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2016-12-13 (화) 22:32
7년전
답변
분노의 감정은 원하는 것이 뜻대로 잘 안될때 나타나게 됩니다.
지금 님은 유독 남자친구에게 분노가 더욱 심하고 조절이 잘 안된다고 하셨는데 그이유는 사랑하는 사람이라서 라기 보다는 남자친구에게 원하는것이 많기 때문입니다.
남자친구에게 원하는 것을 내려놓고 오히려 남자진구에게 좋은 여자친구가 먼저 되도록 노력해보세요. 사랑은 나의 유익을 구하지 않고 상대방을 먼저 배려하듯이 바라기만 하다가는 계속 다투게 되고 좋은 관계를 지속하기가 어렵습니다.
먼저 남자친구에게 좋은 여자친구가 되어주면 분노 또한 사라지고 남자친구도 님을 더욱 아끼며 진실하고 아름다운 사랑을 키워가게 될것입니다.
분노의 시간을 행복으로 바꾸는건 님의 선택과 반응입니다. 님께 응원을 보냅니다 .
그리고 원인을 어린시절 부모님의 싸움으로 인한 트라우마로 보시는것에 대해서는 트라우마라기보다는 문제해결을 분노와 싸움으로 해결하는 방법의 학습효과로서 악순환을 계속할뿐입니다. 문제를 타인의 탓으로 돌리면 새로운변화란 없습니다. 새로운 모델을 찾아 적용해보시기 바랍니다
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2016-12-14 (수) 10:02
7년전
문장은 가능한 합쳐서 문단을 만들어 주시고 예화나 사례 등 없는 부분을 추가로 써 주세요. 내용으로는 원인-방법-원인-방법 으로 의미상 반복하게 되었는데 한데 몰아주세요.
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감정조절
제가 문제 있는건가요...?ㅠㅠ 병일까요 감정 조절이힘듭니다
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원장
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우울증
우울감?우울증?무기력증?
분노조절장애
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감정조절
이런 소리 너무 듣기 싫어요 죽여버리고 싶을정도로
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원장
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공황장애
공황장애 재발한 남친과 잘 헤어지는법 알려주세요
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맑은소리
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