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2016-06-02 (목) 16:29
7년전
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수면제를 서너달 먹고 있습니다.
수면제를 먹으면 내성이 생겨 점점 더 많이 복용해야 하는지요?
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2016-06-02 (목) 16:30
7년전
마음에 문제가 되는 고민이나 갈등이 있으면 가장 먼저 나타나는 최초의 증상은 불면으로 나타납니다.
지금은 당장 수면제를 복용해서 편리함이 있으시겠지만 먼저 불면의 원인인 마음의 원인을 해결하시는 것이 우선되어야 될 것 같습니다. 먼저 수면제가 필요한 이유인 왜 잠을 못 자는가를 먼저 이해하여 이 문제를 해결하셔야 합니다.
이 마음의 근본 원인을 해결하시지 않으면 불면이 아닌 다른 증상으로 나타날 수 있습니다. 수면제를 계속 복용하시면 내성이 생길 뿐만 아니라 마음의 근본원인이 더 깊어지면 수면제 뿐만 아니라 다른 증상에 따른 다른 약들도 같이 드시게 될 수 있습니다.
마음의 문제를 해결하셔서 약이 필요없이 삶의 편안함을 누리시기를 바랍니다.
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2016-06-04 (토) 18:00
7년전
수고하셨습니다^^
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스스로를 의식하고 생각할 수 있다면 잘하고 있는 것입니다.
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스스로 자신의 생각을 수정할 수 있어야 올바른 방향으로 나아갈 수 있습니다.
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스스로 왕따의 늪을 파고 있는듯해요..
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쉽게 우울해지는 이유가 뭔가요?
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감정조절
쉽게 삐지고, 분노하고, 불안하고, 뒤끝이 너무 긴데 제 성격을 고칠수 있나요???
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숨이 잘안쉬어지고 요즘 스트레스를 갑자기 많이받긴했는데
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숨이 빨리쉬어질때가 갑자기 있는데
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숨을 끝까지 쉴수가 없어 크게 한숨을 쉬게됩니다.
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스트레스
숨을 끝까지 쉴수가 없어 크게 한숨을 쉬게됩니다.
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숨쉬기가 힘들어요
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숨막힐정도로 힘드네요 / 스트레스
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숨 쉬기가 불편합니다
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수면장애
술도 안먹는데 어젯밤에 뭘 했는지 기억이 안나요.
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스트레스
술 안마셨는데 필름이 계속...
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수면장애
순간졸음. 기면증(?) 수면장애ㅠㅠ
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순간적인 화나 짜증을 참기 어려워요
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순간적인 기억상실의 지속
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우울증
수험생입니다 우울증인지 의심이 되서 질문드립니다
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수험생 부분 기억상실
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수영의 본질은 물에 뜨는 것입니다
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수영을 할 때에 제일 힘든 것은 몸에 힘을 빼는 것입니다.
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수면중 경련과 함께 호흡곤란 증세
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수면중 가위 눌릴때 질문
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수면제를 먹어도 잠을 못자요(램수면)
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수면제가 효과가 없을 수가 있나요
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수면장애가 있습니다. 도와주세요
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수면장애가 있는 것 같습니다.
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수면장애
수면장애가 있는 것 같습니다.
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수면장애
수면장애가 심한것같아요 (환각, 환청, 목졸림 등)
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수면장애가 너무 심해서 미치겠어요.
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수면장애,신경예민
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수면장애,수면중 큰소리로 말하는 것과 소릴 질러요
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수면장애 조기각성?
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수면장애 불면장애 때문에 미치겠습니다.
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수면장애
수면에도 집중력이 필요한가요?
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수면장애
수면에 도움되는 햇빛은 몸에 꼭 맞아야 하나요? 아니면 유리창 통해서 들어오는것도 되나요?
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