[직장문제] 과중한 업무로 고민하는 직장인 / 직장문제 -> 직장발전

I.상담과정 

1.문제인식: 고민자는 최근 과중한 업무 스트레스로 자신의 능력에 대한 불안함과 스트레스가 심하여 우울감까지 느끼며 일의 업무 효율이 자꾸 떨어지는 괴로운 상태이다.

2.원인이해: 기존에 하던 업무에 새로운 업무들이 생기면서 지금까지 잘 해왔다고 생각한 자신의 능력에 대해서 내가 해낼 수 있을까 하는 불안감과 기한 내에 하지 못할 경우 그런 무능력한 자신의 모습을 참을 수 없을 것 같은 스트레스가 있으나 이는 자신이 낮게 평가되고 싶지 않은 존경의 욕구 때문. 

3.방법적용: 지금까지 지내온 인생 가운데 하나님의 동행하심이 있어 왔음을 기억하게 됨.

4.변화형성:

II.단계주제  

1. 영역: 직장. 직장에서 업무 처리 능력으로 인한 고민
2. 유형: 조직. 자신 스스로 직장 안에서 낮게 평가될 것 같은 모습을 의식하여 생긴 문제
3. 감정: 두렴. 과중한 업무처리로 이전에 생각 못한 업무에 대한 불안감과 자신의 능력이 부족한 것으로 보여 질 수 있는 상황이 발생하는 것에 대한 두렴 .
4. 욕구: 존경. 조직 내 운영자로서 능력 있는 모습을 보여주고 싶음.
5. 소원: 동행. 지금까지 일해 온 것이 내 능력이 충분해서가 아니라 나와 함께 하시며 힘주셨던 하나님의 동행이 있었음을 돌이켜 보게 됨. 

6. 결심:

7. 실천:
8. 변화:

III.사례해석
1. 악순환: 고민자는 최근에 처리해야 할 업무가 늘어남에 따라서 조직 내 운영자로서 맡은 일들을 능숙하게 처리하고자 하지만 자신이 이 업무들을 처리하지 못할 경우 능력 없는 사람으로 보여 질 것에 대한 두려움으로 불안하고 업무 능력이 떨어지는 괴로운 상황.   

2. 선순환: 지금까지 인생에 더 어려운 일들을 겪을 때도 동행의 은혜로 지나 왔던 것을 기억하며 내 자신이 하는 것이 아니라 나와 함께 하시는 은혜로 할 수 있음을 생각하게 됨. 
3. 진입구: 갑자기 불안해지고 두려워진 자신을 방치하지 않고 해결하려고 하는 것에 소망이 있음을 말해주며 진행함. 

4. 상담방향: 두려운 감정을 일으키는 것은 존경의 욕구임을 이해하도록 설명. 
5. 상담계획: 존경의 욕구를 내려놓고 동행의 은혜를 바라보도록 도움. 
6. 상담목표: 함께 하시는 동행의 은혜를 통해서 평안함으로 나아갈 수 있음. 

IV. 상담방법    
1. 사랑함: 갑작스러운 불안함 가운데 빠져 있지 않고 문제를 해결하려는 모습을 격려.
2. 이해함: 이런 불안함과 두렴을 과거에도 경험한 적이 있는지 질문과 대답을 들으며 고민자를 더 이해함. 
3. 전달함: 불안과 두렴은 능력 있는 모습을 보여주고 싶은 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 말함.              
4. 행동함: 동행을 바라보며 존경의 욕구를 내려놓을 수 있음을 설명. 
5. 확장함: 자신의 삶에 하나님의 동행이 있어 왔음을 의지하여 나아갈 때 평안함으로 일들을 처리해 나갈 수 있음. 
6. 통찰함: 업무 능력이 떨어지는 문제의 근원은 존경의 욕구를 추구하려고 하면 할수록 커져버린 불안과 두렴 때문이며 동행의 은혜를 의지하여 나아갈 때 화평한 마음의 변화로 선순환의 삶을 향해서 나아갈 수 있음을 깨달을 수 있도록 도움. 

V. 문제유형
1.순위유형(필수, 중요, 유익, 선택):   
2.합의유형(자신, 타인, 하나님, 사탄):   
3.선악유형(선도, 선참, 중립, 악참, 악도):   
4.조직유형(상부, 중부, 하부, 외부): 기한 내에 업무를 처리해야 하는 압박감과 그러지 못할 경우 자신이 능력 없는 사람으로 보여질 수 있다는 불안과 두렴. 

5.관계유형(중심, 중간, 주변, 초면):  
6.심층유형(이해, 사건, 감정, 신체):  

VI. 상담답변
1.적용적해석: 감정과 욕구 파악 위한 예화.
2.관점적해석: 문제에 대한 객관적인 이해 돕는데 사용. 
3.도덕적해석:
4.극본적해석: 
5.분석적해석:

6.통찰적해석: