[108고통] [과제1 : 3가지 수준의 고통을 생각해보고(이해, 감정, 몸) 내 주변의 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 무엇인가를 나누어보기, 기록하기]  

 3가지 수준의 고통을 생각해보고(이해, 감정, 몸) 내 주변의 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 무엇인가를 나누어보기, 기록하기

내 주변에 ‘학교에 들어가 생활하는 것을 극도로 불안해하는 증상을 가진 사람’이 있는데 감정의 상태와 신체상태를 왔다 갔다 하는 것 같다. 과거의 사건(사회적 상황에서 당한 어려움)에 대해 이해하지 않고 넘어갔고, 그로 인해 사회적 상황에 놓이면 알 수 없는 극도의 불안을 경험하는 듯 보인다. 왜 불안한지 살펴봤을 때 사람들이 자신을 집중하는 것과 사람들 앞에서 무언가를 수행할 때 그것을 잘 하지 못할 것 같아서 불안하다고 함. 다른 사람들의 시선이 자신을 결정하는 것으로 여기는 잘못된 이해와 과거의 트라우마적인 사건에 대해 충분히 이해하고 넘어가지 않음으로 인해 알 수 없는 극도의 감정의 상태를 경험하고 있는 것 같다.