[203사례연구법] 과제1. 자가상담  

과제 1 자가상담

자가상담의 주제를 선정하라

:개인적인 영역에 심층의 문제입니다. 나와 가까운 주변의 결과가 안 좋은 것에 대하여 염려와 스트레스와 집착이 있습니다.

2. 변화를 이룰 수 있는 구체적 목표를 세우라 (신앙적 목표)

:나와 밀접한 주변의 변화에 대하여 나의 뜻을 집착하고 삶이 흐트러지는 것이 아닌 하나님의 뜻에 순종하여 합일되는 것입니다.

3. 용기를 줄 사람과 기도 후원자들을 열거하라.

:가족들, 믿음의 동역자들

4. 여덞 개의 질문에 스스로 답하라

1) 내 상황은 어떠한가? (과거에는 어떠했고, 현재는 어떠한가?)

:과거에는 내가 원하고 노력하는 것에 대해 많이 생각하고 추구하는 것이 욕구에 고착된 것임을 잘 알지 못하고 있었습니다. 최근에는 덜하지만 문제가 생기면 온갖 관심과 노력을 집중해서 해결 하고자 하는 모습 속에서 염려와 근심으로 삶의 균형이 흩어짐을 느낍니다.

2) 나의 문제의 결과는 무엇인가? (구체적인 악순환의 형태를 구별하라)

:문제의 결과는 한숨과 근심으로 나타나고 계속 생각하는 악순환이 있었습니다.

3) 나는 문제속에 어떻게 반응했는가? (과거에는, 현재에는)

:(과거에는) 원망하거나 불평 불안으로 마음이 무거웠습니다. 그리고 몸도 마음도 편안하고 즐겁고 싶다는 생각을 갖게 됩니다. (현재에는) 나의 마음 세계는 여전히 세상나라의 문화를 추구 하는구나 라는 생각을 하며 하나님 나라 예수님의 문화를 추구하기로 마음다짐 해봅니다.

4) 지금 나를 지배하는 것은 무엇인가? (욕구, 기대, 두려움의 실체 등)

:예전이나 지금 나를 지배하는 것은 편안과 지배의 욕구입니다. 문제와 계획이 내 뜻대로 이뤄지지 않을 것을 생각하고 근심하는 것이 하나님 나라가 아닌 내 마음을 봅니다.

5) 하나님은 누구신가? 하나님은 어떻게 말씀하시는가? 내가 필요할 때 하나님은 무엇을 예비하셔서 나를 도우실까?

:하나님은 모든 것을 아시며 나에게 계획을 가지시고 어려움과 상황 속에서 나를 변화 할 수 있도록 이끌어 가시는 분입니다. 오랜 세월 동안 나의 문제를 볼 수 있게 이끄시고 계십니다.

6) 나는 하나님께 도움을 얻기 위해 어떠한 마음을 가질 수 있는가? (히4:16, 때를 따라 돕는 은혜)

:겸손히 마음의 무릎을 꿇고 경외하는 자세를 더욱 깊이 알아가도록 해야겠습니다.

7) 하나님께 영광을 돌리기 위해 내가 어떻게 상황에 반응해야하는가?

:내 마음이 내 뜻에 고착되어 있지 않도록 하며 내 나라를 추구하는 것을 버리고 하나님 나라를 바라보고 나타내기 위해 모든 상황에 깨어있도록 해야겠습니다.

8) 계속적인 주를 믿음과 그 뜻에 순종하는 가운데 사는 삶의 결과는 무엇이겠는가? (구체적인 은혜의 순환을 설명하라)

:더욱 희락하게 되며 성숙한 그리스도인으로 충성된 모습이 나타나고 다른 사람들 또한 이 길로 인도하는데 헌신하는 것입니다.