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2021-12-07 (화) 08:11
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2021-12-07 (화) 08:15
2년전
악순환
이전에 문제와 어려움이 있을 때마다 화가 나고 참고 그러한 경험이 쌓이면서 예민해지므로 감정이 더욱 날카로와져 더 자주 화나고 그렇게 감정의 억압이 반복될 뿐 해결이 되지 않기 때문에 눈물이 나는 것입니다.
선순환
그러나 화가 나는 상황에 꾹꾹 참기만 하는 것이 아닌 어려움에 대처하는 생각과 마음을 새롭게 하면 화로 눈물 나지 않으면서 좋게 넘어갈 수 있습니다.
진입구
이미 문제 상황에 대하여 화평하게 넘어가고 싶은 마음과 극복하려는 의지가 있으니 삶의 새로운 가능성을 발견할 수 있는 해결의 소망이 있습니다.
방향성
따라서 문제 상황에 억누르기만 했던 감정 아래 자신이 원했던 것이 무엇인지 이해하는 것이 필요합니다. 그러면 새로운 삶의방법을 찾고 화내지 않으면서 성숙한 삶을 살수 있게 될것입니다.
#신미진 상담사 #사례분석
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공부하다가 집중력이 풀리면서 어떤 공간안에 갇혀있다는 압박이 느껴집니다.
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이것도 기억상실증에 해당이 될까요?
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매우 불안정한 상태입니다.. 도와주세요
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초기 우울증일까요?
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우울증 자가진단 - 고위험군
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고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정
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성경적상담사
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21-07-26
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자해
칼만 보면 손목을 긋고 싶어요
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꿈꾸는자
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우울증
사는게 사는거 같지가 않아요
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침착함
스트레스
성 공황장애를 치료하고 싶어요. (청주 30대중반/남 공황장애) / 공황장애
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