[공황장애] 중3 여, 공황장애-> 침착함

I. 단계주제

1) 영역: 학교. 불안이 심해지며 공황장애로 학교 생활이 어렵다.

2) 유형: 심층. 스트레스가 많고 불안해하며 어떻게 해결할지 모른다.

3) 감정: 두렴. 불안한 상황에 두렴으로 지낸다.

4) 욕구: 존경. 좋은 성적을 받아서 높은 수준의 고등학교를 가길 원하는 마음.

5) 소원: 계획. 이미 지나온 삶과 앞으로의 삶에 하나님의 계획이 있음을 생각하면서 앞으로 나아갈 자신의 학습에 대한 계획을 세운다.  

6) 결심: 화평. 하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 불안한 문제들을 새로운 차원으로 대처하는 소망을 갖는다.

7) 실천: 충성. 자신이 해야 하는 일에 최선을 다한다.

8) 변화: 성숙. 불안하고 걱정되는 문제들을 어떻게 극복해 가는지 깨닫고 더 나은 삶의 변화를 이룬다. 

II. 사례해석

1) 악순환: 입시 준비를 해야 하는데 걱정하며 불안해하니까 호흡이 가빠지며 두근거리고 어지러워하면서 과호흡 증상으로 실신한다.

2) 선순환: 문제를 해결할 수 있는 하나님의 계획이 존재함을 생각하면서 그 계획을 따라가려고 하니 화평할 수 있고 일상생활에서 자신이 해야 할 학업을 성실히 해 나갈 수 있다.

3) 진입구: 입시문제를 걱정하며 불안해하는 것에서 자신의 인생 가운데 하나님의 계획이 있어 왔음을 깨닫고 특목고를 가려는 이유는 무엇 때문인지를 생각해 보도록 함으로써 입시 준비 과정에 의미를 찾도록 도와주면서 진입구에 들어갈 수 있다.

4) 상담방향: 입시 준비를 해가면서 걱정하며 불안해하는 것은 학교에서 자신이 존경받기를 원하는 마음 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.

5) 상담계획: 존경을 받고자 하는 것이 아닌 계획의 은혜를 생각할 때 평안할 수 있고 자신이 할 수 있는 일에 최선을 다함으로 문제를 극복할 수 있다. 

6) 상담목표: 불안한 마음을 어떻게 극복할 지 깨닫고 자신이 해야 하는 일을 충실히 해 나감으로써 입시 준비 과정을 성숙하게 대처할 수 있다.