[우울증] 살고 싶지 않아요  

안녕하세요. 소원상담센터 오선미 상담사입니다.

표면적으로 학교나 가정에서 큰 문제가 없지만 우울하고 삶의 의욕이 없다는 것은 이해되지 않거나 받아 들일 수 없었던 어떤 사건들이 감정으로 쌓여 있다는 것입니다. 그 감정은 또 다른 사건들을 만날 때 더 커지고 뭉쳐서 심층에 치우지 않은 쓰레기처럼 쌓이게 됩니다.

그 감정은 마음 깊이 원하는 어떤 욕구가 충족되지 않아서 생기는 것이지요. 예를 들어 추측을 해 본다면 님께서 피아노의 재능을 통해 그 욕구를 충족하려고 했지만 사고로 인해 불가능하게 되었을 때 어떤 감정이 생기게 됩니다. 그 이후에도 여러 다른 사건들로 인해 이러한 패턴들이 반복 되면 심층의 문제가 되어 이러한 증상으로 나타날 수 있습니다.

그 사건들은 어떤 것이었는지, 어떤 감정이 생겼으며, 그에 대한 욕구는 무엇이었는지 살펴 보면서 문제를 해결해 갈 수 있습니다. 님께서는 좋은 가능성을 많이 갖고 있는 것 같습니다. 무료 상담도 있으니 조금만 도움을 받으시면 충분히 극복할 수 있는 힘이 있어 보이는군요.  부디 님 안에 잠재되어 있는 좋은 가능성을 더욱 발전시키고 활력 있는 삶을 살아가기를 기원합니다.