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[공황장애] 이것도 공황장애인가요?  

1년에 두번 세번 정도 나타나는데

증상은 정말 갑작스럽게 토할것같고 어지럽고

숨쉬기 힘들고 가슴 답답하고 그런것들요

정말 순식간에 나타났다가 사라지는데요

예전부터 특정한 상황일 때 나타났구요

특히 내 몸에 나는 피를 보면 그럴때가 있어요

넘어져서 까져서 피나는건 아무리 봐도 괜찮은데

손 지문 있는곳에 바늘로 찔러서 피 한방울 내는거?

그런거 봤을때 온적있구요.. 올해는 두번 왔네요



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꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-10 (목) 15:44 9년전
토할것같고 어지럽고 숨쉬기가 힘드는 등 공황장애 증상으로 많이 괴로우시겠어요.

이 어려움을 이겨내기 위해선 처음 공황장애를 일으켰던 그 사건을 떠올려 바르게 이해하는 것이 중요합니다. 님께서도 특정상황에서 나타난다고 말씀하셨죠? 특히 몸에서 피가 날때 증상이 나타난다고 말씀하셨죠? 몸에서 피가 났던 그 상황에 님께서 죽을것같은 공포나 불안 두려움을 가졌던 첫 사건을 떠올려보시고 혹시 갖지 않아도 되었던 불안과 두려움은 아니었는지 생각해보시고 바른 이해를 가지시면 공황장애를 극복하는데 많은 도움이 되시리라 생각합니다.

빨리 회복되시길 바랍니다.

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번호 분류 제목
공황장애
1년에 두번 세번 정도 나타나는데 증상은 정말 갑작스럽게 토할것같고 어지럽고 숨쉬기 힘들고 가슴 답답하고 그런것들요 정말 순식간에 나타났다가 사라지는데요 예전부터 특정한 상황일 때 나타났구요 특히 내 몸에 나는 피를 보면 그럴때가 있어요 넘어져서 까져서 피나는건 아무리 봐도 괜찮은데 손 지문 있는곳에 바늘로 찔러서 피 한방울 내는거?그런거 봤을때 온적있구요.. 올해는 두번 왔네요
1 공황장애
어..제가 초등학교 4학년 때부터 갑자기...분명 숨을 쉬고 있는데 쉬는 것 같지 않는 느낌이 들었어요.. 그래서 숨을 크게 계속 쉬는데도 오히려 기도끝쪽하고 폐가 멍든 것처럼 통증이 밀려오더라고요.. 처음에는 이게 뭐지...하다가 그냥 넘겼어요...근데 이게 계속 지속되더라구요.. 365일 매일매일 그러는 건 아니지만....그래도 일주일에 몇 번은 그러더라고요.. 특히 아침에 일어나고나서 너무 속이 답답하고 숨쉬기 어려워서 바로 베란다 문을 열었어요. 겨울이었는데도 불구하고 말이죠.. 가족들은 모두 아무 이상없는데 유독 저만 숨쉬기 힘들어하더라고요,, 그리고 제가 이런 증상을 보이다가 5학년 때 아침에 일어나고나서 정신을 잃고 쓰러졌고요...근데 뇌파검사나 MRI, 피검사에서는 아무 증상이 없다하더라고요 그뒤로는 쓰러지는 것 까진 아님지만 눈앞이 깜감해질 때도 있고 어지럽고 그러더라고요 그리고 중2때는 이런 증세가 좀 사라졌었어요. 근데갑자기 며칠전부터 학원차를 탔는데 막 속이 울렁거리고 식은땀이 나고 답답하고 숨을 쉬지않는 것 같고 머리가 어지럽고 그러더라고요 멀미는 분명 아니에요...멀미랑은 조금 달랐어요 그리고 학원교실에 있는데 갑자기 또숨을 쉬지않는 듯한 기분이 들었고요.. 정말 숨을 계속 크게 들이마시는데도 곧 죽을 것 같은... 죽겠다..하는 느낌도 났고, 머리도 어지럽고 속도 메슥거리고 심장도 빨리 뛰는 느낌이 들고,.. 심장 쪽에 통증도 있고요.. 그리고 오늘은 버스를 탔는데 또 저런 증상이 나타나고 숨이 가빠지고 심장도 빨리 뛰는 것 같더라고요.. 이런 증상이 대부분 1분 이내로 멈춰지기도 하지만요..어쩔 때는 5분 이상 지속되는 경우도 있고요.. 그리고 짧은 순간이긴 해도 그 순간에 엄청 죽을 것 같은 압박감??같은 것도 들었어요.. 친구한테 말했더니 공황장애 아니냐고 그러네요,,,ㅠㅠㅠ 정말 공황장애가 맞나요..?? 저..그리고 혹시 공황쟁애랑 조울증을 동시에 앓을 수도 있나요??
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