• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(636)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[강박증] 예민한성격+강박+우울 고치는법이 궁금해요  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2019-02-16 (토) 13:23 5년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미 상담사입니다.

 
님께서는 타인에 대한 피해 의식을 갖고 있는것 같습니다. 특히 발에 대한 예민한 반응이 강박으로 발전 된 데에는 그 원인과 이유가 있습니다. 초등학교 이전부터 시작 되었다는 것은 그 당시의  어떤 상황에서 도저히 이해 되지 않고 받아 들일 수 없는 정서적 경험이 있을 것입니다. 그 경험은 세월이 지나면서 해결되지 않고 님의 마음속에 떠돌아 다니다가 다른 안 좋은 경험들이나 생각과 뭉쳐져서 큰 덩어리로 자리잡게 됩니다. 이로 인해 친구 관계에서  스스로 마음 앓이를 하며 강박과 우울로 이어지는 악순환이 되고 있는 것입니다.

 
예상을 해 본다면 가족분들의 상 하 조직 체계에서 책임과 한계가 건강하고 올바르지 못함으로 님께서 여러 가지 안 좋은 감정들이 쌓인 것으로 보입니다. 어린 시절부터 쌓인 감정이지만 현재 삶 가운데 영향을 미치고 있으므로 그 감정을 쌓이게 한 사건들을 하나 하나 이해 하며 풀어 내는 것이 해결의 실마리입니다.

 
즉 표면에 나타나는 강박증세나 우울증을 고치기 위해서는 님의 마음 깊은 곳에 자리 잡고 있는 그 뭉쳐진 덩어리들을 분해하여 극복해 내는 과정이 필요 합니다. 우리 인간에게는 언어라는 신비한 능력이 있습니다. 이 언어를 통해서 그 감정들과 그 감정아래 갖고 있던 열망들을 찾아서 표현하면서 극복해 갈 수 있습니다. 또는 미술, 연극, 독서, 음악등을 활용해서 마음을 깊이 통찰해 보고 새로운 마음으로 변화 시킬 수 있는 계획을 세우고 실천해 갈 수 있습니다.

 
님이 말씀 하셨듯이 이런 어려운 환경을 잘 딛고 일어서는 사람들이 있는 것처럼 님께서도 이런 고통의 경험을 극복해 낼 때, 님의 인생은 한층 성숙되고 가치 있는 삶으로 승화 될 것입니다. 부디 용기를 가지시고 정신과 병원을 가기 전에 전문 상담센터의 도움을 받으시면 밝고 건강한 삶이 되실 것이라 생각 됩니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1065 스트레스 초6 스트레스약 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-31 0 1682
1064 스트레스 부산 심리상담 필요할까요? 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-31 0 1521
1063 공황장애 너무 답답해서 미치겠어요. 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-31 0 1666
1062 우울증 중학교 때 같은 반 일진들한테 받은 상처가 요즘 저를 계속 너무나도 괴롭게 합니다... 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-24 0 1538
1061 트라우마 트라우마를 극복하고 싶어요..삶이 너무 힘드네요.. 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-24 0 1458
1060 대인관계 내공 580 고민들어주세요ㅜㅜ 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-24 0 1087
1059 대인관계 사람들한테 관심 가지는 법 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-17 0 1535
1058 가정문제 너무 힘들고 죽ㄱ싶어요 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-17 0 1066
1057 우울증 도와주세요 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-10 0 1684
1056 우울증 힘들어요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-10 0 1710
1055 자해 자해 상상 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-26 0 2125
1054 가정문제 질문 16살 엄마때매 죽고 싶어요 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-26 0 1836
1053 수면장애 전주 정신과상담 스트레스 신경증 불면증 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-26 0 2002
1052 가정문제 엄마가 집을 나갔어요. 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-19 0 1168
1051 스트레스 너무 힘들어요 우울하고 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-18 0 1339
1050 자아관 시간이 너무 한이됩니다. 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-16 0 1579
1049 대인기피 대인기피증극복법 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-10 0 2074
1048 스트레스 고3인데 이유없이 엄마랑 있으면 스트레스 받아요 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-10 0 1320
1047 대인관계 인간관계 질문 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-06 0 1678
1046 불안증 불안장애제발도와쥬세요ㅜㅜㅡ 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-05 0 1655
1045 강박증 공부 강박이 심해요 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-04 0 2368
1044 가정문제 부모님께 칭찬받고 싶어요 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-29 0 1316
1043 자ㅅ충동 다혈질, 충동, 우울증 증세가 있습니다 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-27 0 2716
1042 가정문제 도와주세요 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-15 0 1237
1041 가정문제 너무 힘들고 외로운 19살 자퇴생 입니다 8개월 동안 어떤 선택을 하는게 좋을까요? 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-08 0 2023
1040 우울증 우울한 감정과 증상. 상담받아야하나요 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-06 0 1642
1039 우울증 우울증인가요? 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-01 0 1712
1038 가정문제 쉽게 죽는법좀 알려주세요 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-01 1 1972
1037 가정문제 가족에게 받는 스트레스 어떻게 해야할까요 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-01 0 1639
1036 우울증 정신병원에 가봐야 할까요? 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-26 0 2114
목록