• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(872)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[강박증] 강박증.... 도움부탁드려요..  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-07-01 (수) 11:57 3년전
안녕하세요, 소원상담센터 오미자상담사입니다.

님의 일상에서 보이는 악순환은 심층의 유형으로 강박증이라는 증상으로 나타나고 있습니다. 구체적으로 4, 5년 정도 됬다고 하신 것으로 보아 그 당시 어떤 사건이나 충격으로 인해 감정이 생기고 사건은 잊혀졌어도 그때의 감정이 해결되지 않은 채 이후로 일상에서 그 감정이 강박이라는 증상을 보이는 것입니다.

무엇보다 청결과 확인 강박을 보이시는데, 공통적인 원인이 있는 것인지 아니면 각각의 사건이 있는 것인지는 좀 더 이야기를 나누어 봐야 알 것 같습니다. 그러나 청결에 관한 강박이 님이 일상에서 대소변을 자유롭게 해결하지 못하게 하고 부담스러운 일로서 느껴지니 급기야는 참는 경우를 만들게 된 것입니다. 그것은 건강을 해치고 또 다른 질병을 만들 수 있습니다. 그리고 확인강박은 집 단속이나 업무할 때에 불안으로 인해 불필요한 스트레스를 받고 또 동영상을 촬영하는 이상한 습관을 만들게 되었습니다.

따라서 님이 왜 그토록 강박적 증상을 보이는지 그 때의 감정을 살펴보셔야 합니다. 무엇을 두려워하는지, 뭔가 수치스러운 마음이 드는지 등등 님이 느끼는 감정을 살펴보면 그 감정이 무엇으로부터인지 추측할 수 있습니다. 이전에 어떤 일이 있었는지 시작점을 찾을 수 있습니다. 그래서 그 시작점을 찾으면 그 때 님이 원하는 것이 무엇이었는지도 찾을 수 있습니다. 모든 감정의 이면에는 채워지지 않은 욕구가 원인이 됩니다. 그 욕구가 많은 악순환을 일으키기에 그것을 찾는 것은 중요한 단서입니다.

그러면 악순환을 일으키는 욕구를 찾아 어떻게 해야할까요? 욕구를 향한 관점을 벗어나 님이 할 수 있는 것들을 생각하며 새로운 대처방법을 결정하는 것입니다. 그럴 때 불안을 일으키는 어떤 생각이 작아지고 님에게 새로운 더 좋은 것들을 바라볼 수 있을 것입니다. 번지점프를 할 때 떨어지는 것만을 생각하면 두렵지만 뛰어내려 하늘을 나는 것을 생각하면 기대되고 흥분되는 것처럼 새로운 희망을 생각할 수 있을 것입니다.

올무에 빠져있는 님께서 스스로 해결하기에는 쉽지 않은 일이니 저희 상담센터를 방문하시어 도움을 받으시고 강박증에서 벗어나 자유로운 일상을 누리시기를 기원합니다.

#통찰적 해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
196 불안증 범불안장애 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-22 0 1725
195 가정문제 너무 힘들고 외로운 19살 자퇴생 입니다 8개월 동안 어떤 선택을 하는게 좋을까요? 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-08 0 1998
194 공포증 자연에 대한 공포증 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-18 0 1467
193 섭식장애 밥을 못먹겠어요 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-07 0 1724
강박증 강박증.... 도움부탁드려요.. 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-01 0 1807
191 학교문제 고등학교 학교생활 고민 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-27 0 1435
190 강박증 매일 정확한 시간에 따라 생활 하는 패턴 정신과 상담 받아야 되나요? 2 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-17 0 1481
189 가정문제 아빠 갱년기 증상 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-10 0 1187
188 강박증 건강염려증이 너무 심해요 2 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 1774
187 경제문제 의지박약?정신과 3 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 1934
186 가정문제 의지박약? 4 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-21 0 1277
185 트라우마 사람이 많고 시끄러운 곳에 있으면 불안하고 무서워요 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-15 0 2477
184 학교문제 분리불안 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-06 0 1857
183 대인관계 제 성격에 문제가 있는거 같습니다 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 2490
182 가정문제 낙태후 후회 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 1654
181 자ㅅ충동 스트레스에 대해. 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-16 0 1978
180 우울증 너무 힘든 요즘 .. 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-09 1 2122
179 자아관 우울증떄문인가요..? 죽고싶네요.. 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-03 0 2328
178 가정문제 아빠가 싫어요... 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-27 0 1446
177 트라우마 이것도 트라우마일까요? 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-20 0 2141
176 신체이상 제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-12 0 2666
175 자해 정신이 건강한 사람들도 자살/자해 생각을 할까요? 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 2089
174 공포증 코로나 바이러스 확진자가 더 많아지고 당장 개학이 9일인데 왜 연기를 안 하는거에요? 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 1440
173 사고장애 성인인데 학습장애, 난독증, 난산증이 심합니다. 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-10-10 0 3350
172 가정문제 전 52살된 아줌마입니다.요즘 계속... 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-28 0 2172
171 공황장애 초5 불안장애 분리불안 도와주세요 안... 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-12 5 3340
170 자ㅅ충동 자살생각중입니다 현재 고2구요 내신... 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-08 4 2153
169 대인관계 오랜 대인관계 어려움(친구없음..) 관련해서 심리상담소 추천부탁드립니다. 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-07 5 3406
168 자ㅅ충동 죽고 싶은 충동 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-07 2 1685
167 강박증 강박증인가요.. 몇달전부터 이랬는진... 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-05 0 2003
목록