 악순환의 상황으로 이끈다는 것을 깨닫게 한다.
6) 통찰하라: 남들과 비교했을 때 남들보다 낮아지기 싫어하는 마음이 자신에 대한 미움의 마음으로 나타난 것임을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.조직유형
1)상부: 하나님이 주신 능력을 의지하며 살아갈 수 있음에 하루하루 감사하며 그 능력들을 활용하고 발전시키기 위해 주어진 일들에 최선을 다한다.
2)중부: 존경의 욕구를 내려놓고 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 받은 능력을 (활용하고 나타냄으로) 감사와 기쁨의 시간을 보낸다.
3)하부: 다른 사람들과 비교하며 자신을 미워하고 자신과 자신이 처한 상황에 비관적인 생각들로 괴로운 시간을 보낸다.
4)외부: 자신의 모습과 현실을 미워하는 마음이 점점 심해져서 혐오하는 감정으로까지 커지는 악순환이 계속된다.

Ⅲ. 해석답변

2.도덕적해석

1)선주도: 현재 상황에서 가장 좋은 것은 하나님께서 님에게 주신 능력들에 대해 감사함을 가지고 주어진 일들에 최선을 살아가며 주변 사람들에게도 선한 영향력을 전달하는 삶을 사는 것입니다.
2)선동참: (그것이 힘들다면 마음을 돌아보아 어떨 때 자신에 대해 미워하는 감정이 생기는지 살펴보고 그 감정이 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 깨닫는 것이 필요하겠습니다.)
3)중립: 그러나 이것도 힘들다면 (지금 당신의 문제의 원인이 어떤 상황이나 대상이 아닌 마음의 문제인 것을 바르게 인지한다면 악순환으로 가는 것을 멈출 수 있겠습니다.)
4)악동참: 가장 안 좋은 것은 계속적으로 남들과 자신을 비교함으로 자신을 부정적으로 판단하고 (타인보다 떨어지지 않으려는 욕구 때문에 미움이 커지고) 자신의 처한 상황과 미래까지도 점점 더 비관적으로 생각하는 안순환이 되는 것입니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #3방법적용 #3도덕적해석 #44존경-53희생

희락: 남들보다 못한 나의 모습을 비교하지 않고는 악순환에 대한 설명이므로 삭제해주세요~

악순환:
상황: 다른 사람에 비해 자신의 능력이 낮음을 인지하였을 때
반응: 그런 자신을 비관적으로 평가하고 미워하게 되었고 상황을 극복하려고 해보지만
결과: 남들처럼 되지 못해 실망하고 더욱더 자신을 미워하게 되는 악순환에 있습니다.

현재 구도는 이러한데 상황은 현재 이 사람이 힘들어하는 상황을 좀 더 구체적으로 표현해주시면 됩니다. 스스로가 한심하고 보잘 것 없는 것 같아 힘든데.. 로 바꿔주세요. 그리고 반응의 경우 능동형으로 표현을 해주세요. 반응을 그렇게 하니까 결과가 되는 것이기 때문입니다. 미워하게 되었고라고 하면 나타난 결과인듯 느껴지지만 실제로는 이 사람의 반응입니다.

상담계획: 나만의 능력에 집중 할 수 있도록 이끈다. -> 집중한다는 표현보다는 깨닫고 소원하는 것으로 수정해주세요.

2.도덕적해석
선주도, 너무 일반적인 얘기가 되었는데 조금 더 구체적으로 써주세요.

선동참, 깨달아서 버리는 것 까지 넣어주세요.

악동참: 안순환 -> 악순환
문장의 연결이 어색한 느낌이 있습니다. 수정해주세요. ex) 가장 안 좋은 것은 남들보다 떨어지지 않으려고 하면서 계속적으로 남들과 자신을 비교하는 것으로 그러면 그럴수록 자신을 혐오..

Ⅰ.상담분석
1]사례요소
1) 상황: 개인, 자신 스스로를 부정적으로 바라보며 괴로워하고 있다..
2) 결과: 조직, 다른 사람들의 기준에 자신을 비교하며 비관적인 생각들로 시간을 보내는 하부의 영역에 자리한다.
3) 반응: 미움, 자신감이 떨어지고 자신의 능력과 상황을 점점 더 미워하고 있다.
4) 욕구: 존경, 남들보다 자신이 원하는 영역에서 뒤떨어지고 싶지 않은 욕구가있다.
5) 소원: 능력, 능력이 많으신 하나님을 바라보고 또 그분이 주시는 능력을 받아 누리는 은혜를 누린다.
6) 결심: 희락, 하나님이 나에게 주신 능력에 집중하며 감사하고 기뻐한다.
 7) 실천: 충성, 하나님이 주신 능력을 활용하며 살아갈 수 있음에 감사하는 마음으로 주어진 환경에서 성실히 살아간다. 
8) 변화: 교제, 친구들과도 원만한 관계를 가질 수 있게 된다.

