• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(715)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[강박증] 강박증.... 도움부탁드려요..  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-07-01 (수) 11:57 3년전
안녕하세요, 소원상담센터 오미자상담사입니다.

님의 일상에서 보이는 악순환은 심층의 유형으로 강박증이라는 증상으로 나타나고 있습니다. 구체적으로 4, 5년 정도 됬다고 하신 것으로 보아 그 당시 어떤 사건이나 충격으로 인해 감정이 생기고 사건은 잊혀졌어도 그때의 감정이 해결되지 않은 채 이후로 일상에서 그 감정이 강박이라는 증상을 보이는 것입니다.

무엇보다 청결과 확인 강박을 보이시는데, 공통적인 원인이 있는 것인지 아니면 각각의 사건이 있는 것인지는 좀 더 이야기를 나누어 봐야 알 것 같습니다. 그러나 청결에 관한 강박이 님이 일상에서 대소변을 자유롭게 해결하지 못하게 하고 부담스러운 일로서 느껴지니 급기야는 참는 경우를 만들게 된 것입니다. 그것은 건강을 해치고 또 다른 질병을 만들 수 있습니다. 그리고 확인강박은 집 단속이나 업무할 때에 불안으로 인해 불필요한 스트레스를 받고 또 동영상을 촬영하는 이상한 습관을 만들게 되었습니다.

따라서 님이 왜 그토록 강박적 증상을 보이는지 그 때의 감정을 살펴보셔야 합니다. 무엇을 두려워하는지, 뭔가 수치스러운 마음이 드는지 등등 님이 느끼는 감정을 살펴보면 그 감정이 무엇으로부터인지 추측할 수 있습니다. 이전에 어떤 일이 있었는지 시작점을 찾을 수 있습니다. 그래서 그 시작점을 찾으면 그 때 님이 원하는 것이 무엇이었는지도 찾을 수 있습니다. 모든 감정의 이면에는 채워지지 않은 욕구가 원인이 됩니다. 그 욕구가 많은 악순환을 일으키기에 그것을 찾는 것은 중요한 단서입니다.

그러면 악순환을 일으키는 욕구를 찾아 어떻게 해야할까요? 욕구를 향한 관점을 벗어나 님이 할 수 있는 것들을 생각하며 새로운 대처방법을 결정하는 것입니다. 그럴 때 불안을 일으키는 어떤 생각이 작아지고 님에게 새로운 더 좋은 것들을 바라볼 수 있을 것입니다. 번지점프를 할 때 떨어지는 것만을 생각하면 두렵지만 뛰어내려 하늘을 나는 것을 생각하면 기대되고 흥분되는 것처럼 새로운 희망을 생각할 수 있을 것입니다.

올무에 빠져있는 님께서 스스로 해결하기에는 쉽지 않은 일이니 저희 상담센터를 방문하시어 도움을 받으시고 강박증에서 벗어나 자유로운 일상을 누리시기를 기원합니다.

#통찰적 해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3376 신체이상 뒷목이 땡기면서 가슴이답답하고 울렁거리는데.. 요.. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-25 6 6538
3375 트라우마 문자나 전화가 힘들어요... 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-28 12 3606
3374 꿈해석 꿈에서 아는애가 저를 죽이려고 하거나 죽는꿈이요ㅠ 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-28 9 4316
3373 성문제 ㅠㅠㅠ저 레즈인가요? 설마요.. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-28 10 4012
3372 사고장애 정신적으로 미성숙한 어른을 정신과에서 뭐라고 하나요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-28 8 4024
3371 사고장애 대체 이게뭐죠? 정신병인가요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-28 7 2739
3370 가정문제 제 동생이 이상합니다 걱정이 돼요... 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 2 2734
3369 행동이상 뭘해도 실수만합니다.병인가요? 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 6 2714
3368 신체이상 음식을 못삼키겟어요 ㅠㅠㅠ 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 8 2712
3367 자아관 내자신을받아들이지못하겠습니다. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 6 2689
3366 우울증 우울증인거 같은데요.. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 5 2378
3365 사고장애 기억력에 대해.. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 3 2614
3364 트라우마 남이 손톱을 물어뜯는 것 때문에 걱정입니다. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 9 3692
3363 대인관계 스트레스 해소방법좀 알려주세요 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 7 3227
3362 수면장애 제가5학년인데 잘때 무서워서 잠을 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 8 3261
3361 우울증 슬프고우울해요.. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 8 2620
3360 사고장애 정신과약 6년이나 됐습니다 끊고싶은데 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-05-22 8 8235
3359 우울증 우울증약 부작용인건가요 아니면 우울증이 심해진건가요? 도와주세요.. 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 9 6225
3358 섭식장애 신경성 식욕부진(거식증)과 식욕부진의 차이 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 5 3389
3357 스트레스 눅눅한과자 소름 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 10 2881
3356 자해 자해를 합니다.. 손톱으로 박박 긁거나 후비거나 세워서 내리찍어 때리는 자해를 하는데요 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 7 6070
3355 신체이상 고민을 들어주시고 답변 해주세요 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 6 3796
3354 신체이상 치매환자에게 인형이랑 같이 있는게 좋은걸까요? 안좋은걸까요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 4 2661
3353 신체이상 이명,정신과 약물을 복용중입니다. 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 12 5518
3352 강박증 강박증 치료법 좀 알려주세요. 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 10 6804
3351 강박증 강박증완치 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 10 4485
3350 섭식장애 식이장애는 스스로 극복하는 건가요? 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 5 2689
3349 수면장애 가위눌림이 일어나려고 할때 느낌이 확실하게 느껴집니다 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 7 2776
3348 부부갈등 부부관계는피하며 자윌즐겨요 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 18 5193
3347 공황장애 이증상이 어떤병의 증상인건가요.. 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 9 3498