[201챠트작성법] 과제2) 사례를 하나 선택하고 차트 A, B를 사용해서 완성하고 올리기  

*사례

유학와서 외로울때

일본으로 유학을 와서 이제 거의 2년째되갑니다.. 너무외로워요 예상은 했었지만 상상이상으로 외롭고 학교도 못가니 더욱더 친구들은 못사귀고 지금 일본유학와서 한국친구 몇명이랑만 놉니다.. 걔네랑 놀때는 좋지만 집에오면 너무너무 슬퍼져요 그리고 일본에서 좋아하는 선배가 있는데 그선배가 저를 그저 가지고 노는거 누가봐도 알고 그러는데 그선배가 아니면 저를 챙겨주는 사람도 없고 정신적으로 너무외로워서 계속생각나고 만나게됩니다.. 이제 더이상 그선배한테 놀아지기싫어서 연락을 무시하니 먼저 연락도 안와서 더욱더 미치겠어요..제가 참으면 되는거알고 참아야할수밖에 없는거 아는데 진짜로 이렇게 외로울줄은 몰랐네요.. 게임을 하려해도 그선배가 생각나고 알바를 해도 생각나고 한국이였으면 생각안났을텐데 외로우니깐 너무 집착이 심해지고 제 친구들한테도 자꾸 말은안하지만 서운하기시작해요 자존감도 자꾸 떨어지고 .. 진짜 어떻게 해야할지모르겠네요 부모님한테 말하면 한국오라할텐데 돈낭비하는거같아서 너무죄송해서..ㅠ 어떻게 하면 자존감도 원래대로 생기고 선배한테 감정이 없어지고 정상적으로 행동할수있을까요 ...도와주세요ㅠㅠ..

*사례해석

[학교-관계-절망-유익-계획-인내-온유-충성]

*상담문: [6통찰적해석]

님은 유학생활 중에 학교에서 관계의 문제속에서 외로움을 느끼며 괴로워하는 가운데 악순환을 경험하고 있습니다. 유학생활이라는 특수한 상황이지만 유독 관계에서 어려움을 느낄 때에는 왜 관계에 문제가 생기는가를 통해 문제를 바르게 인식하고 그속에서 경험하고 있는 일들에 대한 바른 이해가 필요해 보입니다.

유학생활 중 관계에서 생기는 일들이 이해가 되어지지 않기때문에 슬픔과 외로움의 감정이 생기고 있다고 할 수 있어요. 이 외로움은 계속해서 님이 더욱 관계에 집착하는 행동의 결과를 가져오고 있네요. 그래서 게임을 할때도 알바를 할때도 친구들에게도 서운해지는 상황에 이르는 것이지요.

그래서 채워질 수 없는 외로움은 더욱 깊어지는데 이 감정은 관계의 문제가 왜 생기는지를 받아들이지 못하고 또 그럼으로서 감정을 극복하지 못했기때문이에요. 이 감정을 일으키는 감정 이면에 있는 님이 진정으로 원하는 것을 찾고 내려놓을때 외로움의 감정에서 벗어날 수 있을 거에요.

결과적으로 님은 계속해서 선배의 놀잇감의 느낌을 갖게 될거고 연락도 무시되는 가운데 참아야만하는 괴로움을 겪게 된 것이에요. 친구들에게도 서운한 마음을 갖게 되는 것이고 또한 자신의 자존감이 급속히 떠러져있는 것을 보는 것이에요. 그러나 님은 이미 자신이 비정상적으로 느껴져서 정상적으로 행동할 수 있길 원하고 있는 것은 좋은 상황으로 예측됩니다.