• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(623)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[불안증] 복합적 정신적인 문제 / 불안증  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2

빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-01 (화) 18:01 2년전 추천추천 1 비추 0
직장생활로 인해 정신적인 스트레스를 심하게 받으며 불안함을 갖게 되면서 일상생활에서 조차 제대로 쉬지 못하는  삶의 불균형이 생겼다고  할 수 있어요. 결국 이것으로 인한 복잡한 생각으로 집중력이 떨어지고 충동적인 식욕을 통하여 스트레스를 해소하고자 하는 악순환을 만드는 것입니다.

하지만 이런 상태에서 삶의 균형을 다시 회복해 나갈 때 적극적인 마음의 자세로 삶에 있는 목표와 계획을 따라가며 일에 대한 적응력을 키우고 상황에 유연하게 대처해 나가게 될 것입니다.

현재 복합적으로 나타나는 문제로 인해 스트레스를 받고 정신적인 괴로움을 심하게 느끼게 되는데 이런 삶의 깨진 균형의 문제를 이해하고 마음속에 갖게 된 불안함에 대한 이해를 갖는다면 문제를 잘 극복할 수 있을 것입니다.

그러니 일에 대한 심한 스트레스를 받으며 불안함을 떨쳐 버리지 못하게 되는 마음에서 집착하고  추구하는 것이 무엇인지 찾아보는 것입니다. 그것이 부정적인 감정을 일으키며 삶의 균형을 깨는 것이니 이것을 깨닫고 힘을 내셔서 새로운 삶의 변환점을 가져보시길 바랍니다.

#박인혜상담사 #불안증 #스트레스 #집착 #용감성 #적응력 #유연성

빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-01 (화) 18:01 2년전
베플로 선택된 게시물입니다.
직장생활로 인해 정신적인 스트레스를 심하게 받으며 불안함을 갖게 되면서 일상생활에서 조차 제대로 쉬지 못하는  삶의 불균형이 생겼다고  할 수 있어요. 결국 이것으로 인한 복잡한 생각으로 집중력이 떨어지고 충동적인 식욕을 통하여 스트레스를 해소하고자 하는 악순환을 만드는 것입니다.

하지만 이런 상태에서 삶의 균형을 다시 회복해 나갈 때 적극적인 마음의 자세로 삶에 있는 목표와 계획을 따라가며 일에 대한 적응력을 키우고 상황에 유연하게 대처해 나가게 될 것입니다.

현재 복합적으로 나타나는 문제로 인해 스트레스를 받고 정신적인 괴로움을 심하게 느끼게 되는데 이런 삶의 깨진 균형의 문제를 이해하고 마음속에 갖게 된 불안함에 대한 이해를 갖는다면 문제를 잘 극복할 수 있을 것입니다.

그러니 일에 대한 심한 스트레스를 받으며 불안함을 떨쳐 버리지 못하게 되는 마음에서 집착하고  추구하는 것이 무엇인지 찾아보는 것입니다. 그것이 부정적인 감정을 일으키며 삶의 균형을 깨는 것이니 이것을 깨닫고 힘을 내셔서 새로운 삶의 변환점을 가져보시길 바랍니다.

#박인혜상담사 #불안증 #스트레스 #집착 #용감성 #적응력 #유연성
맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-09-17 (토) 00:02 1년전
네이버 채택
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
558 알콜중독 알콜중독 어머니 어떡하면 좋을까요 1 무료 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-08 0 1376
557 불안증 범 불안장애 약말고 치료방법 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-28 0 909
556 공포증 대인공포증 10원 뷸라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 6 3810
555 적응력 스트레스 받아요.. / 스트레스, 불안증 2 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-23 1 965
불안증 복합적 정신적인 문제 / 불안증 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-01 1 888
553 가정화목 가족이 싫어요 / 가족갈등 1 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-30 0 868
552 자해 청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해 1 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-24 0 858
551 자제력 부모님 엄마 알콜중독 2 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-22 1 900
550 공황장애 공황증상 / 공황장애 1 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-08 0 684
549 유연함 이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법 2 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-13 1 959
548 자제력 자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요 1 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-20 0 777
547 수면장애 정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-27 1 985
546 자해 이게 자해가 맞을까요? 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-04 1 1152
545 강박증 완벽주의? 강박? 때문에 피곤해요 / 불안증, 강박증 1 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-14 0 955
544 직장문제 사소한것에도 화가납니다 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-21 0 2441
543 공포증 편집증인가요.... 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 7 2674
542 중독기타 26살 죽ㅠ고 싶습니다 물중독 때문에 일을 할 수가없습니다. 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-04 5 7391
541 스트레스 질문 육아 스트레스와 분노 해결법 좀 알려주세요 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 889
540 우울증 저의 심리적 문제 때문에 질문드립니다.. 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-20 9 3778
539 우울증 우울감 지속? 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-12-21 0 4692
538 스트레스 스트레스많이받은건가요 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-14 4 2391
537 평정심 노력한다면 성공한다는 폭력 / 감정조절, 스트레스 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-19 0 815
536 가족불화 와이프 성격문제 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-04 4 5109
535 자유함 심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-11 0 1151
534 자해 자해 멈추는 법좀 알려주세요 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-08 9 5595
533 우울증 저좀살려주세요 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 10 3259
532 강박증 공부 강박이 심해요 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-04 0 2535
531 공황장애 고등학생 공황장애....급합니다... 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-09 8 5045
530 스트레스 스트레스 받는거 어떡해 해결하죠... 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-16 4 3051
529 강박증 자기외모 혐오 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-09 1 2832
목록