사례발표 { 인생문제사례

[직장문제] 직장관계 스트레스로 괴로운 30대 / 직장문제 -> 진로비전



I.상담과정 

1.문제인식고민자는 학교 상급자의 교육에 대한 이견으로 갈등이 있으며 결국 사직서를 제출한 후 예상치 않게 기억나는 학교 일들로 스트레스가 심하여 체중이 급격하게 감소한 괴로운 상태.

2.원인이해사직 후 힘들어 하고 있으나 이는 자신이 가치 있는 일을 탁월하게 해 온 것에 대한 인정받고 싶은 욕구 때문

3.방법적용부족한 자신의 인생이 하나님의 용서하심으로 새롭게 살 수 있었음을 기억함으로 감사 없이 살아온 인생을 회개하고 감사하는 희락의 마음으로 살기를 소망.

4.변화형성:


II.단계주제  

1. 영역직장직장에서 상급자와의 갈등으로 사직 후 기억나는 일들로 괴로움.

2. 유형조직주임 교사로써 최선을 다한 자신의 실력을 인정하지 않는 부족한 상급자의 모습에 갈등하며 생긴 문제
3. 
감정분노교사로써 학생들을 위한 최선의 시간과 노력 그리고 탁월한 결과에 대한 칭찬대신 사직을 한 상황에 분노.
4. 
욕구인정주임 교사로서 갖고 열심해 온 교육에 대해서 인정받기 원함.
5. 
소원용서예수님을 주인으로 구원자로 영접하고 감사하며 살아왔던 용서의 은혜가 있었음을 돌이켜 보게 됨

6. 결심희락용서의 은혜를 의지하여 희락의 마음으로 살기를 결심.

7. 실천:

8.. 변화:

III.
사례해석
1. 
악순환새로 부임한 교장과 갈등 이후 교사 감원 공지에 사직서 제출 후 커져가는 답답함과 분노로 괴로움

2. 선순환처음 용서의 은혜를 경험했을 때 주어진 삶을 감사로 살았던 것을 기억하며 상황과 관계 없이 기뻐하며 살 수 있다는 것을 깨달음

3. 진입구치밀어 오르는 분노를 어떻게 해야 할 지 모르는 괴로운 상황에서 그 문제를 해결하려고 시도하는 것에 소망이 있음을 설명하며 상담 진행.

4. 상담방향화가 나는 감정을 일으키는 것은 인정의 욕구임을 이해하도록 설명

5. 상담계획인생 가운데 경험했던 용서의 은혜를 기억함으로 인정의 욕구를 내려놓고 새롭게 살기를 소망함
6. 
상담목표희락의 결심을 갖고 실천을 통해서 선순환 하는 변화의 삶을 유지해 나갈 수 있음

IV. 
상담방법    
1. 
사랑함답답함과 분노 가운데 빠져 있지 않고 문제를 해결하려는 모습 격려.
2. 
이해함이런 감정을 과거에도 경험한 적 있는지 질문과 대답을 들으며 고민자를 더 이해함
3. 
전달함답답함과 분노는 자신이 교사로써 헌신한 부분을 교장으로부터 인정받기 원했으나 그렇지 못함으로 비롯된 것임을 설명.              
4. 
행동함용서의 은혜를 바라볼 때 인정의 욕구 내려놓을 수 있음 경험
5. 
확장함자신의 삶에 용서의 은혜가 있었음을 기억하며 앞으로의 상황에서 희락으로 나아갈 수 있음을 깨달음
6. 
통찰함사직이후 발생한 예기치 못한 괴로움의 근원은 인정받기를 원했지만 원한 것을 얻지 못한 것 때문이며 이러한 욕구를 내려 놓고 용서의 은혜를 의지하여 나아갈 때 어떤 상황에서도 희락의 마음으로 변화의 삶을 살아갈 수 있다는 것 깨달음

 

V. 문제유형
1.
순위유형(필수중요유익선택):   
2.
합의유형(자신타인하나님사탄):   
3.
선악유형(선도선참중립악참악도):   
4.
조직유형(상부중부하부외부): 교장과 갈등이후 사직서를 제출한 학교 일들이 생각나며 인정 받지 못한 억울함으로 답답함과 분노.

5.관계유형(중심중간주변초면):  

6.심층유형(이해사건감정신체):  

VI. 
상담답변
1.
적용적해석정확한 원인 이해를 위한 예화.
2.
관점적해석문제에 대한 객관적인 이해 돕기 위해 사용
3.
도덕적해석:
4.
극본적해석
5.
분석적해석:

6.통찰적해석사건 감정 신체화 증상의 연관성 이해하도록 도움.