2]사례해석
1) 악순환: 다른 사람에 비해 자신의 능력이 낮음을 인지하였을 때 (스스로를 한심하고 보잘것없는 것 같아 힘든데) 그런 자신을 비관적으로 평가하고 미워(하였고) 상황을 극복하려고 해보지만 남들처럼 되지 못해 실망하고 더욱더 자신을 (미워하는) 악순환에 있습니다.
2) 선순환: 존경의 욕구를 내려놓고 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 마음에 감사함과 기쁨이 넘치게 되고 또 주님께 받은 능력을 활용하여 주어진 일들에 최선을 다하며 살아가는 날들이 점점 더 늘어나는 선순환을 이룬다.
3) 진입구: 휘몰아치는 부정적인 생각들로 괴로웠던 시간들을 위로하고 상황을 극복하기 위해 노력했던 부분들을 격려하며 마음으로 들어갑니다.
4) 상담방향: 자신을 미워하는 감정이 왜 나타나는지 알아보아 그 진짜 원인은 마음 안에 남들의 능력보다 낮아지기 싫어하는 존경 욕구 때문임을 깨닫게 한다..
5) 상담계획: 존경의 욕구 대신에 능력을 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 더 이상 다른 사람의 능력과 비교하는 것이 아닌 하나님께로 받은 나만의 (능력을 깨닫고 소원) 할 수 있도록 이끈다.
6) 상담목표: 날마다 주신 능력을 바라보며 기뻐하고 그 능력을 활용하고 발전시킴으로 맡겨진 일들과 상황들에 최선을 다하는 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 자신에 대한 부정적인 생각으로 괴로워 했던 시간들을 위로하고  이를 극복하기 위해 노력해왔던 것들을 격려한다.
2) 이해하라: 어떤 상황이나 대상을 마주할 때 자신에 대한 미움의 감정이 생기는지 이유에 대해 생각하고 발견할 수 있도록 한다..
3) 말하라: 미움의 감정이 점점 커지게 되는 원인은 다른 사람들이 기준이 되어 자신을 판단하고 남들의 능력보다 떨어지기 싫어하는 존경의 욕구 때문임을 말한다.
4) 행하라: 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 날마다 하나님에게로부터 받은 능력이 어떤 것이 있는지 발견해보고 작은 부분이라도 실천할 수 있는 것들을 해본다.
5) 확장하라: 자신의 가치를 정하는 기준이 타인이 된다면 진정으로 자신의 가치를 알 수 없고 자신을 더욱더 미워할 수밖에 없는 악순환의 상황으로 이끈다는 것을 깨닫게 한다.
6) 통찰하라: 남들과 비교했을 때 남들보다 낮아지기 싫어하는 마음이 자신에 대한 미움의 마음으로 나타난 것임을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.조직유형
1)상부: 하나님이 주신 능력을 의지하며 살아갈 수 있음에 하루하루 감사하며 그 능력들을 활용하고 발전시키기 위해 주어진 일들에 최선을 다한다.
2)중부: 존경의 욕구를 내려놓고 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 받은 능력을 활용하고 나타냄으로 감사와 기쁨의 시간을 보낸다.
3)하부: 다른 사람들과 비교하며 자신을 미워하고 자신과 자신이 처한 상황에 비관적인 생각들로 괴로운 시간을 보낸다.
4)외부: 자신의 모습과 현실을 미워하는 마음이 점점 심해져서 혐오하는 감정으로까지 커지는 악순환이 계속된다.

Ⅲ. 해석답변

2.도덕적해석

1)선주도: 현재 상황에서 가장 좋은 것은 하나님께서 님에게 주신 능력들에 대해 감사함을 가지고 (학업과 아르바이트 등 삶의 모든 영역에서 그 능력을 사용하고 발전시키고 미래에 대한 긍정적인 소망과 기대로 살아가는 것입니다.)
2)선동참: 그것이 힘들다면 마음을 돌아보아 어떨 때 자신에 대해 미워하는 감정이 생기는지 살펴보고 그 감정이 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 (깨닫고 버리는 것이) 필요하겠습니다.
3)중립: 그러나 이것도 힘들다면 지금 당신의 문제의 원인이 어떤 상황이나 대상이 아닌 마음의 문제인 것을 바르게 인지한다면 악순환으로 가는 것을 멈출 수 있겠습니다.
4)악동참: 가장 안 좋은 것은 (계속적으로 자신을 남들과 비교하며 남들보다 떨어지기 싫어하는 욕구를 키우는 것으로 그럴수록 자신을 향한 미움은) 더 커지고 자신의 처한 상황과 미래까지도 점점 더 비관적으로 생각하는 악순환이 되는 것입니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #3방법적용 #3도덕적해석 #44존경-53희생

-악순환:
다른 사람에 비해 자신의 능력이 낮음을 인지하였을 때는 삭제해주세요. 이미 내포되어 있는 말이니 삭제하고 명료하게 쓰는게 좋습니다~

스스로를 -> 스스로가

~미워하니까 ~미워하게 되었다로 반응, 결과가 겹치게 되었습니다. 반응을 '그런 자신을 비관적으로 평가하면서 미워하고 남들처럼 되지 못한 것을 실망하니까', 로 바꿔주세요.

결과, 더욱더 자신을 (미워하는) 악순환에 있습니다, 는 결과적인 내용으로 바꿔주세요. -> 그럴수록 미래가 그려지지 않으면서 빨리 죽어버릴까 하는 생각까지 하게 되었다.

