[사고장애] 집중이 어렵고 산만해요..  

상황: 님은 글을 읽으면 한 번에 이해가 안되는 것과 한 가지 일을 집중하지 못하는 산만함으로 
반응: 어릴때부터 지적도 많이 받고 지능검시도 항상 최하위로 나와 자신에 대해 포기하였기 때문에
결과: 여전히 책을 잘 읽지 못하고 한 가지 일에 집중을 못하게 되었고
욕구: 이는 참고 어떤 것을 했을 때의 성취감보다는 자신이 하고 싶은데로 하고자 하는 지배의 욕구가 강하기 때문입니다.


은혜: 지금은 스스로 산만한 것을 인지하기도 하고 좋아하는 일을 할 때는 집중도 할 수 있는 능력이 있기에 님에게 주어진 계획을 생각하고 
결심: 님의 뜻대로 하기 보다는 계획을 생각하고 인내하며 나아갈 때
실천: 어떤 일이든 충성스럽게 할 수 있으며
변화: 훈련을 통해 변화된 삶으로 나아갈 수 있습니다.

은혜에서 계획보다는 능력을 강조되어
전체적인 내용이 ‘남들이 뭐라고 평가했든 너에게는 집중할수있는 힘이 있다’라고 오역될것같습니다.

좋은 답글 감사합니다~^^ 은혜의 소원을 계획에서 능력으로 바꾸어 보았습니다.

상황: 님은 글을 읽으면 한 번에 이해가 안되는 것과 한 가지 일을 집중하지 못하는 산만함으로
반응: 어릴때부터 지적도 많이 받고 지능검시도 항상 최하위로 나와 자신에 대해 포기하였기 때문에
결과: 여전히 책을 잘 읽지 못하고 한 가지 일에 집중을 못하게 되었고
욕구: 이는 참고 어떤 것을 했을 때의 성취감보다는 자신이 하고 싶은 데로 하고자 하는 지배의 욕구가 강하기 때문입니다.


은혜: 남들이 평가하는 것에 신경 쓰지 말고 하나님이 님에게 주신 능력을 생각하여
결심: 하고자 하는 일을 사랑하고 그런 능력을 주신 하나님께 감사하며 나아갈 때
실천: 어떤 일이든 충성스럽게 할 수 있으며
변화: 훈련을 통해 변화된 삶으로 나아갈 수 있습니다.

은혜: 남들이 평가하는 것에 신경 쓰지 말고 하나님이 님에게 주신 능력을 생각하여
결심: 하고자 하는 일을 사랑하고 그런 능력을 주신 하나님께 감사하며 나아갈 때

=> 은혜: 남들이 평가하는 것에 신경 쓰지 말고 하나님이 님에게 주신 능력을 생각하여 하고자 하는 일을 사랑하고 그런 능력을 주신 하나님께 감사하며 나아가고자 하니
결심: (해당되는 피상담자의 결심을 추가로 써주세요)

상황: 님은 글을 읽으면 한 번에 이해가 안되는 것과 한 가지 일을 집중하지 못하는 산만함으로
반응: 어릴때부터 지적도 많이 받고 지능검시도 항상 최하위로 나와 자신에 대해 포기하였기 때문에
결과: 여전히 책을 잘 읽지 못하고 한 가지 일에 집중을 못하게 되었고
욕구: 이는 참고 어떤 것을 했을 때의 성취감보다는 자신이 하고 싶은 데로 하고자 하는 지배의 욕구가 강하기 때문입니다.

은혜: 하나님이 님에게 주신 능력을 생각하여 하고자 하는 일을 사랑하고 그런 능력을 주신 하나님께 감사하며 나아가고자 하니
결심: 인내함으로 글을 읽고 집중할 마음을 가질 때
실천: 다른 것을 하고 싶은 마음을 절제할 수 있게 되며
훈련: 이런 훈련을 통해 님의 고민을 풀어 갈 수 있습니다.

