[209사례연구법] 과제2. 자가상담  

과제2. 자가상담

 

1. 주제선정

과제를 같이 수행하는 동료가 개인적인 일들로 인해 업무 진행속도가 느리다. 정해진 기한내에 일을 마쳐야 하는데 그 동료가 맡은 부분이 진행이 되지 않고 있다. 계속해서 일을 했는지 안했는지 물어봐야하고 이 동료가 그로 인해 스트레스 받아 한다면 내가 이 동료를 무리하게 몰아붙인다고 생각할까봐 걱정이 된다. 내가 몰아 붙이는 것으로 보인다면 조직 내에서 내가 못난 사람으로 보일 것 같다. 또 이런 상황을 다른 동료들과 말할때는 업무 처리가 느린 이 동료를 뒤에서 욕하는 것처럼 되어서 마음이 불편하다. 

 

2. 목표

동료와 관계를 회복하고 하나님을 바라보기

 

3. 기도 후원자

교회 성도들

 

4. 질문

1) 상황은 어떠한가? 

나와 동료간에 업무 속도에 차이가 있다. 그것에 대한 합의가 이루어지지 갈등이 생기는 것 같다. 

 

2) 문제의 결과는 무엇인가?

책임감 있게 일을 무리해서라도 빨리 하지 않는 동료에게 미움의 감정이 든다

 

3) 문제속에 어떻게 반응했는가?

상대에게 분노의 마음이 들고 과업을 어디까지 진행했는지 계속 체크하게 된다. 정죄하면서 상대를 대하게 된다.

 

4) 지금 나를 지배하는 것은 무엇인가?

욕구: 유익, 내가 맡은 일까지 손해를 볼까봐 미움의 마음이 드는 것이다. 이 동료로 인해서 내 일이 망쳐지는 것이 싫다는 마음이 든다.

 

5) 하나님은 누구신가?

은혜: 계획, 하나님은 나를 향한 계획이 있으시다. 상황은 내가 원하고 계획하는 대로 되지 않는다. 하나님의 선하신 계획을 믿고 갈 때 어떤 변수가 생겨도 흔들리지 않고 그 시간에 내가 할 수 있는 일을 최선할 수 있다. 또한 내 시선에서는 불이익이 있는 것 같지만 모든것을 합력하여 선을 이루시는 하나님의 계획은 내 수준과는 다름을 기억해야한다.

 

6) 어떤 마음을 가질 수 있는가?

결심: 긍휼, 상대 동료도 현재의 상황에서 잘 해보려고 노력하고 있다. 그런 동료의 마음을 이해하고 긍휼의 마음으로 대해 내가 더 두울 수 있는 부분을 도울수 있다.

 

7) 어떻게 반응해야 하는가?

실천: 절제, 계속해서 동료가 일을 잘하는지 못하는지 확인하는 것이 아니라 긍휼의 마음으로 기다리고 동료를 믿으며 기다려 줄 수 있다.

 

8) 결과는 무엇인가?

변화: 연합, 이번 기회를 통해 예측 불가한 어떤 상황에서도 동료와 함께 연합하여 일을 만들어 가는 능력이 향상 될 수 있다. 다른 팀으로 하는 모은 일에 연합의 능력을 발휘 할 수 있다.

 

 

1. 영역: 직장

2. 유형: 합의, 나와 동료간에 업무 속도에 차이가 있다. 그것에 대한 합의가 이루어지지 갈등이 생기는 것 같다. 

동료는 자신이 개인적 사정으로 인해 일을 잘 할 수 없었고 그로인해 자기도 지금 속상하고 열심히 수습하려고 하고 있다. 나는 동료의 개인적 사정은 이해는 하지만 일의 기한은 정해져있기 때문에 더 빨리 무리를 해서라도 일을 마무리해야한다고 생각한다.

3. 감정: 미움, 책임감 있게 일을 무리해서라도 빨리 하지 않는 동료에게 미음의 감정이 든다. 하지만 조직 내에서 존경의 욕구로 인해 대놓고 분노하지 못하고 있다.

4. 욕구: 유익, 내가 맡은 일까지 손해를 볼까봐 미움의 마음이 드는 것이다. 이 동료로 인해서 내 일이 망쳐지는 것이 싫다는 마음이 든다.

5. 은혜: 계획, 하나님은 나를 향한 계획이 있으시다. 상황은 내가 원하고 계획하는 대로 되지 않는다. 하나님의 선하신 계획을 믿고 갈 때 어떤 변수가 생겨도 흔들리지 않고 그 시간에 내가 할 수 있는 일을 최선할 수 있다. 또한 내 시선에서는 불이익이 있는 것 같지만 모든것을 합력하여 선을 이루시는 하나님의 계획은 내 수준과는 다름을 기억해야한다.

6. 결심: 긍휼, 상대 동료도 현재의 상황에서 잘 해보려고 노력하고 있다. 그런 동료의 마음을 이해하고 긍휼의 마음으로 대해 내가 더 두울 수 있는 부분을 도울수 있다.