-선순환: 존경의 욕구를 내려놓고, 는 삭제해주시고 선순환만 써주세요.

-도덕적해석

2)선동참: 그것이 힘들다면 (스스로를 혐오하는 것이 존경의 욕구때문임을 깨달아서 버리고)
이 뒤에는 이전에 쓰셨던 능력에 대한 내용을 좀 더 붙여주세요~

Ⅰ.상담분석
1]사례요소
1) 상황: 개인, 자신 스스로를 부정적으로 바라보며 괴로워하고 있다..
2) 결과: 조직, 다른 사람들의 기준에 자신을 비교하며 비관적인 생각들로 시간을 보내는 하부의 영역에 자리한다.
3) 반응: 미움, 자신감이 떨어지고 자신의 능력과 상황을 점점 더 미워하고 있다.
4) 욕구: 존경, 남들보다 자신이 원하는 영역에서 뒤떨어지고 싶지 않은 욕구가있다.
5) 소원: 능력, 능력이 많으신 하나님을 바라보고 또 그분이 주시는 능력을 받아 누리는 은혜를 누린다.
6) 결심: 희락, 하나님이 나에게 주신 능력에 집중하며 감사하고 기뻐한다.
 7) 실천: 충성, 하나님이 주신 능력을 활용하며 살아갈 수 있음에 감사하는 마음으로 주어진 환경에서 성실히 살아간다. 
8) 변화: 교제, 친구들과도 원만한 관계를 가질 수 있게 된다.

2]사례해석
1) 악순환: 스스로가 한심하고 보잘것없는 것 같아 힘든데 그런 자신을 비관적으로 (평가하면서 미워하고 남들처럼 되지 못한 것을 실망하니까) (그럴수록 미래가 그려지지 않으면서 빨리 죽어버릴까 하는 생각까지 하게 되었다.)
2) 선순환: 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 마음에 감사함과 기쁨이 넘치게 되고 또 주님께 받은 능력을 활용하여 주어진 일들에 최선을 다하며 살아가는 날들이 점점 더 늘어나는 선순환을 이룬다.
3) 진입구: 휘몰아치는 부정적인 생각들로 괴로웠던 시간들을 위로하고 상황을 극복하기 위해 노력했던 부분들을 격려하며 마음으로 들어갑니다.
4) 상담방향: 자신을 미워하는 감정이 왜 나타나는지 알아보아 그 진짜 원인은 마음 안에 남들의 능력보다 낮아지기 싫어하는 존경 욕구 때문임을 깨닫게 한다..
5) 상담계획: 존경의 욕구 대신에 능력을 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 더 이상 다른 사람의 능력과 비교하는 것이 아닌 하나님께로 받은 나만의 능력을 깨닫고 소원 할 수 있도록 이끈다.
6) 상담목표: 날마다 주신 능력을 바라보며 기뻐하고 그 능력을 활용하고 발전시킴으로 맡겨진 일들과 상황들에 최선을 다하는 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 자신에 대한 부정적인 생각으로 괴로워 했던 시간들을 위로하고  이를 극복하기 위해 노력해왔던 것들을 격려한다.
2) 이해하라: 어떤 상황이나 대상을 마주할 때 자신에 대한 미움의 감정이 생기는지 이유에 대해 생각하고 발견할 수 있도록 한다..
3) 말하라: 미움의 감정이 점점 커지게 되는 원인은 다른 사람들이 기준이 되어 자신을 판단하고 남들의 능력보다 떨어지기 싫어하는 존경의 욕구 때문임을 말한다.
4) 행하라: 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 날마다 하나님에게로부터 받은 능력이 어떤 것이 있는지 발견해보고 작은 부분이라도 실천할 수 있는 것들을 해본다.
5) 확장하라: 자신의 가치를 정하는 기준이 타인이 된다면 진정으로 자신의 가치를 알 수 없고 자신을 더욱더 미워할 수밖에 없는 악순환의 상황으로 이끈다는 것을 깨닫게 한다.
6) 통찰하라: 남들과 비교했을 때 남들보다 낮아지기 싫어하는 마음이 자신에 대한 미움의 마음으로 나타난 것임을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.조직유형
1)상부: 하나님이 주신 능력을 의지하며 살아갈 수 있음에 하루하루 감사하며 그 능력들을 활용하고 발전시키기 위해 주어진 일들에 최선을 다한다.
2)중부: 존경의 욕구를 내려놓고 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 받은 능력을 활용하고 나타냄으로 감사와 기쁨의 시간을 보낸다.
3)하부: 다른 사람들과 비교하며 자신을 미워하고 자신과 자신이 처한 상황에 비관적인 생각들로 괴로운 시간을 보낸다.
4)외부: 자신의 모습과 현실을 미워하는 마음이 점점 심해져서 혐오하는 감정으로까지 커지는 악순환이 계속된다.

