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2021-12-05 (일) 20:42
2년전
스트레스 상황이 발생했을 때 올바르게 이해해서 수용하지 않고 분노로 반응하다보니 그것이 더 큰 스트레스와 분노를 불러 일으키게 되어서 신체에까지 다시 악영향을 미치고 있는 악순환 상황에 있으시네요.
힘든 상황이 닥칠 때 그것을 올바르게 이해, 해석하면서 건강하게 풀어나갈 때 스트레스 상황 자체도 작아지게 될 수 있고 몸의 문제도 좋아지게 될 수 있습니다.
여러가지 괴로움에서 벗어나서 건강한 삶을 살고자 하는 의지 있으신 것으로 보이는데, 그러한 마음을 가지고 엉켜있던 문제를 차근히 풀어나가실 수 있을 것입니다.
상황이 통제가 되지않아서 분노하던 것을 버리고, 잊고있던 인생의 계획을 다시 기억해보고 더 큰 삶의 가치를 따라서 조금씩 해나갈 때 괴로움에서 해방되고 평안한 삶을 살 수 있으실 것입니다. 힘내시기 바랍니다.
#김지인상담사 #사례해석
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저 피해망상증인가요…? / 자존감, 대인관계
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했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, …
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용감성
성인 분리불안 증세 / 불안증, 우울
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신체건강
다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절
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알콜중독
알콜 중독 가족...
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침착함
공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인공포증
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사회성
아무 이유없이 무시해요 / 스트레스, 직장문제
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감정조절
감정기복 우울
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렘수면
(급함ㅠㅠ)빨리 잠들고 깊게 잠드는 방법 / 수면장애
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망상
망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스
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수면관리
꿈을 매일 꿔요 / 꿈해석, 우울증
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중독기타
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중독기타
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저 정신과 가야 하나요?
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중독기타
핸드폰 중독에서 벗어나기
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중독기타
쇼핑중독 어떻게 해야 할까요
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중독기타
인터넷 중독입니다
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스마트폰 중독
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