• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(553)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[감정조절] 착한아이 콤플렉스  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2017-12-15 (금) 12:43 6년전
소원상담센터 이윤미 상담사입니다

학교에서 친구와 있었던 일 때문에 분노의 감정이 생겼지만 '그렇다면 분노가 왜 생겼는지?, 나는 그 친구에게 무엇을 원했는지?'를 생각하여 이것에 대한 올바른 이해와 함께 바른방향으로 분노를 해결하는 길로 나아가야함에도 불구하고 분노를 다른 사람의 시선을 의식하여 그에 따라 처리하려는 좋지않은 방법을 통해 해결하려고 하고 있음을 알 수가 있네요.

이러한 고민의 올바른 해결을 위해서는 먼저 님의 감정을 살펴보시는 것이 필요합니다. 만약에 친구나 어른들이 님을 착한아이라고 생각하지 않을때 드는 감정은 무엇인가요? 그런다면 어떤기분이 드시나요? 타인이 날 그렇게 본다면 어떨까요?  님은 그런 좋지않은 기분을 느끼고 싶지않기에 지금의 분노를 억누르고 있는 것입니다.

이러한 감정 속에는 님이 원하는 것이 있습니다. 바로 님을 좋게봐주기를 바라는 존경의 욕구이지요. 이러한 욕구를 버리고 님의 삶 속에서 진정으로 해야할 것들을 붙든다면 그런 시선에서 자유로와지고 님도 발전할 수가 있습니다. 그리고 더욱 성숙한 인간관계를 맺을 수 있게 됩니다. 또한 그것은 님에게 더 좋은 칭찬과 평판을 가져오게 될 것이니 욕구에 이끌려서 타인을 만족시키는 삶을 살지 말고 현재 해야할 것들을 생각해보세요. 또한  분노도 이와 같은 방법으로 다스릴 수 있습니다. 더 좋은 길을 택하셔서 유익한 삶을 사시길 기원합니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3376 사고장애 조울병을 앓으면 인지능력이 퇴행되나요? 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-08 1 1632
3375 불안증 정신과 치료를 받아야 하나여 ㅠ.ㅠ 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-08 0 2685
3374 망상 편집형 정신분열과 피해망상 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-08 1 2198
3373 자폐증 자폐증 재질문 드립니다.. 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-08 1 2778
3372 사고장애 정신병 종류 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-08 12 6061
3371 조울증 조증만 있는 사람을 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-20 1 2184
3370 강박증 정신병에 대해서 질문할께요 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-20 0 1932
3369 스트레스 성장과정기억이. 떨쳐지지않아요 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-20 0 1412
3368 강박증 강박사고가 너무 힘듭니다 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-20 0 1660
3367 공포증 식사공포.. 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-20 1 1425
3366 공황장애 공황장애 & 심장이상 ? 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-20 1 3168
3365 정신분열 조현병 환자 정신병원 입원시 완치 가능한가요? 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-03-12 1 3006
3364 행동이상 선생님께 꼭 상담드립니다ㅜ 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-03-12 0 1764
3363 성문제 성도착 관련하여 치료경험 많은 병원.. 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-03-12 1 1832
3362 사고장애 아랫입술 물고 빠는 버릇과 인형에 집착하는 버릇 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-03-12 0 2279
3361 수면장애 수면시간증가&꿈 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-03-12 0 1663
3360 사고장애 정신건강의학과 전문상담하는 여러분의 객관적인 의견을 묻습니다. 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-03-12 1 1970
3359 사고장애 우울증약 신경정신과약 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-03-12 0 6023
3358 알콜중독 알콜의존증 치료에 관해 질문드려요 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-10-24 1 1625
3357 우울증 항우울제 먹는데 한쪽 손떨림 일시적인거죠? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-10-04 1 2385
3356 강박증 폭식증 치료 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-09-17 0 1457
3355 자ㅅ충동 저.. 죽을수도있을것같아요 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-09-17 0 1235
3354 우울증 제가 항우울제와 함께 리보트릴정을 복용중입니다 근데 이 약이.. 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-09-17 1 5549
3353 부부갈등 남편의 소홀함으로 자꾸 옛날에 사귀었던 사람들이 생각납니다. 어떻게 해야 하나요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-09-12 2 2374
3352 신체이상 부산 제발도와주세요 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-09-13 1 1463
3351 트라우마 이것도 사회공포증인가요? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-09-07 0 1497
3350 사고장애 외부상담이 괜찮은가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-08-23 0 1070
3349 진로문제 친구들의 관계와 부모님의 신앙의 강요가 힘들 때 어떻게 하나요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-08-23 0 1038
3348 가정문제 별다른 가정의 문제가 없는 것 같은데 굳이 생각해야 할 필요가 있을까요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-08-29 0 1242
3347 트라우마 긴장하면 심장이 두근두근... 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-08-22 1 1535