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2021-11-28 (일) 18:02
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2021-11-28 (일) 20:50
2년전
사례해석
우울증의 원인을 예민하고 부정적인 자신의 성격 때문이라는 왜곡된 생각으로 잘못 대처하면서 긴장과 불안 속에서 계속
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를 받게 되었고 범 불안장애의 다양한 신체 증상으로 더 심각해지며 다시 불안을 느끼게 되는 악순환 가운데 있게 된 것입니다.
하지만 이러한 고통에서 벗어나 자신에 대한 올바른 이해를 가질 때 괴로운 상황에 적극적으로 대처하면서 몸과 마음의 건강을 회복하고 삶의 바른 의미를 찾아갈 수 있을 것입니다.
현재 심각해진 자신의 상태가 이해되지 않으면서 점점 더 지치고 괴로움에도 불구하고 스스로 이겨내고자 하는 의지가 있는데 이것은 만성 우울증과 범 불안장애 증상으로 나타나는 문제 이면에 있는 마음의 문제를 깨닫게 되면 극복할 수 있습니다.
이러한 변화는 몸의 상태와 다양한 증상에 집착하며 갖게 된 왜곡된 생각 속에 있는 자신이 원하는 욕구를 따라가지 않고 반대로 자신의 삶에 있는 목표를 붙잡을 때 문제를 해결해 나갈 수 있게 될 것이니 힘을 내시어 이러한 변화를 시도해 보시기를 권해드립니다.
#박인혜 상담사 #사례분석
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아빠한테 스퀸십 정중하게 거절하는 법.
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야한생각이 들면 몸에서 열이 굉장히 많이나는데 정상인가요?
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가족의 죽음으로 인해 제 마음이 무너질 것 같습니다.
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초 6인데요 사춘기다 이런 말 말아주
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때문에 너무 힘들어요. / 가족갈등
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잠 오게 하는 법 / 인터넷중독, 수면장애,
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발표할때 아무리 연습해도 떨리고.. /학교문제
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최지혜
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신체이상
27세 여자 협심증
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