• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(803)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[중독기타] 도와주세요 캡쳐 스크린샷 중독  

*문제분류추가: #중독 기타 #집착


Q. 도와주세요 캡쳐 스크린샷 중독

 

제목 그대로입니다 스크린샷 중독 없애는 법좀 알려주세요..필요한걸 캡쳐 안 해놨다가 몇시간동안 찾고 이걸 항상 반복해서 캡쳐가 습관이 됐어요.. 갤러리에 캡쳐만 구천장이 넘어요.. 어떻게 고칠 수 있을까요??


https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=396405575&qb=7KSR64+F&enc=utf8&section=kin.qna.all&rank=9&search_sort=3&spq=0






답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-08-11 (수) 14:59 2년전
안녕하세요. 소원상담센터 이상미 상담사입니다.

님은 현재 필요한 것을 캡쳐하지 않게 될 때 극도의 불안함을 느끼게 되면서 무조건 캡쳐하게 되고 그것이 반복되자 습관이 되면서 캡쳐하지 않게 될 때 다시 불안함을 느끼게 되는 악순환 가운데 있습니다. 이러한 불안한 감정 이면에는 캡쳐함으로 마음의 편안함을 느끼게 되면서 결국 그 상황을 님의 뜻대로 지배하려고 하는 근본적인 마음의 문제가 있습니다. 이 근본 문제를 이해하기 위해서는 어릴적 이러한 불안함과 초조함 두려움의 감정을 느꼈던 사건을 되돌아 보고 그때의 감정과 님이 원하던 것이 무엇이었는지를 이해하게 될 때 지금의 근본문제를 바르게 깨달을 수 있게 됩니다.

실제로 다른 많은 사람들 또한 여러 다양한 중독으로 인해 몸과 마음이 지치고 괴로워짐으로 고통스러운 악순환의 삶을 살고 있습니다. 그들은 이러한 자신들의 삶을 비관하고 불평함으로 분노하거나 두려움에 휩싸여 자신 안으로 갇혀 밖으로 나오지 못합니다. 이러한 중독은 늪과 같아서 자신의 근본문제를 알려고 하지 않게 될 때 오히려 그것을 즐기거나 자기 합리화를 하게 되는 오류를 범하게 됩니다. 그러나 이러한 혼란 가운데서도 자신의 상황을 받아들이면서 자신이 무엇을 추구하는 지에 대한 근본적인 문제에 직면 하는 사람들은 악순환의 원인을 알고 이해할 수 있게 됩니다.

이렇듯 지금의 상황이 괴롭고 고통스럽다 하더라도 자신의 상황을 있는 모습 그대로 받아들이고 님의 뜻대로 되어지기를 바라게 되는 마음을 버리고자 할 때 소망이 있는 선한 마음으로 나아갈 수 있으며, 이러한 선한 마음은 멀리 있는 것이 아니라 이미 님 마음 안에 오래전 부터 주어진 마음임을 기억하고 그 처음 마음인 님을 향한 계획의 마음을 바라보고 회복하고자 할 때, 캡쳐를 꼭 해놓지 않더라도 화평한 마음이 생기면서 님을 향한 소망의 계획을 따라가게 됨으로 선순환의 열매 맺는 선한 삶을 살 수 있게 되는 것입니다.

그러나 님의 뜻대로 지배하려는 악한 마음을 계속적으로 따르고자 한다면 님이 캡쳐하는 것에 더욱 집착하게 되고 불안한 마음이 더해져 몸의 문제로 까지 고통이 가중될 수 있습니다. 이렇게 님의 뜻대로 상황이 지배되어져야 마음이 편안해 지는 것은 님 중심의 삶을 살고 있기 때문이며 그 욕구를 계속적으로 따르게 될 때 현재의 악순환은 반복되고 결코 벗어날 수 없게 됩니다. 나아가 예상치 못한 또 다른 마음의 문제와 몸의 문제를 만들 수 있게 됩니다.

아무쪼록 님의 뜻대로 되기를 추구하게 되는 악한 마음을 버리고 님을 향한 계획의 소원을 회복함으로 선순환의 열매 맺는 삶을 살게 되시길 기원합니다.

#2관점적해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
202 강박증 외모강박증 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 507
201 감정조절 순간적인 화나 짜증을 참기 어려워요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 653
200 조현병 조현병 초기증상일까요..? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 543
199 대인관계 사람들과 접촉하는게 많이 불편해요.. 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 515
198 강박증 불안강박 스스로 해결할 수 있는 방법 알려주세요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 524
197 강박증 외모 강박증 고치는 방법 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 659
196 용감성 불안장애를 치료할 수 있는 방법이 있나요? / 우울증, 자존감 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-14 0 1182
195 방어력 사회공포증과 대인기피증 / 집착, 자해 1 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-09 0 976
194 영적질서 제 아이가 너무 이상합니다 / 귀신문제, 자녀문제 2 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-18 1 1538
193 이해력 이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마 2 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-17 1 750
192 유연함 이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착, 대인관계 1 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-03 0 564
191 수면장애 정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-27 1 808
190 망상 저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-26 0 946
189 자유함 대인기피증이 작년 부터 심했는데.. / 대인기피, 집착 2 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-10 0 477
188 유연함 제가 우울증인가요? 집착 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-05 0 910
187 연애 여자친구에게 집착하는 마음 왜 이러는걸까요? / 이성교제 2 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-04 0 705
186 우울증 일상 생활 중 TV, 유튜브 시청 관련 질문입니다. / 우울증, 무기력, 집착 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-22 1 748
185 유연함 실수에 대한 스트레스 / 집착, 스트레스 2 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-08 1 664
184 자유함 심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-11 0 893
183 불안증 마음이 너무 불안하고 초초해요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-07 0 566
182 강박증 강박 장애에 대한 정의 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-05 0 578
181 스트레스 도와주세요..너무 힘듭니다 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-22 0 800
180 알콜중독 알콜중독같은데.. 1 무료 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-16 0 719
중독기타 도와주세요 캡쳐 스크린샷 중독 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-11 0 577
178 강박증 이상한 생각 떨칠 수 있는 방법.. 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 764
177 수면장애 상처받았던 과거들.. 1 10원 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-01 0 1024
176 불안증 어떤 정신병인가요? 1 10원 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-11 0 1145
175 자ㅅ충동 죽고 싶어서 무서워요. 도와주세요 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-10 0 1467
174 중독기타 운동중독에 걸린것 같아요------- 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-09 0 1463
173 스트레스 부산 심리상담 필요할까요? 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-31 0 1440
목록