[103역동성] 과제2. 악순환과 선순환을 생각하고 악순환에 해당되는 주변의 경우를 생각해 보고 그 경우가 각각 어디에 해당 되는지를 기록하기. 그 경우가 만약 선순환으로 이루어진다면 어떻게 변화될지  

일찍 일어나지 않는 자녀

악순환

상황ㅡ아침에 학원을 가야 하는데 늦게 일어나서 밥을 못 먹고 샤워만 겨우 하고 머리를 말리지 못하고 문밖으로 나서야 하는 상황.할머니 엄마가 소리지름
반응ㅡ더 자고 싶음
결과ㅡ아침부터 혼나니 기분이 좋지 않고 기운이 없음
욕구ㅡ밤늦게까지 친구들과 카톡을 하는 재미가 있음



선순환

상황ㅡ일찍 일어나서 샤워도 하고 밥도 먹고 하루 일과를 생각하며 머리도 다 말리고 나갈 수 있음. 엄마 할머니 칭찬을 들을 수 있음
반응ㅡ 주체성을 가지고 자율적으로 행동 함
결과ㅡ인정을 받게 되니 기분이 좋음. 일찍 자고 일찍 일어나니 컨디션도 좋음
소원ㅡ밤늦게까지 친구들과 카톡을 하는 재미는 없지만 내일의 일을 생각하고 미리 준비하는 습관을 가지게됨




엄마의입장

악순환

상황 ㅡ늦게 일어나 밥도 못 먹고 나가는 자녀를 바라보면 갑갑하다
반응 ㅡ잔소리하고 빨리 하라고 소리지르게됨
결과 ㅡ아침부터 혼나서 풀죽은 아이를 보면 마음이 안좋음
욕구ㅡ자녀가 잘되기를 바라는 엄마의 마음(욕구)으로 악순환이 이루어지고 있습니다.


선순환

상황 ㅡ늦게 일어나 밥도 못 먹고 나가는 자녀를 바라 보며 안쓰럽게 여긴다
반응ㅡ다정한 엄마로 거듭난다.
결과ㅡ아이가 밥을 못 먹고 나가지만 기분이 나쁘지는 않다. 풀이 죽지도 않는다
소원ㅡ조금 더 일찍 행동하고 책임감이 생기기를 곁에서 지원하며 바라 본다