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2021-11-30 (화) 22:16
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2021-11-30 (화) 22:18
2년전
1.악순환
5월부터 말을 조리있게 못하게 되고, 이후 탈모도 생겨 스트레스가 더 심해지며 우울해서 공부도 못하고 잠을 많이 자는 등 문제 증상들이 늘어간다.
2.선순환
문제 상황에 대한 스트레스 받는 마음을 이해하고 문제를 새로운 방식으로 대처할 수 있게 되면서 몸의 문제가 좋아진다.
3.진입구
사람을 못 만나서 그렇다는 엄마의 말씀대로 그럴만한 어떤 어려운 사정이 있었는지를 알아보며 마음을 들어가 본다.
4.상담방향
무엇 때문에 스트레스를 느끼는지 알게 하고, 새로운 생각과 삶의 방법을 적용하여 스트레스 상황을 잘 넘어가게 되므로 감정의 악순환이 아닌 좋은 결심과 반응의 선순환을 훈련 한다.
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2021-12-02 (목) 14:57
2년전
5월부터 말을 조리있게 못하게 되고, 이후 탈모도 생겼는데 그로 인해서 더욱 스트레스가 더 심해지며 우울해지졌네요. 그로 인해서 공부도 못하고 잠을 많이 자는 등 문제 증상들이 늘어가니까 더더욱 말이 조리있게 안되고 탈모도 심해지는 악순환이 일어나고 있습니다.
문제 상황에 대한 스트레스 받는 마음을 이해하고 문제를 새로운 방식으로 대처할 수 있게 되면서 몸의 문제가 좋아진다...
사람을 못 만나서 그렇다는 엄마의 말씀대로 그럴만한 어떤 어려운 사정이 있었는지를 알아보며 마음을 들어가 본다....
무엇 때문에 스트레스를 느끼는지 알게 하고, 새로운 생각과 삶의 방법을 적용하여 스트레스 상황을 잘 넘어가게 되므로 감정의 악순환이 아닌 좋은 결심과 반응의 선순환을 훈련 한다....
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평정심
소리에 예민함의 치료법이 궁금합니다.
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안녕하세요. 이제 3학년 올라가는 여학생입니다.
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아빠랑 같이 살고 싶지가 않아요 / 가족갈등, 관계단절
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이거 공황발작인가요?
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숨막힐정도로 힘드네요 / 스트레스
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양극성범주장애, 양극성장애는 약물치료를 하지 않게 될 경우 뇌의 기능이 어떻게 망가지는 건…
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공황장애
공황증상 / 공황장애
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성인 분리불안 증세 / 불안증, 우울
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분노조절장애
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평정심
예비고3 우울증 / 우울증
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망상
망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스
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우울증
우울증 증상 인가요. / 우울증
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감정 없애는 법
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담대함
부정적인 생각이 너무 심해서 고민입니다./자존감, 우울증
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군인 대인관계 어려움, 우울증문제.. / 대인관계, 우울증
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침착함
공황장애 치료 문의드립니다.
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청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해
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내가 싫어요 살기 싫어요.
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청소년 우울증 / 무기력, 우울증
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스트레스 때문에 너무 힘들어요. / 가족갈등
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가정화목
엄마 성격 닮아가는게 너무 싫어요. 도와주세요. /가정문제
1
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신체건강
이인증인가요? / 이인증, 이명
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자괴감이 들어서 살고 싶지 않아요/자존감
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대화하기 싫은데 이거 우울증같은 병인가요
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말할때 눈물나는거 / 대인관계, 감정조절
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스트레스성 공황장애를 치료하고 싶어요. (청주 30대중반/남 공황장애) / 공황장애
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이해력
1년 전 알바하면서 가스라이팅으로 인해 아직도 알바하는 것이 무섭습니다 이거 PTSD인가요…
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가족관계 자해, 자존감 바닥 / 가족갈등, 자존감
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우정
어떤 사람과 같이 있으면 너무 불편하고.. / 대인관계, 감정조절
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사춘기 증상인가요? / 불안증
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제가 지적으로 문제가 있나요 / 학교문제, 스트레스
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우울할때 어떡해요? / 우울증
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손절친 친구가 자꾸 신경쓰여요 / 대인관계
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쾌활함
장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증
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사회성
고등학교 졸업 후 계속되는 외로움 / 대인관계
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가정화목
최근들어 가족간의 갈등이 점점 심해지고 있습니다 / 가족갈등
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자유함
심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증
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쾌활함
자신감 자존감 자존심 다 떨어지고 너무 우울해요. / 우울증, 자존감
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제가 너무 역겨워요 / 자아관, 우울증
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마음이 너무 불안하고 초초해요
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전남친 망하길 바라면 간절히 바라면 이루어질까요
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감정이 왜이럴까요?
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조현병
저 정신병 있는건가요..? 정말 진지하게요ㅠㅠ
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감정조절
화병도 병원가야되나요
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진로문제
22살 백수여자입니다. 인생이 막막하네요.. 조언 부탁드립니다.
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강박 장애에 대한 정의
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말귀 잘 못알아들음, 말 더듬음 질문드립니다
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어떻게 극복하면 좋을까요? 우울한 기분..
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관계불안 때문에 너무 힘들어요
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친한 무리와 다른반이 됐어요
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잠이 안오면 불안감이나 자야한다는 압박감?이 생겨요.
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어릴때 기억이 안잊혀져요
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아무것도 하지않았는데 가슴두근거리고 눈물 나려하고..
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학교에서 오줌지렸어요ㅠㅠ 어떡하죠
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너무 소외감들어요.
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도와주세요..너무 힘듭니다
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가끔씩 가슴이 두근거리고 불안할때가 있습니다..
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스트레스
저는 왜 사는 걸까요?
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불안증
(내공 100) 불안이 행동으로 나타나는데 어떻게 고쳐야하나요
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공황장애
두근거림 떨림 증세
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우울증
무기력합니다.
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자아관
자존감이 너무 낮아서ㅠㅠ
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