Ⅲ. 해석답변

2.도덕적해석

1)선주도: 현재 상황에서 가장 좋은 것은 하나님께서 님에게 주신 능력들에 대해 감사함을 가지고 학업과 아르바이트 등 삶의 모든 영역에서 그 능력을 사용하고 발전시키고 미래에 대한 긍정적인 소망과 기대로 살아가는 것입니다.
2)선동참: 그것이 힘들다면 (스스로를 혐오하는 것이 존경의 욕구 때문임을 깨달아서 버리고 능력 주시는 하나님의 은혜로 채워짐으로 하나님께서 님에게 허락하신 특별한 능력을 깨닫고 소원하는 삶을 사는 것입니다.)
 3)중립: 그러나 이것도 힘들다면 지금 당신의 문제의 원인이 어떤 상황이나 대상이 아닌 마음의 문제인 것을 바르게 인지한다면 악순환으로 가는 것을 멈출 수 있겠습니다.
4)악동참: 가장 안 좋은 것은 계속적으로 자신을 남들과 비교하며 남들보다 떨어지기 싫어하는 욕구를 키우는 것으로 그럴수록 자신을 향한 미움은 더 커지고 자신의 처한 상황과 미래까지도 점점 더 비관적으로 생각하는 악순환이 되는 것입니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #3방법적용 #3도덕적해석 #44존경-53희생

베플로 선택된 게시물입니다.

@담당체크: 완료

1. 분석점검
-어색한 문장 수정

2. 내용점검
-존경욕구에 대한 내용수정
-희생->능력으로 변경
-사랑의 의미가 자기사랑이 되지 않도록 수정
-악순환, 선순환 수정
-해석수정

1) 상황: 개인, 자신 스스로를 부정적으로 바라보며 괴로워하고 있다..
2) 결과: 조직, 다른 사람들의 기준에 자신을 비교하며 비관적인 생각들로 시간을 보내는 하부의 영역에 자리한다.
3) 반응: 미움, 자신감이 떨어지고 자신의 능력과 상황을 점점 더 미워하고 있다.



상황은 현재 자신의 상태를 보여주는 것이라서 스스로를 부정적으로 바라보며 괴로워 하는 것은 반응에 해당합니다.

결과로 다른 사람들의 기준에 자신을 비교하고 비관적인 생각을 하는 것은 반응에 해당합니다.

상황, 결과가 전부 반응이다 보니 원래 상황과 결과가 잘 드러나지 않습니다. 그 상황과 결과에 주목해야 그렇게 된 이유로 반응을 강조할 수 있으니 이 부분을 다시 써보세요.

Ⅰ.상담분석
1]사례요소
1) 상황: 개인, (삶의 모든 영역에서 남들의 능력과 자신을 비교하고 판단한다)
2) 결과: 조직, (자신감이 점점 떨어지고 자신의 능력과 상황을 점점 더 미워하고 죽음까지 생각하는 하부의 영역에 자리한다.)
3) 반응: 미움, (자신을 부정적으로 판단하고 비관적인 생각들로 시간을 보내며 자신을 미워한다.)
 4) 욕구: 존경, 남들보다 자신이 원하는 영역에서 뒤떨어지고 싶지 않은 욕구가있다.
5) 소원: 능력, 능력이 많으신 하나님을 바라보고 또 그분이 주시는 능력을 받아 누리는 은혜를 누린다.
6) 결심: 희락, 하나님이 나에게 주신 능력에 집중하며 감사하고 기뻐한다.
 7) 실천: 충성, 하나님이 주신 능력을 활용하며 살아갈 수 있음에 감사하는 마음으로 주어진 환경에서 성실히 살아간다. 
8) 변화: 교제, 친구들과도 원만한 관계를 가질 수 있게 된다.

2]사례해석
1) 악순환: 스스로가 한심하고 보잘것없는 것 같아 힘든데 그런 자신을 비관적으로 평가하면서 미워하고 남들처럼 되지 못한 것을 실망하니까 그럴수록 미래가 그려지지 않으면서 빨리 죽어버릴까 하는 생각까지 하게 되었다.
2) 선순환: 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 마음에 감사함과 기쁨이 넘치게 되고 또 주님께 받은 능력을 활용하여 주어진 일들에 최선을 다하며 살아가는 날들이 점점 더 늘어나는 선순환을 이룬다.
3) 진입구: 휘몰아치는 부정적인 생각들로 괴로웠던 시간들을 위로하고 상황을 극복하기 위해 노력했던 부분들을 격려하며 마음으로 들어갑니다.
4) 상담방향: 자신을 미워하는 감정이 왜 나타나는지 알아보아 그 진짜 원인은 마음 안에 남들의 능력보다 낮아지기 싫어하는 존경 욕구 때문임을 깨닫게 한다..
5) 상담계획: 존경의 욕구 대신에 능력을 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 더 이상 다른 사람의 능력과 비교하는 것이 아닌 하나님께로 받은 나만의 능력을 깨닫고 소원 할 수 있도록 이끈다.
6) 상담목표: 날마다 주신 능력을 바라보며 기뻐하고 그 능력을 활용하고 발전시킴으로 맡겨진 일들과 상황들에 최선을 다하는 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 자신에 대한 부정적인 생각으로 괴로워 했던 시간들을 위로하고  이를 극복하기 위해 노력해왔던 것들을 격려한다.
2) 이해하라: 어떤 상황이나 대상을 마주할 때 자신에 대한 미움의 감정이 생기는지 이유에 대해 생각하고 발견할 수 있도록 한다..
3) 말하라: 미움의 감정이 점점 커지게 되는 원인은 다른 사람들이 기준이 되어 자신을 판단하고 남들의 능력보다 떨어지기 싫어하는 존경의 욕구 때문임을 말한다.
4) 행하라: 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 날마다 하나님에게로부터 받은 능력이 어떤 것이 있는지 발견해보고 작은 부분이라도 실천할 수 있는 것들을 해본다.
5) 확장하라: 자신의 가치를 정하는 기준이 타인이 된다면 진정으로 자신의 가치를 알 수 없고 자신을 더욱더 미워할 수밖에 없는 악순환의 상황으로 이끈다는 것을 깨닫게 한다.
6) 통찰하라: 남들과 비교했을 때 남들보다 낮아지기 싫어하는 마음이 자신에 대한 미움의 마음으로 나타난 것임을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.조직유형
1)상부: 하나님이 주신 능력을 의지하며 살아갈 수 있음에 하루하루 감사하며 그 능력들을 활용하고 발전시키기 위해 주어진 일들에 최선을 다한다.
2)중부: 존경의 욕구를 내려놓고 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 받은 능력을 활용하고 나타냄으로 감사와 기쁨의 시간을 보낸다.
3)하부: 다른 사람들과 비교하며 자신을 미워하고 자신과 자신이 처한 상황에 비관적인 생각들로 괴로운 시간을 보낸다.
4)외부: 자신의 모습과 현실을 미워하는 마음이 점점 심해져서 혐오하는 감정으로까지 커지는 악순환이 계속된다.

