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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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부러운 친구가 있어요./비교의식 열등감
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아침부터 지금까지 마음이 불안하고 답답합니다.
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쓸데없는 생각때문에 너무 괴로워요.
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정신의학과 의사선생님들 도와주세요ㅠ..
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정신적인 문제가 소화계에도 영향을 주나요.
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올해 17살 고등학생인데요 성적에 치이고 학원 때문에 스트레스 쌓이고
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독신과 기혼의 차이
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무기력합니다.
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알콜중독
뭘 하든 부모님에 대한 죄책감이 들어서 미치겠어요 고민 들어주실 수 있나요.. / 스트레스
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개인문제로 인한 스트레스가 심각합니다
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제 성 정체성이 너무 궁금합니다..(게이)
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우울증인거 같애요...(급해요)
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학교문제
살려주세요.
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귀신문제
귀신들이 절 데려가려 해요.
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우울증
저는 외국에서 노동하는 외노자입니다.
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도와주세요..너무 힘듭니다
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항상 너무 외롭고 불안해요
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감정조절
화를 어떤식으로 표현해야하는지 궁금해요
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친한 친구랑 레즈 하게 됐는데 어카죠
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제가 툭하면 울어요 병일까요?도와주세요
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관계불안 때문에 너무 힘들어요
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엄마를 한대 때리고 싶습니다, 간섭이 너무 심해요.
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이거 우울증인가요...?
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직장생활이 너무 힘든데, 아무래도 제 증상이 사회공포증 같습니다.
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가족의 죽음으로 인해 제 마음이 무너질 것 같습니다.
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마음이 너무 불안하고 초초해요
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우울증 어떻게 하면 좋을까요?
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가족에게 받는 스트레스 어떻게 해야할까요
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아빠한테 스퀸십 정중하게 거절하는 법.
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정말 너무 힘들고 왜 그러는지 모르겠습니다
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장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증
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저는 어떻게 할까요. 도와주세요.
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2-11) 도박중독 미치겠습니다..
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우울해지거나 공황오면 틱증상?
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자괴감이 들어서 살고 싶지 않아요/자존감
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감정이 너무 이상해요
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인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만 하고
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공포증
비 공포증?
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도박중독
2-12) 도박중독 때문에
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사고장애
살인, 누군가를 죽인다는 행위에 대해서 감각이 없습니다.
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스트레스
남자가 무서워요
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담대함
부정적인 생각이 너무 심해서 고민입니다./자존감, 우울증
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당당하고 자신있는 자신이 되고 싶습니다
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자아관
우울증인가요
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트라우마
요즘 문득 내가 불쌍하다는 생각이 들어요.
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알콜중독
2-13) 알콜중독 아빠
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유부남 유부녀 선배님들 결혼 상대 질문 입니다.
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안녕하세요. 이제 3학년 올라가는 여학생입니다.
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도와주세요ㅜㅜ
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모두 버티며 사는 거 알아요. 근데 저는 왜 버티지를 못 할까요.
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안녕하세요 19살 남 고등학생입니다
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도박중독
2-14) 도박을 정말 끊고 싶습니다. 도움이나 조언 부탁드립니다..
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심각한 정신적인 어려움이 있습니다.
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24살 입니다. 6년째 앓고 있는 우울증..
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2-15) 사회성 키우는 법
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저 불안장애 인가요?/ 불안
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우울증 인가요? 아님 제가 왜 그럴까요?
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아빠가 화내는 소리를 들으면 속이 답답하고 울렁거려요
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2-16) 고부갈등 어떻게 대처하세요.
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22-02-08
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공황장애
오래전부터 갑자기 불안하고 숨이 탁 막히고..
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우울증
제 고민 좀 들어 주세요.
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가정문제
엄마가 집을 나갔어요.
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