• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(761)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[신체이상] 고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-05-09 (토) 15:47 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진상담사 입니다.


시간상으로 볼 때 과거 중1때 왕따 사건으로 인해 눈을 못마주치는 현상과 갈등상황에서 항상 가해자라는 생각이 들게 된 것이 우선 마음의 문제로 자리 잡은지 3년이 되었고, 현재로는 사회문제로 인해 원래도 휴대폰을 많이 하던 것이 더욱 강화되어 훨씬 더 여가생활에만 치우치게 되므로 삶이나 학업에서 악순환을 더욱 심각하게 느끼게 된 것입니다.
과거로부터 마음에 억압된 스트레스 감정이 있는데 그것이 해결되지 않으면, 준비 되지 못한 마음으로 또다른 일들을 겪으며 감정이 쌓이고 뭉쳐서 몸의 문제 행동의 문제를 낳게 되지요. 이것을 심층의 문제라고 합니다.


그러므로 마음속 심층의 문제를 깊이 살펴보아 이해하고 새로운 마음으로 바꾸는 것이 이 문제의 해결 방법입니다. 과거 왕따 사건으로 후로는 가해자라는 생각이 드는 것은 갈등에 대한 탓을 나에게 돌리고 나를 공격 하는 것으로서 자책감으로 대인관계나 학업활동 현실감각이 떨어지는 등 삶의 전반에 걸쳐 앞으로 나아가지 못하게 하는 요인이 됩니다. 


이런 자책감을 갖는 것은 이유가 있습니다. 어떤 상황에서 내 마음이 어떤 이해와 해석으로 악감정을 가지게 된 것을 좋은 마음으로 바꾸는 과정을  상담을 통해 이야기 하고 만들어 갈 수 있습니다. 그러면 마음의 스트레스가 되는 요인을 스스로 알고 버리게 되므로 준비된 마음으로 삶의 다양한 문제들을 스트레스로 받지 않고 잘 헤쳐나갈 수 있게 됩니다.

 
그저 표면적으로 일상을 사는 것만으로 건강해지는 것은 아닙니다, 또한 혼자 해결 하는 것만이 좋은 것도 아니구요.  이런 마음의 문제를 주변에 믿을만한 지인이나 상담센터에 도움을 받아 보세요. 이를 통해 건강한 마음을 회복하고 학업의 발전과 삶의 발전 또한 이루게 되실 것입니다. 힘을 내세요.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
177 신체이상 심장이 빨리 뛰어요 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 1 2123
176 신체이상 제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-12 0 2686
175 신체이상 어머니가 치매증상으로 보이는데 병원을 안가려 합니다. 도와주세요. 1 10원 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-17 2 4044
174 신체이상 저는 평소에 가만히있어도 삐-소리같은게 들리는데 1 10원 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 5 3413
173 신체이상 35살하루에간질2번급해요도움부탁드립니다 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-02-28 10 4321
172 신체이상 저는 34세주부로 7세(만5세4개월)딸과 30개월 아들을 두고 있습니다 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
13-11-16 9 4116
171 신체이상 고2 말더듬(말막힘)증상때문에 힘듭니다 1 10원 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-18 0 1579
170 신체이상 불안함으로 머리가 아프고 심장이 쪼이는듯한 통증이 사라지질않네요. 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
13-07-05 7 6643
169 신체이상 2-15) 사회성 키우는 법 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-18 0 1522
168 신체이상 자신의 문제에 집착하지않고 현명하게 대처 극복하는 방법 3
10원 삶이란 이름으로 검색 완료 13-11-05 10 3729
10원 삶이란 이름으로 검색
완료
13-11-05 10 3729
167 신체이상 언어장애 질문이요!! 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-17 0 1355
166 신체이상 #유아틱#목을뒤로져쳐요 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-12-23 0 1212
165 신체이상 21남 질문입니다 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-18 2 969
164 신체이상 22살 남자입니다 말이막힙니다 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 0 1503
163 신체이상 27세 여자 협심증 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 6 3991
162 신체이상 70대시아버님치매...요양어찌해야할지문의드립니다 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-21 7 4088
161 신체이상 가슴 두근거림 증세 해결법 1 10원 아라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-07 2 2326
160 신체이상 가슴아래명치가.. 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-22 4 3717
159 신체이상 가슴이 너무차가워요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 12 3081
158 신체이상 가슴이 답답하고 아프네요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-22 7 4148
157 신체이상 가슴이 답답한증상 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-22 2 7116
156 신체이상 가슴이 두근거리는게 느껴집니다. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-12-23 3 4360
155 신체이상 가슴이답답 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-10-27 20 4566
154 신체이상 가슴이답답해요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-10 5 5950
153 신체이상 가위눌린건가요 ??? 10원 소원상담5 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-11-18 0 1574
152 신체이상 가위눌림 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-01 1 1566
151 신체이상 간질때문에요.. 10원 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 19 2435
150 신체이상 간질환자스트레스해소방법 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-22 2 3355
149 신체이상 간질환자스트레스해소방법 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-11-17 0 2548
148 신체이상 간헐적 긴장 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 0 1154
목록