Ⅲ. 해석답변

2.도덕적해석

1)선주도: 현재 상황에서 가장 좋은 것은 하나님께서 님에게 주신 능력들에 대해 감사함을 가지고 학업과 아르바이트 등 삶의 모든 영역에서 그 능력을 사용하고 발전시키고 미래에 대한 긍정적인 소망과 기대로 살아가는 것입니다.
2)선동참: 그것이 힘들다면 스스로를 혐오하는 것이 존경의 욕구 때문임을 깨달아서 버리고 능력 주시는 하나님의 은혜로 채워짐으로 하나님께서 님에게 허락하신 특별한 능력을 깨닫고 소원하는 삶을 사는 것입니다.
 3)중립: 그러나 이것도 힘들다면 지금 당신의 문제의 원인이 어떤 상황이나 대상이 아닌 마음의 문제인 것을 바르게 인지한다면 악순환으로 가는 것을 멈출 수 있겠습니다.
4)악동참: 가장 안 좋은 것은 계속적으로 자신을 남들과 비교하며 남들보다 떨어지기 싫어하는 욕구를 키우는 것으로 그럴수록 자신을 향한 미움은 더 커지고 자신의 처한 상황과 미래까지도 점점 더 비관적으로 생각하는 악순환이 되는 것입니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #3방법적용 #3도덕적해석 #44존경-53희생

진입구, 상황을 극복하기 위해 노력했던 부분들을 격려하며 => 노력했지만 부족한 점을 해결해야 함을 말해주면서 마음을 다룬다.


사랑하라,

~시간들을 위로하고  이를 극복하기 위해 노력해왔던 것들을 격려한다
=> 시간이 있었음을 안타깝게 여기고 앞으로는 달라질 수 있음을 격려한다.

조직유형
외부에서 상부로 가도록 순서를 바꾸세요.

Ⅰ.상담분석
1]사례요소
1) 상황: 개인, 삶의 모든 영역에서 남들의 능력과 자신을 비교하고 판단한다
2) 결과: 조직, 자신감이 점점 떨어지고 자신의 능력과 상황을 점점 더 미워하고 죽음까지 생각하는 하부의 영역에 자리한다.
3) 반응: 미움, 자신을 부정적으로 판단하고 비관적인 생각들로 시간을 보내며 자신을 미워한다.
 4) 욕구: 존경, 남들보다 자신이 원하는 영역에서 뒤떨어지고 싶지 않은 욕구가있다.
5) 소원: 능력, 능력이 많으신 하나님을 바라보고 또 그분이 주시는 능력을 받아 누리는 은혜를 누린다.
6) 결심: 희락, 하나님이 나에게 주신 능력에 집중하며 감사하고 기뻐한다.
 7) 실천: 충성, 하나님이 주신 능력을 활용하며 살아갈 수 있음에 감사하는 마음으로 주어진 환경에서 성실히 살아간다.
8) 변화: 교제, 친구들과도 원만한 관계를 가질 수 있게 된다.

