[대인관계] 감정조절로 인해 인간관계가 힘든 30대 / 대인관계(능력) -> 사회성, 이해력, 유연성 -> 진로비전(충만) -> 신앙성숙(동행)

1. 영역: 개인, 교회 소그룹에서 질투와 소외감을 자주 느껴 힘들지만 겉으로 내색은 못함/ 전부가 나를 싫어하는 듯한 느낌
2. 유형: 조직, 본인은 낮아지고 상대방은 높아질 때 느끼는 반복적인 악순환이 있음/ 
3. 감정: 죄책, 내가 무언가를 잘못해서 다른 사람들이 나를 싫어한다는 느낌을 많이 받음
4. 욕구: 존경, 내가 더 낮아지는 일이 생길까봐 걱정되기도 함/ 
5. 소원: 능력, 본인이 할 수 있는 것들이 하나님이 주신 능력임을 깨닫고 더욱 소원하기 
6. 결심: 인내, 관계에서 오는 부담을 조금씩 받아들여봄
7. 실천: 충성, 절제/할 수 있는 것들로 관계에 최선을 다하려고 노력하며 상대방의 이해 안되는 부분을 섣불리 밀어내지 않음
8. 변화: 성숙, 자기중심적인 관계에서 벗어나 하나님이 원하시는 관계들을 맺음

III.사례해석
1. 악순환: 앵기는 동생이 미우니 언니를 독차지못하고 밀려서 자존심 상하고 내가 원하는 것을 취하지 못하고 밀려나는 내 자신이 밉고

내가 특별하고 싶고, 존경하는 대상한테 인정받고 싶음, 그럼 더 존경받을 수 있으니까 

2. 선순환: 사람의 높아짐과 낮아짐의 때가 각각 다르다는 하나님의 계획을 깨닫고 내가 낮아짐 가운데 있더라도 그 기간을 기다릴 줄도 알며 남이 높아졌을 때 좋은 마음을 품을 수 있도록 함
3. 진입구: 관계를 더 잘하고 싶은 마음으로 들어감, 하나님이랑 더 가까워지고 싶은 마음으로 들어감
4. 상담방향: 타인과의 관계에서 받기만하고 싶은 마음이 있었던 것을 깨달아 감

5. 상담계획: 존경에서 능력으로
6. 상담목표: 감정조절을 잘하고 싶음

IV. 상담방법    
1. 사랑함:          
2. 이해함:  
3. 전달함: 존경의 욕구를 지적해주고 능력의 은혜를 소원하도록 촉구하며 격려함              
4. 행동함:
5. 확장함:                
6. 통찰함: 가장 오래된 욕구가 아닌 문제해결에 가장 핵심적인 욕구가 무엇인지 생각함

V. 문제유형
1.순위유형(필수, 중요, 유익, 선택):   
2.합의유형(자신, 타인, 하나님, 사탄):   
3.선악유형(선도, 선참, 중립, 악참, 악도):   
4.조직유형(상부, 중부, 하부, 외부): 

-중부: 감정조절을 더 잘하고 싶음, 자신의 업무실력이나 타인의 관심을 받는 자신의 대화 혹은 말하는 것이 수준이 낮아지고 싶지 않음
5.관계유형(중심, 중간, 주변, 초면):  
6.심층유형(이해, 사건, 감정, 신체):  

VI. 악순환사고
1.소모적사고:
2.폐쇄적사고:
3.단기적사고: 무언가를 끈기와 참을성 있게 하는 것이 부족함 -> 당장 하고 싶은 일들에 빠지게 됨, => 도덕적사고, 하나님의 원하시는 것을 하려고 함,  
4.극단적사고: 보통 수준의 생각이 아니라 항상 가장 안 좋은 결말을 생각함 => 극본적 사고
5.단절적사고: 관계에서 상대방을 받아들이고 상대방에게 자신을 나타낼 수 있게 함 => 분석적 사고 
6.허상적사고: 

VII. 상담답변
1.적용적해석:

2.관점적해석: 타인에게 느끼는 질투를 하나님도 똑같이 느끼고 있음->하나님의 관점 

3.도덕적해석: 중립적인 것에서 타인을 주도한다는 것으로 나아가지 않으면 항상 문제에 머물러있게 됨 -> 선을 주도하는 것이 중요하다, 

4.극본적해석: 갈등 후엔 화해가 있고 문제가 있으면 해결해 나갈 수 있음 -> 해결을 이룬 다음의 결실을 사모해야 한다, 

5.분석적해석:

6.통찰적해석: