[감정조절] 저 죽어야 하나요  

안녕하세요. 소원상담센터 오선미 상담사입니다.

이 세상은 우리가 이해 할 수 없는 어려움과 아픔을 겪는 사람들이 많습니다.
님께서는 그러한 사람들을 보면서 죄책감이 들어 자신이 죽어야 할 것 같고 세계 멸망이라는 답을 생각 하신다는 것은
님의 마음 가운데 어떤감정에 클릭이 되었다는 생각이 듭니다.
즉 님이 느끼는 죽음을 생각할 정도의 죄책감은 님의 내면에 원인이 있다는 것입니다.
보편적인 사람들은 그러한 고통의 의미를 깨닫고 좀 더 유익하고 가치있는 방향으로 나아가기 때문입니다.
님의 그 감정은 어떤 가슴 아픈 사건이나 어렵고 힘든 사건을 겪으면서 갖게 된 것은 아닌지 살펴 보았으면 합니다.
그러한 사건들이 이해 되어지고 해결 되어 질 때, 그 감정도 사라지고 극단적인 생각도 완화 될 수 있습니다.
아픔과 어려움속에 처해 있는 사람들을 볼 때, 더 선하고 유익된 생각을 할 수 있게 될 것입니다.

* 비밀글 입니다.

아 네~
보완하겠습니다.