2]사례해석
1) 악순환: 스스로가 한심하고 보잘것없는 것 같아 힘든데 그런 자신을 비관적으로 평가하면서 미워하고 남들처럼 되지 못한 것을 실망하니까 그럴수록 미래가 그려지지 않으면서 빨리 죽어버릴까 하는 생각까지 하게 되었다.
2) 선순환: 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 마음에 감사함과 기쁨이 넘치게 되고 또 주님께 받은 능력을 활용하여 주어진 일들에 최선을 다하며 살아가는 날들이 점점 더 늘어나는 선순환을 이룬다.
3) 진입구: 휘몰아치는 부정적인 생각들로 괴로웠던 시간들을 위로하고 (노력했지만 부족한 점을 해결해야 함을 말해주면서 마음을 다룬다.)
4) 상담방향: 자신을 미워하는 감정이 왜 나타나는지 알아보아 그 진짜 원인은 마음 안에 남들의 능력보다 낮아지기 싫어하는 존경 욕구 때문임을 깨닫게 한다..
5) 상담계획: 존경의 욕구 대신에 능력을 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 더 이상 다른 사람의 능력과 비교하는 것이 아닌 하나님께로 받은 나만의 능력을 깨닫고 소원 할 수 있도록 이끈다.
6) 상담목표: 날마다 주신 능력을 바라보며 기뻐하고 그 능력을 활용하고 발전시킴으로 맡겨진 일들과 상황들에 최선을 다하는 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 자신에 대한 부정적인 생각으로 괴로워 했던 (시간이 있었음을 안타깝게 여기고 앞으로는 달라질 수 있음을 격려한다.)
2) 이해하라: 어떤 상황이나 대상을 마주할 때 자신에 대한 미움의 감정이 생기는지 이유에 대해 생각하고 발견할 수 있도록 한다..
3) 말하라: 미움의 감정이 점점 커지게 되는 원인은 다른 사람들이 기준이 되어 자신을 판단하고 남들의 능력보다 떨어지기 싫어하는 존경의 욕구 때문임을 말한다.
4) 행하라: 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 날마다 하나님에게로부터 받은 능력이 어떤 것이 있는지 발견해보고 작은 부분이라도 실천할 수 있는 것들을 해본다.
5) 확장하라: 자신의 가치를 정하는 기준이 타인이 된다면 진정으로 자신의 가치를 알 수 없고 자신을 더욱더 미워할 수밖에 없는 악순환의 상황으로 이끈다는 것을 깨닫게 한다.
6) 통찰하라: 남들과 비교했을 때 남들보다 낮아지기 싫어하는 마음이 자신에 대한 미움의 마음으로 나타난 것임을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.조직유형
1)외부: 자신의 모습과 현실을 미워하는 마음이 점점 심해져서 혐오하는 감정으로까지 커지는 악순환이 계속된다.
2)하부: 다른 사람들과 비교하며 자신을 미워하고 자신과 자신이 처한 상황에 비관적인 생각들로 괴로운 시간을 보낸다.
3)중부: 존경의 욕구를 내려놓고 능력 주시는 하나님의 은혜를 누림으로 받은 능력을 활용하고 나타냄으로 감사와 기쁨의 시간을 보낸다.
4)상부: 하나님이 주신 능력을 의지하며 살아갈 수 있음에 하루하루 감사하며 그 능력들을 활용하고 발전시키기 위해 주어진 일들에 최선을 다한다.

Ⅲ. 해석답변

2.도덕적해석

1)선주도: 현재 상황에서 가장 좋은 것은 하나님께서 님에게 주신 능력들에 대해 감사함을 가지고 학업과 아르바이트 등 삶의 모든 영역에서 그 능력을 사용하고 발전시키고 미래에 대한 긍정적인 소망과 기대로 살아가는 것입니다.
2)선동참: 그것이 힘들다면 스스로를 혐오하는 것이 존경의 욕구 때문임을 깨달아서 버리고 능력 주시는 하나님의 은혜로 채워짐으로 하나님께서 님에게 허락하신 특별한 능력을 깨닫고 소원하는 삶을 사는 것입니다.
 3)중립: 그러나 이것도 힘들다면 지금 당신의 문제의 원인이 어떤 상황이나 대상이 아닌 마음의 문제인 것을 바르게 인지한다면 악순환으로 가는 것을 멈출 수 있겠습니다.
4)악동참: 가장 안 좋은 것은 계속적으로 자신을 남들과 비교하며 남들보다 떨어지기 싫어하는 욕구를 키우는 것으로 그럴수록 자신을 향한 미움은 더 커지고 자신의 처한 상황과 미래까지도 점점 더 비관적으로 생각하는 악순환이 되는 것입니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #3방법적용 #3도덕적해석 #44존경-53희생

수고하셨습니다. 다음 챠트 단계로 넘어가세요^^

a1, 조직에서 감정에 대한 내용은 빼주세요.
a2, 조직에 대한 설명이 3.감정에 대한 것이라서 수정해주세요~

베플로 선택된 게시물입니다.

@담당체크: 완료

1. 챠트점검
-없음

2. 내용점검
-a0 유형과 감정 내용이 섞이지 않도록 수정
-a2 유형, 감정이 섞이지 않도록 수정

a0, 하부의 영역을 -> 자신을 비하함으로 바꿔주세요.

a1, 악순환 증상의 연결은 구피질로 해주세요. 정신과문제는 신체화에 연결하세요.

a7, 방법에서 회기로 화살표 방향을 바꾸세요.

a8, 가운데 시간선을 중심으로 그 위의 선에 22세 청년 다음의 위치에 앞으로 일어날 미래적인 변화의 과정을 적으세요.

수정하였습니다

A1, 자살충동은 구피질로 연결해야 합니다. 그 밑의 정신과문제 부터 신체화로 연결하세요.

