• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(364)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[행동이상] 이거 강박증인가요 뭔가요?  

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
이거 강박증인가요 뭔가요?
꽤 옛날부터 그랬는데 뭐 길걸을때 횡단보도 흰거 안밟기 이런건 다들 그러니까 그렇다치고 글을적거나 뭘하면 쎄게 어떤부분을 적으려고해요. 만약에 '가다'라는 단어가 있으면 ㅏ 부분을 자꾸 꺼멓게 크게 칠하고 그렇게안하면 뭔가 손이 진짜로 말로만 근질거리다가 아니라 진짜 근질거리고 불끌때 스위치끄는것도 그냥 톡!끄는게아니라 꽉눌러서 꺼야하고 한번의식하면 스위치불을 계속 쎄게 누르면서 꼈다켰다반복해요. 그냥 진짜 일상적인거.. 책모서리부분을 보면 갑자기 색칠하고싶은 생각나면 안하려고하면 손이막근질거리고 신경쓰이고.. 이게 안그래보이지만 은근 스트레스받아요ㅠㅠ
강박증인지뭔지 모르겠어요. 다른것도무수히많은데 대표적으로 위에적은글이 많아요. 무슨 물건을 만지면 내 손에 안닿인 부분이있으면 한번의식하면 무조건 다 제 손바닥에 닿여야하구요.. 안그럴려고 해도 안하면 손이근질거리고 미칠거같아요. 손은 물론 심할땐 몸전체가 막 근질거려요.. 간지럽다가 아니라 근질거리는거오ㅠㅠ제 정신이나 그런건 아무문제없는데 옛날부터 이래요. 병원에가서 고쳐아하나요?





답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-06-28 (일) 00:05 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.



이와 같은 여러 증상들은 강박의 증세로 볼 수 있습니다. 강박은 불안한 마음을 해소하기 위한 반응입니다. 따라서 불안의 근원이 무엇인지 살펴 보는것이 중요하겠지요. 우선은 님의 어떤 삶의 영역에서 비롯된 불안인지 점검해 보는것 부터 시작해 보세요. 학생이라면 학교영역인지, 가정영역인지, 직장인이라면 직장영역인지, 아니면 전반적인 사회영역인지, 아니면 극히 개인적인 영역에서 발생된 불안인지 살펴 보세요.



이후에 이 불안은 마음에서 감당할 수 없는 감정에서 생기는 것이므로 어떤 사건이나 경험에서 이런 감정이 쌓이게 되었는지 살펴 보시면 되겠습니다. 그 감정은 님이 행복을 추구하는 기준에 미치지 못하기 때문에 생겨난 것입니다.



그렇다면 님의 행복의 기준이 무엇인지, 과연 님이 간절히 원하고 열망하는 것이 무엇인지 알게 될 것입니다. 이런 과정 속에서 님이 왜 불안할 수 밖에 없는지 이해를 할 수 있습니다. 문제 해결의 핵심은 이 행복의 기준을 님에게 있는 다른 자원으로 전환시키는 것입니다.



이제까지 살아온 삶의 습관을 새롭게 바꾸기 위해 마음을 먼저 바꾸는 것이라고 할 수 있지요. 그렇게 마음을 바꾸면 불안의 요소들을 극복할 수 있는 힘이 생기고 삶의 습관도 점차로 변화되어 강박의 증세들이 사라지게 될것입니다.



병원을 찾기보다는 먼저 상담센터에서 도움을 받아 이런 어려움을 극복하시기를 기원합니다.

#극본적 해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
230 스트레스 스트레스를 심하게 받으면 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-11-03 1 2339
229 우울증 무기력증극복방법? 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-17 3 2197
228 강박증 강박증인지 봐주세요 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-17 4 1326
227 강박증 강박증 치료 방법 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-11-24 2 2978
226 강박증 강박증 이런식?? 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-22 0 2325
225 감정조절 소아강박 질문드립니다. 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-08 3 2102
224 우울증 우울증 강박증 증상 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-22 2 4085
223 우울증 제자신이 너무 지쳐요. 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-27 0 1524
222 강박증 명치답답함. 강박증인가요? 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-27 15 9025
221 강박증 심리적 장애(?) 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-12-27 0 1353
220 우울증 이게 무슨 정신질환 인가요? 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 0 2792
219 강박증 극복방법좀 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 1 1443
218 강박증 제가 자위강박증이 있는데 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 6 4151
217 강박증 외모 강박증 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-22 2 2804
216 성문제 정신에 문제가 있는 걸까요? 무료 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-21 6 4368
215 트라우마 청소년 상담을 받고있는 한 학생입니다. 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-28 6 4389
214 불안증 여러가지 상황으로 나약해진 마음 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-30 8 4052
213 행동이상 ADHD는... 무료 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-12 11 3793
212 강박증 강박증 치료 시작한지 한달 가량 되어 가는데요 1 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-02-07 10 5862
211 동성애 동성애 강박사고..? 1 무료   hoijinjung 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 1743
210 강박증 강박증 인가요? 1 10원 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-27 0 716
209 강박증 남친의 강박증 1 10원 milal 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-05-26 4 5057
208 강박증 강박증과 잡생각 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 2353
행동이상 이거 강박증인가요 뭔가요? 1 무료 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-28 0 1538
206 수면장애 극심한 불면증 4 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-14 0 2297
205 불안증 특정 시간만 되면 불안 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-22 0 2016
204 강박증 침넘기는 것에 대한 강박증은 원래 의식하지 말아야 하는 것을 의식하게 되어버렸기 때문입니다… 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-11-29 3 3233
203 강박증 앞으로 함께 상담을 하면서 형제님의 문제를 해결하고 인생의 목표를 이룰 수 있도록 도울 것… 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-17 2 3233
202 대인기피 대인기피증 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-24 3 4293
201 불안증 욕구가 채워져서 그릇에 넘치기 전까지는 큰 문제가 아니지만 일단 그릇에 넘쳐버리게 되면 욕… 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-17 1 3992
목록