필독서1
필독서2


번호 분류 제목
7 직장문제
  #직장, #인간관계, #긴장 예민, #완벽 강박, #자책, #우울 1단계 사례분석     I.상담과정   1.문제인식: 직장에서 인간관계에서의 예민함이 자신을 괴롭히는 완벽주의에서 비롯된 문제임을 알게 한다. 2.원인이해: 긴장하고 예민해지며 완벽을 추구하는 이유가 존경의 욕구임을 깨닫도록 한다. 3.방법적용: 자신의 두려움과 존경의 욕구를 이해하고 어떻게 버릴 수 있는지 생각의 연습을 적용해 본다. 4.변화형성:  존경의 욕구 대신에 용서의 은혜를 바라보도록 준비한다.     II.단계주제 1. 영역: 직장-직장에서 괴롭다 2. 유형: 심층-직장 스트레스와 자신의 성향으로 괴롭고 우울하다 3. 감정: 두렴-사람들과의 관계에 예민하고 긴장하며 자신을 갉아먹는 것 같은 생각으로 두렵다 4. 욕구: 존경-완벽하게 일을 잘 해내고 싶다 5. 소원: 용서-하나님이 나를 용서하셨고 받아주셨으며 이 일을 나에게 맡기셨음을 기억하고 따르고자 한다. 6. 결심: 화평-용서를 생각하니 마음이 화평해 진다 7. 실천: 온유-화평한 마음으로 자신과 맡은 일, 동료의 관계에서도 부드러운 마음으로 대하게 된다 8. 변화: 교제- 자신의 감정이나 생각을 주변 지인들과 교제함으로 자신 뿐만아니라 직장동료들과도 평안한 관계성을 형성한다 III.사례해석 1. 악순환: 직장 내 인간관계에서 극도로 긴장하고 예민해서 힘든데 완벽하려하고 자책하는 성격으로 더 괴롭고 우울해지고 있다. 2. 선순환: 직장에서의 일이나 관계에서 자신의 모습을 용서하신 하나님의 은혜를 생각함으로 마음의 화평과 관계에서의 온유함을 이룬다. 3. 진입구: 상황을 대하는 자신의 마음에 대한 이해와 성격의 문제를 파악하고 있는 것이 문제의 열쇠임을 격려하며 마음으로 들어간다. 4. 상담방향: 피상담자의 완벽주의와 강…
직장문제
I.상담과정  1.문제인식: 고민자는 학교 상급자의 교육에 대한 이견으로 갈등이 있으며 결국 사직서를 제출한 후 예상치 않게 기억나는 학교 일들로 스트레스가 심하여 체중이 급격하게 감소한 괴로운 상태. 2.원인이해: 사직 후 힘들어 하고 있으나 이는 자신이 가치 있는 일을 탁월하게 해 온 것에 대한 인정받고 싶은 욕구 때문.  3.방법적용: 부족한 자신의 인생이 하나님의 용서하심으로 새롭게 살 수 있었음을 기억함으로 감사 없이 살아온 인생을 회개하고 감사하는 희락의 마음으로 살기를 소망. 4.변화형성: II.단계주제   1. 영역: 직장. 직장에서 상급자와의 갈등으로 사직 후 기억나는 일들로 괴로움. 2. 유형: 조직. 주임 교사로써 최선을 다한 자신의 실력을 인정하지 않는 부족한 상급자의 모습에 갈등하며 생긴 문제3. 감정: 분노. 교사로써 학생들을 위한 최선의 시간과 노력 그리고 탁월한 결과에 대한 칭찬대신 사직을 한 상황에 분노.4. 욕구: 인정. 주임 교사로서 갖고 열심해 온 교육에 대해서 인정받기 원함.5. 소원: 용서. 예수님을 주인으로 구원자로 영접하고 감사하며 살아왔던 용서의 은혜가 있었음을 돌이켜 보게 됨.  6. 결심: 희락. 용서의 은혜를 의지하여 희락의 마음으로 살기를 결심. 7. 실천: 8.. 변화:III.사례해석1. 악순환: 새로 부임한 교장과 갈등 이후 교사 감원 공지에 사직서 제출 후 커져가는 답답함과 분노로 괴로움.  2. 선순환: 처음 용서의 은혜를 경험했을 때 주어진 삶을 감사로 살았던 것을 기억하며 상황과 관계 없이 기뻐하며 살 수 있다는 것을 깨달음.  3. 진입구: 치밀어 오르는 …
5 직장문제