이것만 수정한 뒤 다음 단계로 넘어가세요. 수고하셨습니다~

수정하였습니다. 감사합니다.

*상담문

2.도덕적해석

1)선주도: 현재 상황가운데 가장 바람직한 선순환의 모습은 능력이 많으시고 또 능력을 주시는 하나님의 은혜를 누리는 것입니다. 그리고 하나님께서 님에게 허락하신 특별한 능력과 달란트를 발견하고 감사하는 마음과 기쁨으로 하루를 보내는 것입니다. 그렇게 된다면 자신의 삶의 모든 영역 곧 학업과 아르바이트 등을 하면서 그 능력을 사용하고 발전시키고 미래에 대한 긍정적인 소망과 기대로 살아 갈 수 있습니다.

2)선동참: 하지만 그것이 힘들다면 마음 안에 미움의 감정을 일으키는 원인을 찾는 것이 중요하겠습니다. 즉 님 스스로를 혐오하게 만드는 진짜 이유가 남들보다 낮아지기 싫어하는 존경의 욕구 때문임을 깨닫고 버리는 것입니다. 그리고 그 마음 안에 능력 주시는 하나님의 은혜를 채움으로써 하나님께서 님에게 허락하신 특별한 능력을 깨닫고 소원하는 선순환의 삶을 시작 할 수 있습니다.

3)중립: 그러나 이것도 힘들다면 지금 당신의 문제의 진짜 원인이 무엇인지 바르게 인지하는 것 만으로도 많은 도움이 되겠습니다. 님께서 계속해서 자신을 부정적으로 바라보며 미워하는 감정이 생겨나는 진짜 이유가 어떤 상황이나 대상 때문이 아니라 바로 마음의 문제임을 발견하시길 바랍니다. 그리고 마음을 깊게 살펴보셔서 자기 자신 안에 진짜 원하는 것이 무엇인지 알게 되신다면 더 이상 악순환으로 가는 것을 멈출 수 있겠습니다.

4)악동참: 가장 안 좋은 것은 계속적으로 자신을 남들과 비교하며 남들보다 떨어지기 싫어하는 욕구를 키우는 것입니다. 님 마음 안에 그 욕구가 커질수록 자신을 향한 미움은 더 커지고 자신의 처한 상황과 미래까지도 점점 더 비관적으로 생각하게 되며 심지어 극단적인 생각까지 이르게 만듭니다. 그러니 반드시 마음을 잘 다스리셔서 이런 악순환에 빠지는 것은 피해야 하겠습니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #3방법적용 #3도덕적해석 #44존경-53희생

선주도, 삶의 모든 영역 곧 학업과 아르바이트 등을 하면서 그 능력을 사용하고 발전시키는 것도 5.능력으로 들어가고 그럴 때 6.희락(감사하는 마음과 기쁨으로 하루를 보낼 수 있게 되는 것, 미래에 대한 긍정적인 소망과 기대로 살아가는 것)이 그 다음으로 가능한 내용이 되니 문장을 정리해주세요~

선동참, 즉 님 스스로를 혐오하게 만드는 진짜 이유가 남들보다 낮아지기 싫어하는 존경의 욕구 때문임을 깨닫고 버리는 것입니다.
이렇게만 설명이 되면 악순환되는 욕구에 대한 이해가 힘들 수 있으니 조금 더 설명을 넣어주세요.

중립,
중립이기 때문에 진짜 원하는 것이 무엇인지 알게 되신다면을 알아보려고 하는 것 정도로 내용을 수정해주세요.

악동참,
~자신을 남들과 비교하며 남들보다 떨어지기 싫어하는 욕구를 키우는 것입니다.
남들보다 떨어지고 싶지 않아하니까 자꾸 비교하게 되는 것이라서 순서를 바꾸시거나 문장을 좀 더 자연스럽게 수정해주세요.

*상담문

2.도덕적해석

1)선주도: 현재 상황가운데 가장 바람직한 선순환의 모습은 능력이 많으시고 또 능력을 주시는 하나님의 은혜를 누리는 것입니다. 그리고 하나님께서 님에게 허락하신 특별한 능력과 달란트를 발견함으로 (삶의 모든 영역 곧 학업과 아르바이트 등을 하면서 그 능력을 발전시키고 사용하는 것입니다. 그렇게 될때 감사하는 마음과 기쁨으로 하루를 보낼 수 있게 되고 미래에 대해 긍정적인 소망과 기대로 살아 갈 수 있습니다.)

 2)선동참: 하지만 그것이 힘들다면 마음 안에 미움의 감정을 일으키는 원인을 찾는 것이 중요하겠습니다. 즉 (감정 이면에 진짜 님께서 원하는 무언가가 더욱 님을 끊임없이 남들과 비교하게 만들고 악순환으로 이끄는데 그 욕구가 진짜 원인이며 그것은 남들보다 낮아지기 싫어하는 마음 곧 존경의 욕구임을 발견하시길 바랍니다. 그리고 그 존경의 욕구를 버리고) 그 마음 안에 능력 주시는 하나님의 은혜를 채움으로써 하나님께서 님에게 허락하신 특별한 능력을 깨닫고 소원하는 선순환의 삶을 시작 할 수 있습니다.

