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[성적향상] 대학에서 자존감이 너무 떨어집니다.  

*문제분류추가: #

대학에서 자존감이 너무 떨어집니다.
대학 매주 나갈때마다 나오는 과제..

제 나름대로 열심히 노력하지만.. 그게 맘처럼 되질 않네요..

저도 열심히는 했는데 다른 학우들의 작품과 계속 비교하게됩니다.

과제 완성도의 퀄리티가 제가 봐도 눈에 보여 자꾸만 자존감이 내려가네요.

원래 대학 초기엔 이런건가요. 시간이 해결해줄까요..?






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계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-29 (화) 21:13 2년전
매주 해야 하는 과제가 벅찬데다가 열심히 해간 과제를 다른 학우들과 비교까지 하게 되니 만족스럽지  않고, 이러한 대학 생활이 계속 이어질까 하는 염려로 악순환이 되고 있습니다.

과제를 잘 하시고 싶어서 열심히 노력하시는 태도가 좋으신데, 노력한 만큼 보람을 느낄 수 있는 길을 찾으면 더욱 발전하는 선순환을 이룰 수 있습니다.

그러면 좋은 작품을 완성할 수 있으며, 그 보다 더 의미 있는 관점도 열리게 되면서 즐거운 대학생활이 될 수 있습니다.

우선 내 작품을 다른 학우들과 비교하기 보다는 내가 할 수 있었던 것, 내가 잘하고 있는 부분은 무엇인지 발견해 보시기 바랍니다. 그리고 그것을 할 수 있게 한 나의 능력에 아주 작은 것이라도 감사하고 발전시키려는 태도를 가져 보세요. 그것이 안 된다면 마음 안에 어떤 생각이나 신념이 습관처럼 자리를 잡고 있는지 발견하여 마음을 새롭게 바꾸게 되면 됩니다.

마음을 어떻게 들여다봐야 하는지, 어떻게 마음을 바꾸어야 하는지는 혼자서 하기 힘들 수 있으니 도움을 받아 보시기 바랍니다.

#오선미 상담사 #사례분석 #대학 #자존감
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