I.상담과정  1.문제인식: 고민자는 최근 과중한 업무 스트레스로 자신의 능력에 대한 불안함과 스트레스가 심하여 우울감까지 느끼며 일의 업무 효율이 자꾸 떨어지는 괴로운 상태이다. 2.원인이해: 기존에 하던 업무에 새로운 업무들이 생기면서 지금까지 잘 해왔다고 생각한 자신의 능력에 대해서 내가 해낼 수 있을까 하는 불안감과 기한 내에 하지 못할 경우 그런 무능력한 자신의 모습을 참을 수 없을 것 같은 스트레스가 있으나 이는 자신이 낮게 평가되고 싶지 않은 존경의 욕구 때문.  3.방법적용: 지금까지 지내온 인생 가운데 하나님의 동행하심이 있어 왔음을 기억하게 됨. 4.변화형성:   II.단계주제   1. 영역: 직장. 직장에서 업무 처리 능력으로 인한 고민2. 유형: 조직. 자신 스스로 직장 안에서 낮게 평가될 것 같은 모습을 의식하여 생긴 문제3. 감정: 두렴. 과중한 업무처리로 이전에 생각 못한 업무에 대한 불안감과 자신의 능력이 부족한 것으로 보여 질 수 있는 상황이 발생하는 것에 대한 두렴 .4. 욕구: 존경. 조직 내 운영자로서 능력 있는 모습을 보여주고 싶음.5. 소원: 동행. 지금까지 일해 온 것이 내 능력이 충분해서가 아니라 나와 함께 하시며 힘주셨던 하나님의 동행이 있었음을 돌이켜 보게 됨.  6. 결심: 7. 실천:8. 변화:III.사례해석1. 악순환: 고민자는 최근에 처리해야 할 업무가 늘어남에 따라서 조직 내 운영자로서 맡은 일들을 능숙하게 처리하고자 하지만 자신이 이 업무들을 처리하지 못할 경우 능력 없는 사람으로 보여 질 것에 대한 두려움으로 불안하고 업무 능력이 떨어지는 괴로운 상황.    2. 선순환: 지금까지 인생에 더 어려운 일들을 겪을 때도 동행의 은혜로 지나 왔던 것을 기억하며 내 자신이 하는 것이 아니라 나와 함께 하시는 은혜로 할 수 있음을 생각하게 됨. …
4 직장문제
I.상담과정 1.문제인식: 고민자는 최근 직장내 부하직원의 미숙한 업무능력에 화가 나는 일이 많은데 실수가 개선되어도 부정적인 감정이 계속 남는 근원적인 이유를 알지 못한 채 회사 실적은 계속 좋지 못하다보니 부하직원의 업무미숙으로인한 여파가 팀에 미치게 될까봐 걱정스러운 상태이다.   2.원인이해: 직원의 실수가 개선되어도 여전히 부정적인 감정이 남는 것은 수십년간 직장생활을 해 왔음에도 여전히 프로페셔널하게 직원을 관리하지 못하고 감정적으로 대하는 자신의 모습이 용납되지 않아서 인데 이는 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구 때문이다.  3.방법적용:  4.변화형성:   II.단계주제   1. 영역:  직장. 회사생활에서 업무와 관련해 일어나는 고민과 갈등2. 유형:  조직. 부하직원과의 상하관계에서 비롯된 문제3. 감정:  미움. 부하직원의 업무미숙으로 인해 자신의 부족함이 드러나는 상황이 싫음.4. 욕구:  존경. 조직내 관리자로서 감정조절도 잘하고 능력있는 모습을 보여주고 싶음.5. 소원:  용서. 예수님께서 부족한 우리를 받아주신 것 처럼, 자신의 부족함을 용납하고 나아가 부하직원을 용납함 6. 결심: 7. 실천:8. 변화:III.사례해석1. 악순환: 고민자는 최근에 미숙한 업무능력을 가진 부하직원으로 인해 자신이 있는 팀의 실적이 저하될까봐 걱정되는 상황인데/직장내 리더로서 능력있는 사람으로 보여지고 싶은 존경의 욕구가 있다보니/그 부하직원을 볼때마다 감정조절이 되지 않아 괴로운 상태이다. 2. 선순환: 예수님께서 부족한 우리를 받아주신 것처럼 용서의 은혜를 생각하니 내 자신뿐만 아니라 그 부하직원을 용납할 수 있게 된다. 3. 진입구: 감정조절이 되지 않는 이유를 알고 싶어하고 문제를 해결하고 싶어하는데 소망이 있음을 말해준다. 4. 상담방향: 가장 근원적인 감정인 미움의 감정을 일으키는 것이 …
3 직장문제