3)중립: 그러나 이것도 힘들다면 지금 당신의 문제의 진짜 원인이 무엇인지 바르게 인지하는 것 만으로도 많은 도움이 되겠습니다. 님께서 계속해서 자신을 부정적으로 바라보며 미워하는 감정이 생겨나는 진짜 이유가 어떤 상황이나 대상 때문이 아니라 바로 마음의 문제임을 발견하시길 바랍니다. 그리고 마음을 깊게 살펴보셔서 자기 자신 안에 진짜 원하는 것이 무엇인지 (알아보려고 한다면) 더 이상 악순환으로 가는 것을 멈출 수 있겠습니다.

4)악동참: (가장 안 좋은 것은 남들보다 떨어지기 싫어하는 욕구를 키우며 끊임없이 남들과 자신을 비교하는 것입니다. 그렇게 된다면) 님 마음 안에 그 욕구가 커질수록 자신을 향한 미움은 더 커지고 자신의 처한 상황과 미래까지도 점점 더 비관적으로 생각하게 되며 심지어 극단적인 생각까지 이르게 만듭니다. 그러니 반드시 마음을 잘 다스리셔서 이런 악순환에 빠지는 것은 피해야 하겠습니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #3방법적용 #3도덕적해석 #44존경-53희생

베플로 선택된 게시물입니다.

@담당체크: 완료

1. 해석점검
-어색한 문장 수정

2. 내용점검
-은혜 후에 결심이 생기는 순서로 설명되도록 수정
-욕구에 대한 설명 추가
-중립 수정

선주도와 선동참의 의미가 별로 구분이 안 되니 이를 명확하게 구별해 보세요. 그래야 선동참이 의미가 있습니다.

선주도는 자신의 선순환으로 인해 다른 사람에게도 영향을 미치는 것입니다.

선동참은 다른 사람의 선순환에 참여함으로 자신이 비로소 선순환을 사는 것입니다.

이를 고려해서 다시 수정해 보세요.

베플로 선택된 게시물입니다.

*상담문

1)선주도: 현재 상황가운데 가장 바람직한 선순환의 모습은 (능력의) 하나님께서 님에게 허락하신 특별한 능력과 달란트를 발견함으로 삶의 모든 영역 곧 학업과 아르바이트 등을 하면서 그 능력을 발전시키고 사용하는 것입니다. 그렇게 될 때 감사하는 마음과 기쁨으로 하루를 보낼 수 있게 되며 (친구들과의 관계 속에서도 긍정의 에너지를 나누며 원만한 교우관계를 쌓아나가고) 또한 미래에 대해 긍정적인 소망과 기대로 살아 갈 수 있습니다.

 2)선동참: 하지만 그것이 힘들다면 마음 안에 미움의 감정을 일으키는 원인을 찾는 것이 중요하겠습니다. 즉 감정 이면에 진짜 님께서 원하는 무언가가 더욱 님을 끊임없이 남들과 비교하게 만들고 악순환으로 이끄는데 그 욕구가 진짜 원인이며 그것은 남들보다 낮아지기 싫어하는 마음 곧 존경의 욕구임을 발견하시길 바랍니다. 그리고 그 존경의 욕구를 버리고 그 마음 안에 능력 주시는 하나님의 은혜를 (채우게 된다면 님에게 허락하신 특별한 능력을 깨달아 남들과 비교하지 않고 자신의 능력에 집중하고 발전시키는 사람들과 같은 선순환에 동참 할 수 있게 됩니다)

3)중립: 그러나 이것도 힘들다면 지금 당신의 문제의 진짜 원인이 무엇인지 바르게 인지하는 것 만으로도 많은 도움이 되겠습니다. 님께서 계속해서 자신을 부정적으로 바라보며 미워하는 감정이 생겨나는 진짜 이유가 어떤 상황이나 대상 때문이 아니라 바로 마음의 문제임을 발견하시길 바랍니다. 그리고 마음을 깊게 살펴보셔서 자기 자신 안에 진짜 원하는 것이 무엇인지 알아보려고 한다면 더 이상 악순환으로 가는 것을 멈출 수 있겠습니다.

4)악동참: 가장 안 좋은 것은 남들보다 떨어지기 싫어하는 욕구를 키우며 끊임없이 남들과 자신을 비교하는 것입니다. 그렇게 된다면 님 마음 안에 그 욕구가 커질수록 자신을 향한 미움은 더 커지고 자신의 처한 상황과 미래까지도 점점 더 비관적으로 생각하게 되며 심지어 극단적인 생각까지 이르게 만듭니다. 그러니 반드시 마음을 잘 다스리셔서 이런 악순환에 빠지는 것은 피해야 하겠습니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #3방법적용 #3도덕적해석 #44존경-53희생

네 잘 하셨습니다. 나중에 순서는 상관없이 다르게 적용할 수 있습니다. 다만 선악 중에서 의식적으로 선택할 수 있도록 제안하는 방법을 사용하는 것이 중요합니다. 현재 선택 가능한 방법을 생각하게 하는 것이니 다양한 상황에서 계속 사용해 보세요.

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