• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(667)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[자해] 자해 그만하고 싶어요  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-05-30 (일) 16:57 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.



자해를 통해 속이 풀린다는 것은 마음의 고통을 견텨낼 수 없을 만큼 크다는 것입니다. 마음의 고통의 원인을 찾아야 합니다. 어떤 사건으로 인해, 또는 어떤 사람과의 관계에서 스트레스나 상처가 발생해서 해결 되지 못하고 심층 깊은 곳으로 내려 앉아 쌓이게 되어 생긴 심층의 문제이지요.



그러한 스트레스나 상처는 감정의 작용입니다. 나의 기대나 기준에 어긋나거나 충돌하기 때문에 감정이 발생되어  고여서 썩은물이 되는것과 같아요. 그 기대나 기준을 하나의 욕구라고 할 수 있습니다. 이 욕구를 충족 시키는 것은 한계가 있어서 계속 상처나 스트레스를 받게 됩니다.



자해를 줄이기 위해서는 이 욕구를 추구하는 것이 아니라 님에게 있는 다른 자원을 소원으로 품어 좋은 감정이 생겨날 수 있도록 마음의 습관을 새롭게 만드는 방법이 있습니다. 님이 추구하는 욕구가 명확히 무엇이었는지, 고로 인해서 어떤 악순환이 되었는지를 살피고 받아 들이면서, 새로운 소원을 바라보아야 합니다.



상담의 도움을 받으셔서 건강한 마음을 회복하시고 발전시키시기를 기원합니다

#6 통찰적 해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
195 환각망상 조현병 증상? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-07-28 1 1632
194 자해 자해중독. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-24 4 4617
193 망상 이런 생각이 피해망상증의 일부인가요. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-08 5 3940
192 강박증 강박적 사고 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-10-24 1 1273
191 대인기피 살기싫어요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-11-25 1 4033
190 자ㅅ충동 제 자신이 밉고 괴롭혀야 마음이 편해져요 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-10-24 0 1942
189 우울증 가면성 우울증인가요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-13 1 4266
188 중독기타 돈을 쓰는것도 정신병? 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-11-09 0 1551
187 강박증 강박증 때문에 미칠것 같아요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 5 4540
186 자해 여자친구의 자해행위 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-08-25 3 3763
185 자해 자해못끊겠으면 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-12-03 1 1291
184 감정조절 제 증상이 공황장애가 맞나요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-03-04 4 4902
183 자해 자해에 대하여 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 0 1976
182 행동이상 말하기 힘들지만 그래도 물어봅니다. 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-09 0 1416
181 우울증 정신과를 가봐야 할까요? 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-05 0 1438
180 분별력 자해하는 친구에 대한 생각, 부담 / 자해충동 2 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-15 1 650
179 자해 제가 오늘 담임 쌤한테 자해 걸렸는데요 ,, 도와주세요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 302
178 우울증 제가 우울증 초기 같아서요.. 1 10원 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-19 1 3342
177 신체이상 고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 3631
176 자해 자해를 했다는게 혼날일인가요? 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-15 0 1595
175 자해 자해 생각 멈추는법 1 10원 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-17 0 1039
174 기억력 건망증때문에 미치겠습니다. 1 무료   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-02 0 691
173 자해 자해 심하게 했을 때 119를 불러도 될까요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 452
172 소통부재 부모님이랑 소통이안되고 싫은감정만 쌓입니다 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 11 2193
171 자해 우울증 , 자해 정말급합니다! 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-02 0 2701
170 대인관계 뭔 증상인가요 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 0 1676
169 우울증 우울증 인가요? 아님 제가 왜 그럴까요? 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-11 0 2646
168 강박증 성인 ADHD 질문 2 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 2543
167 우울증 청소년 우울증 병원에 혼자 갈 수 있나요 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-22 0 2057
166 우울증 뭐 때문에 우울한지 모르겠어요. 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 1239
목록