실천에서 ‘다른 것을 하고 싶은 마음을 절제하며’처럼 부연설명이 있으면 좋겠습니다.

은혜: 하나님이 님에게 주신 능력을 생각하여 하고자 하는 일을 사랑하고 그런 능력을 주신 하나님께 감사하며 나아가고자 (하면)
결심: 인내함으로 글을 읽고 집중할 마음을 가질 때 => 글을 읽고 집중하는 것이 감당할 만 해지고 인내할 수 있게 되고
실천: 다른 것을 하고 싶은 마음을 절제할 수 있게 (되니까)
훈련: 훈련을 통해 님의 고민을 풀어 갈 수 있습니다. => 더 새로운 집중의 모습을 훈련하면 살아갈 수 있습니다.


수고하셨습니다.

@사례종결

상황: 님은 글을 읽으면 짧은 문장도 머리에 들어오지 않고  일을 함에 있어서도 원래 하고자 하는 일을 집중하지 못하고 산만한 것이 고민이신데

반응: 그것은 계획을 가지고 우선순위에 따라 일을 해야 하는데 마음 가는 대로 하시다 보니 결국은 어렵고 안된다는 생각에 낙심이 자리잡게 되니까

결과: 이거했다가 저거했다가 뭐하나 끝내고 다른 일을 하는게 어렵게 되고 따라서 더 집중해야 하는 글 읽는 문제도 생기게 되었고

욕구: 이것은 마음가는 대로 하고 싶은 대로 하고자 하는 지배욕구 때문입니다.


은혜: 그러나 자신이 하고 싶은 대로 하며 사는 것이 아니라 하나님의 선한 계획과 인도 하심을 깨달아 살아가려 할때

결심: 자신이 하고 싶은 대로 살던 생활을 인내하며 새로운 생활 태도로 바꾸게 되면서

실천: 그동안 하지 않았던 일에 더욱 충성하게 되고

변화: 원래 하고자 했던 중요한 일들과 글을 읽고 이해하는 일에도 더욱 집중할수 있고 훈련하면서 변화를 이루게 됩니다.

확인완료

결심: 자신이 하고 싶은 대로 살던 생활을 인내하며 새로운 생활 태도로 바꾸게 되면서

=> 새롭게 얻게 된 마음이나 가져야 겠다고 생각되는 마음을 하나의 주제를 내포하면서 기록해 주시기 바랍니다. (인내나 화평)

상황: 님은 글을 읽으면 짧은 문장도 머리에 들어오지 않고  일을 함에 있어서도 원래 하고자 하는 일을 집중하지 못하고 산만한 것이 고민이신데
반응: 그것은 계획을 가지고 우선순위에 따라 일을 해야 하는데
결과: 마음 가는 대로 하시다 보니 결국은 어렵고 안된다는 생각에 낙심이 자리잡게 되니까 이거했다가 저거했다가 뭐하나 끝내고 다른 일을 하는게 어렵게 되고 따라서 더 집중해야 하는 글 읽는 문제도 생기게 되었고
욕구: 이것은 마음가는 대로 하고 싶은 대로 하고자 하는 지배욕구 때문입니다.


은혜: 그러나 자신이 하고 싶은 대로 하며 사는 것이 아니라 하나님의 선한 계획과 인도 하심을 깨달아 살아가려 할때
결심: 어떤 일을 하다가 문뜩 다른 생각이 나면 하다 말고 그일을 하지  않고 인내하며  원래하던 일을  끝까지  해내는 새로운 생활 태도로 바꾸게 되면서
실천: 그동안 하지 않았던 일에 더욱 충성하게 되고
변화: 원래 하고자 했던 중요한 일들과 글을 읽고 이해하는 일에도 더욱 집중할수 있고 훈련하면서 변화를 이루게 됩니다.