1] 단계주제연령: 30대 / 성별: 여 1. 영역, 어떤 영역의 문제로 괴로워하고 있습니까?: 직장이 페이도 적고 비전이 없음.2. 유형, 그 문제의 양상은 어떤 유형에 해당합니까?: 조직, 나이가 들어감에도 직장내 발전을 이루지 못하였고 삶에 실패한 것 같음.3. 감정, 그 유형이 생기는 원인은 어떤 감정 때문입니까?: 미움, 선임이 자신을 잘 알려주지 않고 이끌어주지 않은 것 같음.4. 욕구, 그 감정을 갖는 이유는 어떤 욕구 때문입니까?:  유익, 현실에서 이루어 놓은 것이 없고 유익이 없음.5. 소원, 그 욕구를 대치할 수 있는 은혜의 소원은 무엇입니까?: 능력, 하나님이 주신 능력이 있음을 깨닫고 그것을 활용하려 하는 마음을 가짐.6. 결심, 그 소원을 통해서 갖게 되는 결심은 무엇입니까?:7. 실천, 그 결심을 통해 이루어지는 실천은 무엇입니까?:8. 변화, 그 실천 속에서 이루어지는 삶의 변화는 무엇입니까?:2] 사례해석1. 악순환: 직업이 페이가 적고 미래가 불투명한데 선임이 끌어주지 않았다고 생각하여 미워하니까 더욱 현재의 삶에서 발전을 이루지 못하고 미래는 더 불투명해짐.2. 선순환: 하나님이 주신 능력이 있음을 깨달아 활용하며 살아가고자 할 때 안정적인 마음을 가지고 현재를 충실하게 살아가며 발전을 이룰 수 있음.3. 진입구: 미래를 그리기 힘들어 힘든 마음을 알아주고 그럼에도 불구하고 잘 살아가고자 하는 마음을 일깨워주며 마음으로 들어감.4. 상담방향: 욕구로 인해 미움이 생기는 것을 깨달아 유익을 추구하던 것을 내려놓고 주님이 주신 능력을 깨달아 활용하는 삶을 살도록 함.5. 상담계획: 주신 능력을 활용하고자 할 때 화평한 마음으로 변화되어 현재 자신이 할 수 있는 것, 해야하는 것을 할 수 있게 됨.6. 상담목표: 충성함으로 현재 할 수 있는 것을 적극성을 가지고 해나가며 성숙하고 발전된 삶을 살아감.  
2 직장문제
I. 단계주제 1) 상황: 직장. 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워한다. 2) 결과: 조직. 심한 스트레스로 안 먹던 술을 먹고 내가 죽어야 끝나나 하는 생각을 한다. 3) 반응: 분노. 직장 상사의 시비와 하대 그리고 혼자 처리하는 병원 환자들의 불평 수습에 너무 화나고 힘들다.  4) 욕구: 존경. 사람들이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 낮아지고 싶지 않은 마음이다. 5) 소원: 계획. 힘들었지만 포기하지 않고 지금까지 일해 온 경험이 있는 것처럼 모든 상황 가운데 하나님의 계획의 은혜가 이루어 진다는 것을 깨달음으로 새로운 삶에 대한 소망을 갖는다. 6) 결심: 화평. 계획의 은혜를 깨닫고, 그런 마음을 소망하며 나아가니까, 화평한 마음이 되고, 그 마음을 계속 가지려고 결심한다. 7) 실천: 충성. 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며 앞으로 자신의 목표를 준비하며 나아간다. 8) 변화: 성숙. 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 나아간다.   II. 사례해석 1) 악순환: 직장 상사 때문에 스트레스로 괴로운 상황인데, 팀장이 자신을 무시한다고 생각하여 분노로 대응하니까 상사의 괴롭힘은 더욱 심해지고 하루하루가 우울하다. 2) 선순환: 분노하게 하는 존경의 욕구를 버리고, 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각 하면서 직장 상사와의 문제를 화평한 마음으로 대하고 성숙한 삶을 살 수 있다. 3) 진입구: 직장 상사의 괴롭힘으로 느끼는 분노로부터 나올 수 있는 길이 있다는 것과 지금과는 다른 반응으로 살 수 있다는 마음의 소망을 준다. 4) 상담방향: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 받는 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 자신이 죽어야 이러한 고통이 끝나나 하는 생각을 하는 것은 자신이 낮아지고 싶지 않은 존경의 마음을 추구하기 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다. 5) 상담계획: 현재 겪고 있는 분노에서 나올 수 있도록 계획의 은혜를 의지하여 자신이 …
1 직장문제
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