• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(672)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[무기력증] 스트레스, 무기력증  

직장에서 1~2개월전부터 스트레스를 엄청 받았습니다.

뭐 그전에도 스트레스를 받긴 했지만 제가 긍정적으로 살려고 노력을 하는데도 불구 하고
1~2개월전부터 스트레스가 심하다 보니 스트레스에 무기력증이 엄청 심합니다
밤에 쉽게 잠을 이루지 못하고 아침에 일어나도 힘들고 쉬어도 쉰것 같지도 않고
의욕도 없고 그렇습니다.
직장에서 그래도 직급이 있는 위치라 책임감으로 버티고 있지만
아무래도 무기력증이 커지다 보니 더이상 이러면 안되겠다 싶어서요
스트레스랑 무기력증 어떻게 해결하면 좋을까요



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-10 (목) 15:02 8년전
회사에서 겪고 있는 여러 상황들속에 마음의 불편함이 있으신것같아요. 스트레스의 내용을 생각해보고 스트레스의 원인을 생각해보세요. 어떤 부분이 님을 힘들게 하는지 구체적으로 알아야 감정을 잘 대처할수 있고 스트레스를 잘 극복할수 있습니다.

아무것도 하기 싫은 무기력증은 하고자하는 의지는 많은데 좌절되는 상황들이 반복되자 오히려 주저앉아버린 경우를 말합니다. 아마 님은 원래 하고싶은 일도 많고 활기차고 의지가 강한 분이실겁니다. 그러나 지금 님의 마음은 님이 원하는대로 뜻하는대로 잘 이루어지지 않자 아예 아무것도 하고 싶지 않은 마음의 상태가 되어버렸습니다.

그러므로 님은 지금 님의 위치에서 안되는것, 할수 없는 일에 엀매이지마시고 잘 할수 있는것, 능력을 살릴수 있는 일을 찾아 한번 해보세요. 분명 님이 잘 할수 있는 일에 집중하면 다시 활기를 찾고 의지를 갖고 다시 일어서게 될것입니다.

지금 하고자 하는데 뜻대로 잘 되지않는 일들이 님에게 정말 중요한 의미의 전부는 아니니까 지금 님의 위치에서 할수 있는 일에 의미를 부여하고 능력을 나타내고 그일에 최선을 다하다보면 기쁨도 찾을수있고 님의 스트레스도 잘 극복할수 있으리라 생각됩니다.

힘내시고요. 이 상황을 잘 이겨내어 기쁜 삶을 사셨으면 좋겠습니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4156 자ㅅ충동 죽는 방법. 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-14 10 4587
4155 조울증 제 올케가 양극성 장애와 의부증 증상도 있습니다. 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 8 4587
4154 공포증 벌레공포증 극복 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-08-16 3 4584
4153 무기력증 기억이 나질 않고 의욕이 생기질않습니다. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-10 14 4584
4152 행동이상 혼잣말을 많이 해요.. 무료 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-26 17 4582
4151 사고장애 자기애성 성격장애 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-08-24 2 4579
4150 강박증 강박증인가요ㅜㅜ아니면 극복하신분 힘듭니다ㅜ 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-25 8 4576
4149 무기력증 무기력증 극복 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-11-20 11 4575
4148 수면장애 수면장애 불면장애 때문에 미치겠습니다. 3 10원 꿈과비젼 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 1 4574
4147 강박증 강박증을 치유하고 싶습니다.. 1 10원 워퍼스 메일보내기 이름으로 검색
완료
13-11-11 11 4573
4146 중독기타 주식중독된것 같습니다. 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-11-14 4 4572
4145 신체이상 가슴이답답 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-10-27 20 4571
4144 사고장애 정신과 약에 대한 문의 드립니다 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-14 3 4559
4143 사고장애 꿈하고현실이구분이안가요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-22 9 4553
4142 수면장애 불면증 걸린걸까요? 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
13-10-04 8 4549
4141 대인기피 세상을 보는 눈이 달라졌습니다. 3 10원 막내둥이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-01 4 4549
4140 강박증 강박증 때문에 미칠것 같아요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 5 4541
4139 부부갈등 아빠가 의처증인것같습니다 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
13-10-31 7 4539
4138 자ㅅ충동 자살,살인충동이 너무 잦아요. 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-28 9 4537
4137 알콜중독 아버지가 알코올중독자이십니다. 병원에 넣고 싶어요.방법이뭔가요. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-22 11 4536
4136 이혼재혼 이혼하시고 행복한가요? 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
07-04-25 7 4534
4135 무기력증 혼합형 불안 우울 장애 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-11-03 1 4529
4134 공황장애 1년 전에 어지럽고 가슴 답답한 증상이 있었는데 가끔 그러다가&hellip 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-12-08 3 4527
4133 불안증 불안장애 맞나요? 4 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-12-06 3 4525
4132 불안증 매사에 떨림,긴장,불안감..고치고싶어요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-18 9 4518
4131 망각증 오래된 두통과 폭력과 기억력 떨어짐 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-10 6 4515
4130 대인관계 안녕하세요 저는 대학교에 재학중인 학생입니다. 2 무료 이영희 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
10-03-04 8 4513
4129 사고장애 신경증과 노이로제의 개념과 차이점이 있나요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-08 2 4512
4128 불안증 자꾸불안해요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-21 3 4511
4127 수면장애 꿈이 항상 생생하고 진짜같아요 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-12-01 0 4509