확인완료

은혜: 그러나 자신이 하고 싶은 대로 하며 사는 것이 아니라 하나님의 선한 계획과 인도 하심을 깨달아 살아가려 (하면)
결심: 원래하던 일을  (포기하지 않고 계속 하려는) 새로운 (마음 가짐인 인내의 마음을 갖게 되고)
실천: (그 마음으로 인해) 그동안 하지 않았던 일에 더욱 충성하게 (되니까)
변화: 원래 하고자 했던 중요한 일들과 글을 읽고 이해하는 일에도 더욱 집중할수 있고 훈련하면서 변화를 (이룰 수 있습니다).


수고하셨습니다.

@사례종결

상황: 고민자는 산만하고 집중력 저하로 괴로운데
반응: 생각을 모을 수 없는 분산한 마음의 근원적인 이유를 찾아 해결하기보다 들어오는 생각을 차단하지 않고 계속 받아들이기 때문에
결과: 반복해도 제대로 끝내는 일은 없고 새로운 일은 늘어나는데
욕구: 이는 자신의 의지대로 생각하고 주도하며 나가고자하는 지배욕구가 가중되어서이다.


은혜: 하지만 목적있는 과정으로 십자가만을 집중하셔서 희생하신 예수님을 생각하며 따라갈때에
결심: 한가지에 의미를 붙잡는 인내를 갖게 되고
실천: 불필요한 마음을 버리는 절제를 노력하게 되면서
변화: 집중력 훈련의 변화를 이루게 된다.

예수님을 따르는 은혜가 인상적입니다.

결심: 한가지에 의미를 붙잡는 인내를 갖게 되고

=> 자꾸 다른 것에 관심이 쏠리는 것을 막아내고 흔들리지 않는 인내를 갖게 되고

상황: 고민자는 산만하고 집중력 저하로 괴로운데
반응: 생각을 모을 수 없는 분산한 마음의 근원적인 이유를 찾아 해결하기보다 들어오는 생각을 차단하지 않고 계속 받아들이기 때문에
결과: 반복해도 제대로 끝내는 일은 없고 새로운 일은 늘어나는데
욕구: 이는 자신의 의지대로 생각하고 주도하며 나가고자하는 지배욕구가 가중되어서이다.


은혜: 하지만 목적있는 과정으로 십자가만을 집중하셔서 희생하신 예수님을 생각하며 따라갈때에
결심: 자꾸 다른 것에 관심이 쏠리는 것을 막아내고 흔들리지 않는 인내를 갖게 되고
실천: 불필요한 마음을 버리는 절제를 노력하게 되면서
변화: 집중력 훈련의 변화를 이루게 된다.

상황: 고민자는 어릴 적부터 집중하는 것에 어려움이 있었고 지금도 일을 할 때 산만하여 하던 일을 마무리하는 것과 글이 머리에 들어오지 않는 어려움이 있는데
반응: 우선순위를 정하여 삶을 살아가기보다는 이것저것 그때 그때 자신의 머리속에 생각난 일들을 위주로 처리하다 보니 일을 마무리하는 기쁨은 없고 낙심만 가득해졌기 때문에
결과: 차근차근 짧은 글을 읽는 것 마저도 어려워 지게 되었고
욕구: 이것은 인내하여 우선순위에 따라 짜임새 있게 살아가기보다는 순간의 자신의 감정과 생각을 따라 살아가려는 지배욕구 때문이다


은혜: 그러나 내가 내 인생의 주인이 아니라 하나님께서 나의 인생에 주인이 되어 주시고 나를 향한 선한 계획이 있으시다는 것을 받아들일 때에
결심: 자신의 불안과 염려를 주께 맡기어 평안 가운데 주님의 계획에 나의 우선순위와 삶의 계획을 맞추게 되고
실천: 하나의 일을 마무리하는 인내와 노력을 통해
변화: 차분하게 글을 읽고, 주어진 하나의 일에 집중하는 변화를 이루게 된다.

상황: 기록한  내용을  좀더  정리하여 짧게 기록하면  좋겠습니다

반응: 우선순위를 두고  살아 가야  하지만그때  그때마다 생각나는 대로 일을~ 반복이나  줄여도  되는 문구는("자신의  머리속과"  "생각나는  말은  유사한 말이 아닐까요"! ) 더  정리하여  줄이는  것이  좋겠습니다.