7. 실천: 절제, 계속해서 동료가 일을 잘하는지 못하는지 확인하는 것이 아니라 긍휼의 마음으로 기다리고 동료를 믿으며 기다려 줄 수 있다.

8. 변화: 연합, 이번 기회를 통해 예측 불가한 어떤 상황에서도 동료와 함께 연합하여 일을 만들어 가는 능력이 향상 될 수 있다. 다른 팀으로 하는 모은 일에 연합의 능력을 발휘 할 수 있다.

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  이윤미상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-25 (일) 00:14 1년전
자가상담을 통해 은혜로 나아가기 위해 애쓰시는 모습을 보게 됩니다.
은혜의 소원을 가지셨으니 결심 실천 변화의 과정까지 이르러 하나님이 주시는 놀라운 은혜를 체험케 되시길 소망합니다.
수고많으셨습니다^^
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23-01-07 2 614
3787 108고통 과제3) 본인에게 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 속에서 주로 발견되는 욕구가 무… 2 기쁨이 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-06 2 607
3786 108고통 과제2)이해의 수준에서 내가 제일 안되는 부분과 그 이유를 적고 감정의 수준에서 제일 극복… 2 기쁨이 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-06 3 658
3785 108고통 과제1) 세가지 수준의 고통에 대해 생각해 보고 주변 사람이 가장 괴로워하는 수준의 고통이… 2 기쁨이 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-06 2 652
3784 101개론 <과제2> 심리상담의 문제를 통해 우리 주변에 있는 심리상담은 어떤것이 있는지 살펴보고 그… 1 시니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-05 3 692
3783 101개론 101개론 [과제 4] 성경적 상담학 개론 강의 소감문 2 브엘세바 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-05 2 739
3782 201문제진단법 과제4. 문제진단법 강의를 마친후 소감 3 살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-04 2 718
3781 201문제진단법 과제3. 관계, 심층문제 사례를 기록하고 그에 대한 문제진단도형을 완성해서 올리기. 1 살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-04 1 629
3780 201문제진단법 과제2. 선악, 조직에 관한 사례를 찾고 기록하고 그 내용을 어떻게 문제진단도형으로 설명할… 1 살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-04 2 654
3779 201문제진단법 과제1. 순위, 합의 문제에 대해서 사례를 선택하여 기록하고 도형을 그린 뒤 설명하기. 1 살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-04 2 642
3778 108고통 [과제 2] 이해의 수준에서 내가 제일 안 되는 부분과 이유, 감정의 수준에서 내가 제일 … 2 나음 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-04 2 600
3777 101개론 <과제1> 신앙인에게 성경적 상담이 필요한 이유 1 시니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-04 2 691
3776 202성경연구법 과제1) 성경읽는 방법과 이해 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-03 2 692
3775 201문제진단법 과제4) 301문제진단법 소감 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-03 1 667
3774 201문제진단법 과제3) 관계, 심층 유형 사례 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-03 1 619
3773 201문제진단법 과제2) 선악, 조직 유형 사례 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-03 2 645
3772 101개론 101 개론 [과제 3] 성경적 상담의 과정과 효과를 생각해 볼 때 주변의 문제를 어떤 식… 2 브엘세바 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-03 2 722
3771 108고통 [과제1] 세가지 수준의 고통을 생각해 보고 주변 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 … 3 나음 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-01 1 655
3770 107진로상담 <과제1> 교재를 읽고 모르는 점, 질문, 소감 기록하기 및 익숙하게 사용하는 인도하심 방… 1 로이스 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-29 2 675
3769 106대화법 추가과제) 5가지 질문을 만들고 그에대한 답변을 알아서 기록하기 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-29 2 649
3768 106대화법 추가과제) 과목에 대한 제안사항이나 발전방향 혹은 활용방안 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-29 3 613
3767 108고통 과제4> 고통 과목 소감문 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-29 3 585
3766 108고통 과제3) 감정의 문제 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 감정속에서 주로 발견… 2 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-29 2 565
3765 108고통 과제 2) 이해의 수준에서 내가 제일 이해 안되는 부분과 이유를 적고 감정의 수준에서 제일… 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-29 2 600
3764 106대화법 <과제4> 대화법을 듣고 난 소감, 결심, 바라는 점 쓰기 1 로이스 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-28 2 606
3763 208기관운영법 과제4. 기관운영법 강의 소감 1 뉴뉴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-28 0 670
3762 208기관운영법 과제3. 각각의 게시판에 글을 하나씩 올리고 올린 뒤에 소감과 각 게시판의 발전방향 및 제… 1 뉴뉴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-28 0 641
3761 105가정상담 과제 4) 성경적 가정 상담을 배운 후 소감(감사한 점, 아쉬운 점, 바라는 점 등) 4 나음 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-27 2 647
3760 101개론 101개론 [과제 2] 심리 상담의 문제를 통해 우리 주변에 있는 심리 상담은 어떤 것이 … 1 브엘세바 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-27 3 743
3759 208기관운영법 과제2. 네이버지식인 사례 상담답변 올리기 1 뉴뉴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-27 0 658