실천:실천이  절제인지!  구체적으로  드러났으면  좋겠습니다

반응: 우선순위를 정하여 삶을 살아가기보다는 이것저것 그때 그때 자신의 머리속에 생각난 일들을 위주로 처리하다 보니 일을 마무리하는 기쁨은 없고 낙심만 가득해졌기 때문에

=> '일을 마무리하는 기쁨은 없고 낙심만 가득해졌고'  이렇게 해서 결과에 넣으세요. 이렇게 되는 것이 결과입니다.

결심: 은혜의 소원을 통해서 갖게 되는 마음

실천: 새로운 마음을 가지고 하게 되는 행동

이러한 기준으로 다시 써보세요.

상황: 고민자는 어릴 때부터 무얼 해도 산만하고 집중하지 못하는 어려움을 가지고 있는데
반응: 산만함의 이유와 원인을 파악해서 고치는 것이 아니라 생각이 떠오르면 떠오르는 대로 하니까
결과: 이제는 회사에서까지 일을 온전히 끝맺지 못하게 되었고
욕구: 그 이유는 의식이 흘러가는 대로 하는게 편한 편안의 욕구 때문이다.

은혜: 그러나 능력의 하나님이 고민자에게도 할 수 있는 능력을 주셨음을 깨달을 때
결심: 다른 일로 넘어가는 것을 조금씩 참을 수 있는 인내를 가지게 되면서
실천: 현재 우선적으로 해야할 일에 충성하게 되고
변화: 이전에 배우지 못했던 것을 배우게 되고 알게 되는 교육으로써의 변화를 이루게 된다.

확인완료

은혜: 그러나 능력의 하나님이 고민자에게도 할 수 있는 능력을 주셨음을 깨달을 때

=> 깨닫고 무슨 일을 하든 그것을 따라서 살아가기로 하니까 로 바꾸세요.

상황: 고민자는 어릴 때부터 무얼 해도 산만하고 집중하지 못하는 어려움을 가지고 있는데
반응: 산만함의 이유와 원인을 파악해서 고치는 것이 아니라 생각이 떠오르면 떠오르는 대로 하니까
결과: 이제는 회사에서까지 일을 온전히 끝맺지 못하게 되었고
욕구: 그 이유는 의식이 흘러가는 대로 하는게 편한 편안의 욕구 때문이다.

은혜: 그러나 능력의 하나님이 고민자에게도 할 수 있는 능력을 주셨음을 깨닫고 무슨 일을 하든 그것을 따라서 살아가기로 하니까
결심: 다른 일로 넘어가는 것을 조금씩 참을 수 있는 인내를 가지게 되면서
실천: 현재 우선적으로 해야할 일에 충성하게 되고
변화: 이전에 배우지 못했던 것을 배우게 되고 알게 되는 교육으로써의 변화를 이루게 된다.

상황: 고민자는 집중력이 부족하고 산만하며 글도 이해를 잘 못하는 어려움을 가지고 있는데
반응: 집중이 안되는 이유를 알고 하나씩 노력하여 고치기보다는 일을 떠오르는 생각에만 초점을 두어 처리하다보니
결과: 뭐 하나 끝내지 못한 일들이 쌓이면서 더더욱 하나에 집중하기 어려워지게 되었고
욕구: 그 이유는 어려움을 견디며 극복하기 보다는 지금 당장 하고 싶은 것만 하는 게 편한 편안의 욕구 때문이다.

은혜: 그러나 각각의 일에 있는 목표와 의미를 깨달을 때
결심: 일 하나 하나 자체에 대한 애정을 가지게 되고
실천: 다른 것을 하고 싶은 마음을 절제하여
변화: 일을 끝까지 완수해내는 것을 훈련하게 된다.

확인완료

이수미 집사님은 사진 등록을 해주세요.

사례 완료